Загальнозміцнювальні I тонiзуючi рослини

1. Із вмістом фiтогоромонів

а) рослини-анаболiки - гiркоти, якi впливають на утворення пептидних гормонiв шлунково-кишкового тракту i регулюють дiяльнiсть нервової системи: аїр, гiрчак, дягiль, золототисячник, кульбаба, оман, подорожник, полин, тирлич, хмiль, цикорiй, шандра;

б) кортикостероїдного типу дiї: астрагали, багатонiжка, бузина чорна, смородина чорна, череда, хвощ.

в) загальнозміцнювальні анаболiчнi, якi мiстять фiтогонадотропiни i фiтоестрогени: буквиця лiкарська, горобина, малина, молочай, конюшина, любисток, облiпиха, смородина чорна, хмiль;

г) загальнозміцнювальні з мiнералокортикоїдною, кардiотонiчною, iнсулiноподiбною, андрогенною, естрогенною дiєю: айва, глiд, горобина, лопух, малина, облiпиха, родовик, чорниця;

д) загальнозміцнювальні, гiпоглiкемiчної, анаболiчнi дiї: вовчуг, горiх волоський, кропива, липа, оман, омела, родiола, собача кропива, квасоля, цибуля.

2. Загальнозміцнювальні, тонiзують серцево-судинну систему (кардiотонiки): авран, барбарис, в'язiль, горицвiт весняний, конвалiя, наперстянка, олеандр.

3. Накопичують бiогеннi стимулятори, тонiзують нервову систему i активізують обмiн речовин: алое, ехінацея, очиток, шовковиця чорна.

4. Накопичують вiтамiни, мікроелементи, органiчнi кислоти: агрус, калина, кропива, облiпиха, ожина.

5. Гепатопротектори: астрагали, барбарис, буквиця лікарська, горобина чорноплідна, кадило мелісолисте, кропива, лопух, мелiса, облiпиха, оман, осот жовтий городнiй, петрушка, пижмо, цмин пiсковий, череда, шипшина, шовковиця.

6. Рослини радiопротекторної (захисної) дiї:

а) блокують поглинання радіонуклідiв органiзмом: агрус, айва, анiс, астрагали, бузина чорна, буряк, гарбуз, глiд, горiх волоський, горобина, ехiнацея, кадило, картопля, капуста, овес, облiпиха, смородина чорна, редька чорна, фенхель, хрiн, часник;

б) сприяють виведенню радiонуклiдiв iз органiзму: айва, астрагали, барбарис, бруньки берези, брусниця, бузина, буквиця, звiробiй, кадило, квасоля, кмин, крiп, кульбаба, липа, малина, мати-й-мачуха, нагiдки, парило, пастернак, редька чорна, ромашка, смородина, суницi, терен, цибуля, цикорiй, цмин пiсковий, чебрець, чистотiл, шандра, шипшина, щавель;

в) рослини-антиоксиданти: алое, астрагал солодколистий, астрагал хлопунець, буряк, горобина звичайна, горобина чорноплідна, ехiнацея, звiробiй, золототисячник, кадило, калина, лопух, облiпиха, оман, парило, редька чорна, ромашка, смородина чорна, подорожник, цибуля, часник, ялина, яловець;

г) імуностимулятори: аїр, березовий гриб, деревiй звичайний, ехiнацея, золототисячник, калина, кропива дводомна, кульбаба, лопух, любисток, облiпиха, оман, парило, полин, цибуля, цикорiй, часник, чебрець, шипшина, ялина, яловець.

Ергогеннi рослини з антистресовим впливом, що покращують сон

а) амiназиноподiбної дiї: валеріана, собача кропива;

б) резерпiноподiбної дiї: барвiнок малий, омела;

в) заспокiйливої (транквiлiзуючої) дiї: астрагали, меліса, котяча м'ята, кропива собача, хмiль звичайний.

Ароматичні рослини здатні впливати на розумову та фізичну працездатнiсть

а) із стимулюючим запахом: горобина звичайна, пижмо, тополя, лимонник китайський;

б) наділені заспокiйливою (снотворною) дiєю: астрагали, герань, чебрець, ялина, хміль.

в) ароматичнi рослини-адаптогени, що нормалiзують функцiю нервової системи: кадило мелісолисте, котяча м'ята, меліса, м'ята перцева, часник.