32. Возрастная динамика г.

До 14-15 лет гибкость развивается активным путем. В тазобедренных – 7-8, 11-12., в 16-17 начинает ухудшаться. В позвоночнике: у девочек – 7-8, 10-11, 12-14, ух. – 14лет, у мальчиков – 7-11, 14-15, ух. – 15 лет.

34. Общая характеристика двигательных умений.

ДУ – это такой уровень овладения двигательным действием, при котором упр. движением осуществляется при активной роли мышления.

Предпосылки к формированию ДУ:

*минимум основных знаний о технике движения,

*наличие двигательного опыта,

*достаточный уровень физ.подготовленности,

*многократное повторение изученных действий.

Признаки:

*управление движениями происходит не автономно,

*сознание загружено контролем над каждым движением,

*действие выполняется не эмоционально,

*относительная расчитанность движений,

*нестабильность действий,

*непрочное запоминание действия.

35. Общая характеристика двигательных навыков.

ДН – это оптимальная степень овладения техникой движения, характеризируется автоматизацией упр. движения и высокой надежностью исполнения.

Признаки ДН:

*автоматизированное управление движениями,

*слитность движений,

*отсутствие излишнего напряжения мышц,

*высокая быстрота выполнения движений,

*прочность запоминания.

Факторы перехода к процессу обучения:

*двигательная одаренность,

*двигательный опыт,

*возраст обучающихся,

*координационная сложность,

*профессионализм, мастерство преподавателя,

*уровень мотивации и активности обучающихся.

36. Понятие об утомлении высшего порядка.

На основе ранее усвоенных знаний и навыков формируется двигательные умения высшего порядка. Эти умения связаны с самостоятельным решением двигательных задач. Умения высшего порядка являются конечной целью обучения.

37. Взаимодействие двигательных навыков

Формирование одних двигательных навыков может оказывать определенное влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название перенос навыков.

В частности, выделяют положительный и отрицательный переносы навыков:

• Положительным переносом наз.такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего.

Положительный перенос навыков проявляется тем ярче, чем больше сходства между структурой двигательных действий.

Пример: а) управление велосипедом – управление мотоциклом;

б) акробатические прыжки – прыжки в воду;

в) метание малого мяча – метание гранаты.

• Отрицательным переносом наз.такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет формирования следующего.

Пример: а) прыжок в высоту – барьерный бег;

Кроме того, выделяют следующие варианты переноса навыков:

1. односторонний перенос – возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается (пр.ходьба-бег)

2. взаимный перенос – перенос навыков с одного двигательного действия на другие и обратно ( пр.управление велосипедом – управление мотоциклом)

3. прямой перенос – характеризуется тем, что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении (пр.кроль на спине - кроль на груди)

4. косвенный перенос – такой вид переноса, при котором ранее сформированный навык создает только благоприятные предпосылки для приобретения нового (пр.акробатические прыжки – прыжки с шестом)

5. ограниченный перенос – происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство (однако в этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне: пр.перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне)

6. обобщенный перенос – имеет место в тех случаях, когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним (пр.трудно обнаружить сходство в движениях велосипедиста и конькобежца, однако оба способа передвижения имеют одну задачу – необходимость сохранить равновесие)

7. перекрестный перенос – представляет собой перенос навыков на симметричные органы тела (пр.движение, освоенное правой рукой, без спец.подготовки выполняется левой)