Эстафеты с набивным мячом

1. Играющие делятся на 4—5 команд и стоят в колоннах. У впереди стоящих по мячу. По сигналу они передают мяч над головой стоящим сзади, и так до конца колонны. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит слева от своей колонны, становится первым и передает мяч над головой. Так продолжается до тех пор, пока игрок, начавший игру, не вернется на свое место в колонне.

Побеждает команда, закончившая игру первой. Можно передавать мяч под ногами, передавать слева и справа. Расстояние между игроками в колоннах определяется так, чтобы каждый игрок без помех мог передать мяч следующему игроку.

427

2. Играющие становятся в круг и рассчитываются на первые и

вторые номера. Первые номера — одна команда, вторые — другая.

_ Двух игроков, стоящих рядом,

jdfl J^ лш /Ь назначают капитанами и дают им по

<лЛ щг**^^ Д мячу. По сигналу учителя мяч

/^ .О А начинают передавать по кругу — один

^ X "^ вправо, а другой влево своим игрокам,

У ^| т. е. через одного. Мячи передают до

™ УЩ тех пор, пока они не возвратятся к

^ ^ капитанам.

_Чг4ДА^

V^ _ ^ Выигрывает команда, сумевшая

быстрее передать мяч по всему кругу. Заранее оговариваются штрафные очки (падение мяча на пол, умышленная задержка мяча соперников, нарушение дисциплины и т. п.).

Вариант: а) мяч передавать одной рукой; б) повернуть первые или вторые номера спиной в круг.

3. Каждая команда разделена на две подгруппы (первые и вторые номера). Команды выстраиваются за линией старта в

колонны по од­ ному. Между Vb первыми и вто-

<J<3<XJ<3

»>•>&

<-.—

рыми номе­рами в коман­дах расстоя­ние 8—Юм. В руках у первых номеров на­бивной мяч. По сигналу игроки с мячом начинают перекатывать мяч вторым номерам своей команды. Как только мяч коснется линии старта вторых номеров, игрок под вторым номером начинает катить мяч обратно к первым номерам, а первый номер занимает место сзади колонны вторых номеров.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее поменяются местами (первые номера построятся на месте вторых и наоборот). Штрафные очки оговариваются заранее.

4. Команды построены в шеренги с интервалом в два шага между игроками. Сбоку от правофланговых О** £*\ *ЧЧ» л * л в- уложены по 8—10 штук

s<r Л А Д а & Л Д »оо _{набивных мячей}.

428

По сигналу преподавателя играющие передают мячи по цепочке на левый фланг, где левофланговый аккуратно складывает их в обозначенном месте.

Выигрывает команда, первой закончившая передачу мячей. Варианты: а) мячи перекатывают; б) мячи передают в обе стороны.

5. Две-три команды выстраиваются за линией старта в ко­ лонны по одному. Перед командами на расстоянии 10—15 м

находятся *Ъ fe» & t> &'&*Ы Р?\ - ^С?) ^КрУ™ ^диамет"

С __... _— _ -•».—.«. .\г ром 1м. У ног

©первых игро­ ков команд ле- — — - — — _.— -- жат по 2 наби-

вных мяча. По сигналу преподавателя первые игроки с мячами в руках бегут к кругу и кладут в него мячи. Возвращаясь обратно, первые игроки касаются плеча вторых. Вторые игроки бегут за мячами и кладут их у ног третьего и т. д.

Как только последний игрок команды положит мячи у ног первого, первый поднимает руки вверх и говорит: "Есть!" Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

6. Две-три команды строятся за линией старта в колонны по одному. На расстоянии 6—8 м от линии старта чертятся линии против каждой команды. За этими линиями становятся первые игроки команд с мячом, лицом к своей команде.

По сигналу учителя первые игроки бросают мяч вторым и сразу же бегут вдоль своей команды (слева или справа, указать заранее) и становятся последними. Вторые игроки, поймав мяч, бегут на место убегающего первого и, повернувшись лицом к своей команде, бросают мяч третьим и т. д.

Как только первый вновь займет исходное место (за линией передсвоей командой), он поднимает руку и говорит: "Есть!" •у «_ —у -у-, Выигрывает команда,

.4 w V Уг V V V » V которая первой выполнит \* задание.

ф 0 0 0 О 0 ©ФО 7. Две команды игра-

f J ющих выстраиваются в

шеренги друг против

429

_{JtA A A A 1AA1}

друга на расстоянии 5 м. Напротив каждой пары игроков чертится круг диаметром 1 м, в котором лежит набивной мяч.

По сигналу учителя каждая пара игроков стремится первой захватить мяч и стать на свое место в шеренге.

Побеждает команда, в которой оказалось больше мячей. Вариант: игроки в шеренгах стоят спиной к мячам.

8. Играющие делятся на две равные команды. Каждая команда рассчитывается на первый и второй и строится в две колонны напротив друг друга на расстоянии 5—6 м лицом друг к другу. Перед игроками, стоящими впереди, чертятся линии. В каждой колонне первых номеров мяч у впереди стоящего.

По сигналу преподавателя первые номера толчком двумя от груди перебрасывают мяч вторым номерам своей команды. Передав

м яч, игрок ста-

_{►►»н<^н^ш}

новится в кон­це своей колон­ны. Второй но­мер, получив мяч, передает его стоящему впереди на про­тивоположную

сторону (первым номерам), а сам становится также в конец своей команды. Так игра продолжается до тех пор, пока мяч не вернется к начинавшим игру.

Выигрывает команда, первой закончившая задание.

9. Построение играющих такое же, но между первыми и вторыми номерами команды натянута сетка.

Условия игры аналогичны игре № 8, но применяются броски мяча с более высокой траекторией полета. По мере усвоения различных приемов бросков двумя и одной рукой можно включать их в эстафету.

10. Несколько команд построены в круги. Передача мяча из рук в руки по кругу, пока мяч не окажется у начинающего игру.

Побеждает команда, первая выполнившая задание.

Варианты: а) команды построены в кругах и рассчитаны на первый и второй. Первые номера стоят лицом, а вторые спиной в круг. Определяются капитаны в каждой команде. Капитан передает мяч второму (стоящему спиной в круг). Второй, повернувшись направо, передает мяч следующему первому и т. д. до тех пор, пока мяч не вернется к капитану; б) мяч перекатывают от первого ко второму и т.д.; в) мяч обводят вокруг ног, а затем перекатывают второму и т. д.

430

11. Команды построены в круги (боком в круг) на расстоянии вытянутых рук. Передача мяча из рук в руки над головой. Вариант: передача мяча между ног из рук в руки в стойке ноги врозь.