- •Тема 1. Профессиональная деятельность как объект научного познания
- •1.1. Понятие профессии, профессиональной деятельности.
- •1.2. Структура профессиональной деятельности.
- •1.3. Психологические и непсихологические классификации профессий.
- •Типология профессий
- •Вопросы для повторения
- •Тема 2. Профессиональная пригодность и профессиональный отбор.
- •2.1. Профессиональная пригодность как свойство системы «субъект-объект»
- •Примерное соотношение человека и объективных требований труда, работы, профессии.
- •2.2. Концепция интегрального исследования индивидуальности (в.С. Мерлин).
- •Свойства интегральной индивидуальности
- •2.3. Индивидуальный стиль деятельности как системообразующая функция интегральной индивидуальности.
- •2.4. Методы изучения профессиональной пригодности
- •2.5. Критерии профессиональной пригодности в отборе
- •Вопросы для повторения
- •Тема 3. Основы теории профессионализации
- •3.1. Понятие профессионального самоопределения и профессионализации
- •3.2. Этапы профессионального развития личности
- •3.4. Развитие профессиональной карьеры
- •Вопросы для повторения
- •Тема 4. Основы анализа содержания и построения профессиональной деятельности
- •4.1. Понятие о профессиограмме и психограмме.
- •4.2. Основные разделы и виды профессиограмм
- •Пример профессиокарты продавца:
- •Структура полной профессиограммы
- •Часть 1. Социально-психологическая характеристика профессии
- •Часть 2. Характеристика и анализ психограммы
- •Часть 3. Заключение
- •Вопросы для повторения
- •Тема 5. Профессионально значимые свойства и их динамика
- •5.1. Индивидуально-типологические свойства
- •5.2. Сенсорные и перцептивные свойства
- •5.3. Аттенционные свойства
- •5.4. Мнемические свойства
- •5.5. Имажинитивные свойства
- •5.6. Мыслительные свойства
- •5.7. Сознание
- •5.8. Психомоторные свойства
- •5.9. Волевые свойства
- •Вопросы для повторения
- •Тема 6. Работоспособность. Функциональные состояния человека в труде, методы их диагностики и коррекции.
- •6.1. Работоспособность человека.
- •6.2. Функциональные состояния человека в труде
- •Виды напряжений
- •6.3. Динамика работоспособности и состояние утомления
- •6.4. Методы диагностики функциональных состояний
- •6.4.1. Физиологические методы исследования
- •6.4.2. Психологические методы изучения функциональных состояний.
- •6.4.3. Комплексные методы тестирования
- •6.5. Профилактика и коррекция неблагоприятных функциональных состояний
- •Вопросы для повторения
- •Тема 7. Предметные и социальные условия труда.
- •7.1. Рабочая среда и условия труда
- •7.2. Местоположение организации
- •7.3. Дизайн офиса и рабочего места
- •7.4. Освещенность
- •Рекомендуемые уровни освещенности для разных рабочих помещений
- •7.5. Влияние шума на человека
- •7.6. Цвет
- •7.7. Микроклимат рабочего помещения. Температура и влажность воздуха
- •7.8. Психологические и социальные условия труда
- •Вопросы для повторения
- •Тема 8. Профессиональная адаптация и дезадаптация в экстремальных трудовых условиях
- •8.1. Профессиональная адаптация и ее варианты
- •8.2. Профессионально обусловленные акцентуации личности и профессиональные деформации.
- •8.3. Развитие профессиональных деформаций и пути профессиональной реабилитации.
- •Вопросы для повторения
- •Контрольные вопросы к защите
- •Способ оценки результатов
- •Методика экспертного выявления профессионально важных качеств.
- •Контрольные вопросы к защите
- •Способ оценки результатов
- •Методика сан (самочувствие, активность, настроение)
- •Лабораторная работа №4. Диагностика профессионального выгорания
- •Требования к содержанию, оформлению и порядку выполнения
- •Теоретическая часть
- •Общая постановка задачи
- •Контрольные вопросы к защите
- •Способ оценки результатов
- •Опросник на «выгорание» mbi
7.4. Освещенность
Факторами, влияющими на удовлетворенность работой, являются различные физические параметры среды, в частности освещенность, уровень шума и температура воздуха. Эти аспекты среды, в которой работает человек, аналогичны гигиеническим потребностям, описанным Герцбергом.
Долго читать или заниматься мелкой работой при плохой освещенности вредно для зрения. Результаты исследований подтверждают, что неправильно организованное освещение – источник неприятностей. Ослепительно яркий свет, тусклые лампочки и недостаток естественного света отрицательно влияют на производительность труда.
Интенсивность. Наиболее известный фактор, ассоциирующийся с освещенностью, – это интенсивность, или уровень яркости. Оптимальный уровень интенсивности зависит от характера работы и возраста работника. Для удовлетворительного выполнения одной и той же работы пожилым людям требуется более интенсивное освещение, нежели молодым. Рабочие, выполняющие точные операции с мелкими деталями, например на конвейерах, где собирают электронные чипы, нуждаются в более ярком освещении, чем работающие на конвейере, с которого сходит бутилированная продукция. Специалисты по освещению рекомендуют определенную минимальную освещенность для разных рабочих помещений (Таблица 6).
Распределение света. Второй важный фактор, определяющий оснащенность рабочего места, - распределение света. Идеальным считается такое распределение света, при котором все участки поля зрения освещены одинаково. Если центр поля зрения освещен более интенсивно, чем периферия, глаза напрягаются, так как они находятся в постоянном движении. При переводе взгляда с более освещенного участка на менее освещенный зрачки расширяются, при переводе взгляда с менее освещенного участка на более освещенный они сужаются. Постоянное сужение и расширение зрачков вредно для глаз. Когда вы работаете за письменным столом, должна гореть не только настольная лампа, но и источник верхнего света, чтобы освещение комнаты было равномерным. То же самое можно сказать и о работе за компьютером, и о просмотре телепередач: если в помещении есть дополнительный источник света, глаза устают значительно меньше.
Таблица 6
Рекомендуемые уровни освещенности для разных рабочих помещений
Работа |
Минимум фут-свечей* |
Производство самолетных двигателей (сварка) |
2000 |
Сборка, сверхтонкая (компьютерные чипы) |
1000 |
Производство готовой одежды (кройка, чистка, контроль качества) |
500 |
Производство молочной продуктов (мытье бутылок) |
200 |
Измельчение, сушка и сортировка табака |
200 |
Кассовые банковские терминалы |
150 |
Производство и декорирование конфет |
100 |
Парикмахерские, салоны красоты |
100 |
Воспроизведение фотографий на рельефных печатных платах (фотогравировка) |
50 |
Вестибюли отелей |
50 |
Интерьеры розничных магазинов |
30 |
Прачечные |
20 |
Производство железа и стали |
20 |
Коридоры и лестницы |
20 |
Пассажирские салоны самолетов |
5 |
* Одна фут-свеча (интенсивность освещения одной свечой на расстоянии 1 фута) примерно равна интенсивности освещения, которое дает темной ночью лампочка мощностью 100 ватт, висящая у вас над головой на расстоянии 10 футов.
Равномерное освещение рабочего места обеспечивается использованием не прямого, а отраженного света, «не бьющего» в глаза. Прямое освещение лампами, вмонтированными в разные точки на потолке, приводит к концентрации света на отдельных участках (световых пятен) и к их избыточной («ослепляющей») освещенности.
Слепящий свет. Бьющий в глаза, ослепляющий свет ухудшает зрительное восприятие и вызывает напряженность глаз, поскольку его интенсивность меньше больше интенсивности, к которой глаза уже успели адаптироваться. Он может исходить как от источника света, так от отражающих поверхностей. Чрезмерная освещенность при выполнении мелкой работы даже за такое короткое время, как 20 минут, может привести к увеличению количества ошибок. Яркий свет способен ослепить, именно это и происходит с водителем автомобиля ночью, если в глаза ему попадает свет от фар дальнего света встречной машины. Подобные проблемы создают и мониторы компьютеров.
Есть несколько способов уменьшить ослепляющее воздействие яркого света. Чрезмерно яркие источники можно экранировать или размещать так, чтобы их свет не попадал в поле зрения. Рабочих можно снабжать специальными козырьками или защитными очками. Отражающие или дающие блики поверхности можно выкрасить матовой краской.
Естественный свет. Потребность в естественном свете, который, в отличие от искусственного, образован полным спектром световых волн, безусловно, имеет и психологическую составляющую. Результаты исследований свидетельствуют о том, что люди, которые работают в помещениях без окон и лишены естественного освещения, испытывают настоятельную потребность в нем даже тогда, когда искусственное освещение их рабочих мест соответствует всем нормам и правилам. Многим нравится сама возможность «выглянуть в окно», к тому же распространено мнение, что естественный свет полезнее для глаз, чем искусственный. У людей может быть психологическая потребность в определенном количестве полноценного, то есть содержащего весь спектр световых волн, естественного освещения. В некоторых европейских странах действуют законы, обязывающие работодателей гарантировать всем сотрудникам возможность видеть естественный свет с их рабочих мест.