Контрольні питання:

1. Фізіологічні основи, цілі та задачі фізичного виховання дітей та підлітків.

2. Поняття про рухову активність, її планування. Нормування рухової активності дітей та підлітків, профілактика гіподинамії школярів.

3. Основні види, форми та засоби фізичної культури.

4. Гігієнічні вимоги до умов проведення занять з фізичного виховання.

5. Фізіолого-гігієнічні основи загартовування організму дітей та підлітків. Основні види, принципи і способи організації загартовування.

6. Лікарський котнроль за місцями проведення уроків фізичного виховання та за організацією занять фізичною культурою і гігієнічні аспекти медичного забезпечення фізичного виховання дітей і підлітків.

7. Вплив фізичного виховання на стан здоров'я і фізичний розвиток дітей та підлітків.

8. Гігієнічні вимоги до організації і проведення урока фізичного виховання в дитячих навчальних закладах та школі (наявність та стан місць для занять, спортивний одяг та взуття).

9. Принципи розподілу дітей на групи для занять з фізичного виховання.

10. Функції лікаря з гігієни дітей та підлітків СЕС щодо контролю за фізичним вихованням у навчально-виховних закладах.

11. Гігієнічні вимоги до розташування та обладнання спортивних майданчиків.

12. Гігієнічні вимоги до спортивної зали – розміри, площа, обладнання.

13. Гігієнічні вимоги до умов природного та штучного освітлення, вентиляції, мікроклімату спортивної зали.

Практична робота №2

Тема: Гігієна загартовування.

Мета: навчитися складати оздоровчі загартовувальні програми для осіб різного віку; навчитися оцінювати фізичний розвиток школярів за методом сигмальних відхилень та шкалам регресії за зростом, будувати профіль фізичного розвитку.

Обладнання: ручка, олівець, таблиці, калькулятор.

Знати:

• сучасні технології загартовування організму дітей різного віку;

• методики антропометричних досліджень;

• періодизацію дитячого віку; регіональні стандарти фізичного розвитку, вимоги до їх створення;

• фізичний розвиток як основний показник здоров'я. Мету та задачі вивчення фізичного розвитку;

• біологічні ознаки та соціальні закономірності росту і розвитку дитини;

• методики оцінки фізичного розвитку індивідуума (дитини) за сигмальними відхиленнями та шкалам регресії по росту, а також оцінку фізичного розвитку колективу дітей;

• комплексну оцінку фізичного розвитку дитини, розробку заходів біокорекції здоров'я;

• Min і Max ознаки, середню арифметичну зважену, середнє квадратичне відхилення, помилку середньої зваженої та коефіцієнт варіації.

Вміти:

• вимірювати фізіометричні і соматометричні ознаки, здійснювати соматоскопічне обстеження;

• визначати фізичний розвиток індивідуума і колективу дітей;

• установити рівень статевого розвитку і біологічний вік дитини;

• інтерпретувати показники фізичного розвитку індивідуума і колективу;

• вивести регіональні стандарти фізичного розвитку;

• оцінити рівень фізичного розвитку індивідуума (дитини) за сигнальними відхиленнями та шкалами регресії по росту;

• оцінити фізичний розвиток колективу дітей шляхом аналізу вікових змін середніх арифметичних зважених, їх середніх квадратичних відхилень, річних приростів, показників в різні вікові періоди, виявлення статевих різниць у динаміці показників фізичного розвитку; або порівняти фізичний розвиток колективу дітей з таблицями стандартів для аналогічного регіону;

• зобразити графічно профіль фізичного розвитку індивідуума (дитини) та оцінити фізичний розвиток.

Хід роботи:

1. Скласти програму загартовування учнів молодших (старших класів) з використанням води (повітря, сонця) за вибором студента.

2. Дівчинка 10 років мала ріст 141 см., маса тіла 35,5 кг. Окружність грудної клітини 71,5 см. Дайте оцінку фізичного розвитку дівчинки 10-ти років методом сигмальних відхилень та побудуйте профіль фізичного розвитку.

Еталонна задача. Дівчинка 9 років мала ріст 131 см., маса тіла 28,5 кг. Окружність грудної клітини 65,5 см. Дайте оцінку фізичного розвитку дівчинки 9-ти років методом сигмальних відхилень та побудуйте профіль фізичного розвитку.