- •2. Методические рекомендации студентам
- •2.1. По организации самостоятельной работы при изучении дисциплины Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы Контрольные вопросы
- •Задания для самостоятельной работы
- •Перечень обязательных письменных заданий для выполнения в ходе самоподготовки
- •2.2. По выполнению практических (лабораторных) работ
- •Установите статус Вашего питания на основании выявленных показателей. Составьте прогноз выявленных изменений для Вашего здоровья.
- •Расход энергии, включая основной обмен (ккал)
- •Суточные нормы физиологических потребностей для взрослых (1991г.)
- •Симптомы витаминной недостаточности
- •Опросная анкета режима дня студента Факультет __________________________курс__________группа_______________________
- •Определение биологических ритмов – физического, эмоционального и интеллектуального (Войнов в. Б., 1999)
- •2.3. Методические материалы для самоконтроля
- •Вопросы к семинарским занятиям
- •Примерный перечень вопросов к зачету по дисциплине «Основы педиатрии и гигиены»
- •2.4. Методические указания по выполнению рефератов и контрольных работ
- •Примерные темы рефератов
- •2.5. Фонд тестовых и контрольных заданий для оценки знаний по дисциплине (по темам)
- •1. Гигиенические требования к организации внешней среды
- •2. Гигиена режима дня
- •3. Основы рационального питания
- •4. Понятие о здоровом и больном организме
- •5. Детские болезни и их профилактика
- •6. Общие закономерности возникновения и прекращения инфекционных заболеваний у детей и подростков
- •7. Первая помощь при несчастных случаях и неотложных состояниях
- •8. Формирование основ здорового образа жизни у детей и подростков
- •8.10. Результат потребления алкоголя для организма человека
- •8.11. У курящих людей чаще всего возникает онкологическое заболевание
2. Гигиена режима дня
2.1. В одни и те же часы должны проводиться
а) прогулки на свежем воздухе г) учебные занятия
б) гимнастика д) время подъема и отхода ко сну
в) прием пищи е) закаливающие процедуры
2.2. Первый признак утомления детей на учебном занятии
а) двигательное возбуждение г) двигательная заторможенность
б) отказ от выполнения работы д) снижение скорости работы
в) снижение точности работы
2.3. Продолжительность учебного занятия зависит от
а) вида занятия в) возраста детей
б) времени года г) времени суток
2.4. Минимальная продолжительность перерыва между учебными занятиями
а) 5 мин. б) 7 мин. в) 10 мин. г) 15 мин. д) 20 мин.
2.5. Бодрое настроение, высокая работоспособность в первой половине дня и снижение к
вечеру характерно для типа биоритмологического портрета
а) утреннего в) дневного
б) вечернего г) любого
2.6. Правильной посадке ребенка за столом не соответствует
а) туловище прямо в) предплечья свободно лежат на столе
б) ноги на полу или на подставке г) голова строго вертикально
2.7. Бодрое настроение, высокая работоспособность в течение всего дня характерно для типа биоритмологического портрета
а) утреннего в) дневного
б) вечернего г) любого
2.8. Утомление после занятий со статическим напряжением снимают игры
а) дидактические г) подвижные
б) сюжетно-ролевые д) игры со строительным материалом
в) компьютерные
2.9. Оптимальная работоспособность наблюдается в____________________ (день недели)
а) понедельник г) четверг
б) вторник д) пятницу
в) среду е) субботу
2.10. Наиболее оптимальная продолжительность физкультминутки
а) 1,5 – 2 мин. б) 3 – 4 мин. в) 4 – 5 мин. г) 1 мин.
2.11. Дополните
Естественное физиологическое следствие любой работы, проявляющееся снижением работоспособности и полноценности функций основных систем организма - ________________
2.12. Точки опоры при правильной посадке ребенка за столом
а) 2/3 бедра на сиденье стула
б) предплечья на столе
в) ноги на полу или на подставке
г) спинка стула и поясничный отдел позвоночника
2.13. Дополните
Естественное физиологическое следствие любой работы, проявляющееся снижением работоспособности и полноценности функций основных систем организма - ________________
2.14. Точки опоры при правильной посадке ребенка за столом
а) 2/3 бедра на сиденье стула
б) предплечья на столе
в) ноги на полу или на подставке
г) спинка стула и поясничный отдел позвоночника