8. Общая характеристика структуры процесса обучения двигательному действию и его этапов.

Обучение – это составная часть любого пед. процесса. Обучение осуществляется при взаимодействии учителя и ученика. Функция педагога – передача знаний, а ученика – восприятие и осмысление. Способность к обучаемости у всех разная и зависит от личностных качеств, сложности двигательного действия, педагогического мастерства учителя, эффективности методов.

Овладение двигательным действием осуществляется в следующей методической последовательности:

1)Формирование положительной мотивации

2)Формирование знаний о сущности двигательного действия

3)Создание полноценного представления о двигательном действии

-зрительный образ, возникающий при наблюдении;

-логический образ, основанный на знании;

-двигательный образ, на основе уже имеющегося опыта либо на ощущениях;

Весь процесс обучения включает в себя 3 этапа:

1.этап: начальное разучивание.

Цель - сформировать основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах.

Задачи:

-сформировать смысл и зрительное представление о двигательном действии и способе его выполнения;

-создавать двигательное представление по основам элементов действия путем освоения подводящих упражнений или структурных элементов изучаемого двигательного действия;

-добиваться целостного выполнения двигательных действий в общих чертах;

-устранить ошибки;

Отсюда следует метод: наглядный + словесный + анализ собственных мышечных и других ощущений. Если сложная техника изучаемого движения, то разучиваем по частям, а если не сложная, разучиваем в целом. Используются подводящие упражнения для разучивания. Его продолжительность зависит от степени сложности, техники изучаемого действия, от уровня подготовки занимающихся, их индивидуальных способностей, возможности использования эффектов переноса навыков.

2.этап: углубленное разучивание.

Цель - сформировать полноценное двигательное умение.

Задачи:

-уточнить действия в деталях техники;

-добиваться целостного выполнения двигательного действия на основе сознательного контроля;

-устранить мелкие ошибки в технике;

Отсюда следует метод: метод целостного использования действия + зрительную + двигательную наглядность + м. анализа и разбора техники в виде беседы, чтобы углубленно познать технику изучаемого действия. Средства:

-упражнения для укрепления мышечной системы;

-подводящие упражнения;

-длительность подводящих упражнений зависит от сложности разучиваемого действия и подготовленности занимающегося;

-имитация упражнения;

3.этап: закрепление и дальнейшее совершенствование.

Цель – двигательное умение перевести в навык обладающий возможностью его целевого использования.

Задачи:

-добиться стабильности и автоматизации;

9. Взаимосвязь закономерностей развития физических способностей и принципов воспитания физических качеств.

Физическими качествами при­нято называть врожденные (унаследованные генетически) мор-фофункциональные качества, благодаря которым возможна фи­зическая (материально выраженная) активность человека, полу­чающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (Л.П.Матвеев, 1991). К основным физическим ка­чествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гиб­кость и ловкость.

Применительно к динамике изменения показателей физических качеств употребляются термины «развитие» и «воспитание». Термин развитие характеризует естественный ход изменений физического качества, а термин воспитание предусматривает активное и направ­ленное воздействие на рост показателей физического качества.

В современной литературе используют термины «физические качества» и «физические (двигательные) способности». Однако они нетождественны. В самом общем виде двигательные способности можно понимать как индивидуальные особенности, определяю­щие уровень двигательных возможностей человека (В. И. Лях, 1996\

Основу двигательных способностей человека составляют физичес­кие качества, а форму проявления — двигательные умения и на­выки. К двигательным способностям относят силовые, скорост­ные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способ­ности, общую и специфическую выносливость. Необходимо по­мнить, что, когда говорится о развитии силы мышц или быстро­ты, под этим следует понимать процесс развития соответствую­щих силовых или скоростных способностей.

У каждого человека двигательные способности развиты по-сво­ему. В основе разного развития способностей лежит иерархия раз­ных врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков (В. И.Лях, 1996):

анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, урав­новешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.);

физиологические (особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем — максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и др.);

биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечно­го сокращения и др.);

телесные (длина тела и конечностей, масса тела, масса мы­шечной и жировой ткани и др.);

хромосомные (генные).

На развитие двигательных способностей влияют также и психо­динамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и др.).

О способностях человека судят не только по его достижениям в процессе обучения или выполнения какой-либо двигательной деятельности, но и по тому, как быстро и легко он приобретает эти умения и навыки.

Способности проявляются и развиваются в процессе выполне­ния деятельности, но это всегда результат совместных действий наследственных исредовых факторов. Практические пределы раз­вития человеческих способностей определяются такими фактора­ми, как длительность человеческой жизни, методы воспитания и обучения и т.д., но вовсе не заложены в самих способностях. Дос­таточно усовершенствовать методы воспитания и обучения, что­бы пределы развития способностей немедленно повысились (Б.М.Теплов, 1961).

Для развития двигательных способностей необходимо создавать определенные условия деятельности, используя соответствующие физические упражнения на скорость, на силу и т.д. Однако эффект тренировки этих способностей зависит, кроме того, от индивиду­альной нормы реакции на внешние нагрузки.