- •1. Тмфв как учебная и научная дисциплина. Предметы изучения и преподавания тмфк. Источники и этапы развитие тмфк и спорта.
- •2. Основные понятия тмфк и их характеристика : физическая культура, физическое воспитание, физическое развитие, спорт , физическое совершенствование, физическая рекреация, двигательная реабилитация.
- •3. Общая характеристика отечественной системы физического воспитания (цель, задачи, общие принципы, основы, характерные черты, основные направления).
- •4. Воспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями (нравственных, эстетических, умственных, трудовых).
- •5. Общая характеристика средств физического воспитания (физическое упражнение, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы).
- •6. Методы обучения в физическом воспитании и их характеристика (методы использования слова, наглядного восприятия, практические методы).
- •7. Особенности формирования двигательного умения, двигательного навыка и двигательного умения высшего порядка в процессе обучения двигательным действиям.
- •8. Общая характеристика структуры процесса обучения двигательному действию и его этапов.
- •9. Взаимосвязь закономерностей развития физических способностей и принципов воспитания физических качеств.
- •10. Общая характеристика методов воспитания физических качеств.
- •11.Мышечная сила, средства и методы её воспитания.
- •8) Игровой метод тренировки (игры требующие удержания внешних объектов, например, партнера в игре «всадники»; «перетягивание каната»; различные эстафеты с переноской грузов разного веса);
- •12. Быстрота (скоростные способности) характеристика, средства и методы её воспитания.
- •13. Общая характеристика выносливости и методы её воспитания.
- •14. Ловкость (координационные способности) и их общая характеристика средства и методы её воспитания.
- •15. Гибкость (подвижность в суставах) характеристика, средства и методы её воспитания.
- •16. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития физических качеств.
- •18. Общая характеристика оздоровительной физической культуры (оздоровительно рекреативная фк, оздоровительная и спортивная реабилитационная фк, гигиеническая фк).
- •19. Основы построения оздоровительной тренировки (постепенность увеличения интенсивности и длительности нагрузок, разнообразие применяемых средств, систематичность занятий).
- •20. Характеристика средств специально-оздоровительной направленности.
- •21. Оздоровительные системы физического воспитания (по выбору).
- •22. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой.
- •23. Общая хар-ка физического воспитания детей дошкольного возраста (значение, задачи, формы организации занятий, особенности методики обучения двигательным действиям).
- •24. Особенности возрастного развития и методики проведения уроков физической культуры с детьми младшего школьного возраста. (1-4 класс)
- •25. Особенности возрастного развития и методики проведения уроков физической культуры с учащимися основной школы ( 5-9 класс).
- •26. Особенности возрастного развития и методики проведения уроков физической культуры с учащимися старшего школьного возраста (10-11 класс) .
- •27. Основы фв школьников с ослабленным здоровьем.
- •28. Формы организации занятий в образовательных учреждениях и их характеристика.
- •29. Характеристика урок, как основной формы организации занятий по физической культуре в школе ( классификация уроков, структура, типы, особенности построения и методика их проведения).
- •30. Основные документы планирования учебной работы по фк в школе: годовой план-график, план учебной работы на четверть, конспект урока.
- •31. Система учета успеваемости по предмету «Физическая культура». Методика оценивания знаний, умений и навыков. Зачеты и экзамены.
- •32.Формы организации физического воспитания в системе внешкольных учреждений.
- •33. Особенности физического воспитания студенческой молодёжи.
- •34. Педагогическое мастерство учителя фк и этапы его формирования.
- •36. Характеристика компонентов деятельности учителя фк (организаторский, конструктивный, коммуникативный, гностический).
- •37. Современные педагогические технологии в физическом воспитании («Президентские тесты», «Спортивно-ориентированное физическое воспитание школьников» и др.).
- •38. Хар-ка фв взр-го насел-ия (особен-ти фр и физ. Подгот-ти, фк в режиме трудового дня, в быту).
- •39. Виды, содержание и основы методики контроля и учета в фк.
- •40. Особенности фв лиц пожилого возраста (особ. Сост. Здоровья, фр и фп, ср-ва фв, формы орг-ции и методики проведения занятий).
- •41. Хар-ка проф-но-приклад-ой фп – как специализир. Вида фв (задачи, сред-ва, формы, пед контроль).
- •42. Особенности развития физических способностей в школьном возрасте.
- •43. Характеристика методов научного исследования в физическом воспитании и спорта.
- •44. Рациональное питание как фактор зож.
- •45. Содержание понятий : спорт, спортивная деятельность, спортивное движение, « школа» спорта, спортсмен, соревновательная деятельность, вид спорта.
- •46. Социальные функции спорта и основные направления спортивного движения в современном мире.
- •47. Хар-ка факторов, влияющ. На динамику спорт достиж-ий (индивид-ая одарен-ть, степень подг-ти, эффект-ть сист. Подг-ки, кадры, соц-ые условия).
- •48. Общая характеристика системы тренировочно соревновательной подготовки спортсмена ( отбор и ориентация, соревнования, система спортивной тренировки, система факторов).
- •49. Цель, задачи, ср-ва и методы спорт. Трен-ки.
- •50. Характеристика принципов спортивной тренировки.
- •51. Техническая подготовка спортсмена ( место и значение технической подготовки в различных видах спорта, виды, задачи, средства и методы технической подготовки)
- •52. Тактическая подготовка спортсмена и особенности её реализации в различных видах спорта.
- •53. Физ. Подг-ка сп-на и ее хар-ка (виды, задачи, ср-ва и ее роль в совр. Спорте).
- •54. Психологическая подготовка спортсмена (понятие, её значение в различных видах спорта психологическая подготовка к тренировке и соревнованиям).
- •55. Характеристика интеллектуальной подготовки в спорте.
- •56.Значение, средства и методы интегральной подготовки спортсменов.
- •Нагрузка и отдых, как специфические компоненты методов спортивной тренировки.
- •58. Структура спортивной тренировки как многолетнего процесса.
- •59. Особенности построения различных циклов спортивной тренировки ( микроциклы, мезоциклы, макроциклы) .
- •60. Особенности планирования спортивной подготовки в различных циклах тренировочного процесса.
- •61.Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.
- •62. Комплексный контроль за состоянием подготовленности спортсмена.
- •63. Система спортивных соревнований и ее структура.
- •64. Реализация общих вопросов ТиМ пфсс на одном из видов спорта.
- •65. Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте.
- •66. Типовая периодизация большого цикла тренировки и ее характеристика.
24. Особенности возрастного развития и методики проведения уроков физической культуры с детьми младшего школьного возраста. (1-4 класс)
Младший школьный возраст 7-11 лет (вершина детства), возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата: таз и позвоночник подвижен и гибок (с одной стороны хорошо можно развивать гибкость, с другой плохо могут наблюдаться искривление позвоночника, плоскостопие) уделять большое внимание упр для осанки и профилактики плоскостопию. Нервная система находится в стадии формирования и процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, и поэтому младший школьник подвижен и испытывает большую потребность в движении, которые надо удовлетворить
1.Для школьников младшего возраста на уроке является задачи совершения естественных двигательных действий (бег, ходьба, прыжки, метание, лазание и т.п.)
2.На первом уроке целесообразно решать не более 2-3 задач связанных с усвоением или совершением учебного материала.
3.Чем меньше класс, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки.
4.На каждом уроке обязательно проводятся подвижные игры.
5.При обучении учащихся основным видам движений следует обратить на правильность и точность выполнения упражнений. Из методов управления преимущественно отдается целостному методу. Расчлененный метод имеет вспомогательное значение. При объяснении двигательного задания необходимо чтобы дети правильно понимали, что и как делать, например: догнать, поймать.
В возрасте 8-11 лет целесообразно применять тренерские средства и методы, развивать частоту движений. Упражнение на скорость следует выполнять кратковременно (6-8сек).
У детей младшего школьного возраста по возможности надо исключить значительное статическое напряжения и упражнения связанные с натужением (задержка дыхания).
Одним из направлений двигательных действий является выполнение различных упражнений под дидактические рассказы.
Объяснение каждого упражнения должно носить сюжетный характер, позволяющий детям самостоятельно имитировать движения. Все игры должны решать разные педагогические задачи.
Задачи физического воспитания.
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию.
овладение основами разнообразных жизненно важных движений, закрепление, соверш-е и форм. двиг. навыков, создание школы движ. развитие двиг. кач-в, с акцентом на корд. спос-ти, силовые, гибкость;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья; выработка представлений об основных видах спорта, о применяемых в них снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
приобщение к систематическим, самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играм, выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание нравств. и волевых кач-в в ходе двигательной деятельности.
Особенности методики физического воспитания. Основной формой занятий физическими упражнениями в начальной школе является урок физической культуры, который строится в соответствии с общими педагогическими положениями, а также с методическими правилами физического воспитания.1.Для школьников младшего возраста на уроке является задачи совершения естественных двигательных действий (бег, ходьба, прыжки, метание, лазание и т.п.)обучение с испол. образных сравнений (зеркальный показ).начальное выполнение в облегченных условиях.
2.На первом уроке целесообразно решать не более 2-3 задач связанных с усвоением или совершением учебного материала.
3.Чем меньше класс, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки, нарушению зрения.
4.На каждом уроке обязательно проводятся подвижные игры (до 50 %). Применение игрового и сор-го метода, внимание на р-т группы, а не на личный успех.
5.При обучении учащихся основным видам движений следует обратить на правильность и точность выполнения упражнений. Из методов управления преимущественно отдается целостному методу. Расчлененный метод имеет вспомогательное значение. При объяснении двигательного задания необходимо чтобы дети правильно понимали, что и как делать, например: догнать, поймать.