«Колокол»

НУЖНО: открытое пространство.

Исходные условия: Команда встает в круг, плечом к плечу. Один из участников встает в круг, закрывает глаза, обнимает себя за плечи. Участники, стоящие в кругу, держат руки перед собой, ладонями к участнику в центре.

Задание: «Команда готова?» - «Да». Каждому человеку нужно не отрывая пяток от земли, ровно падает в разных направлениях. Участники, стоящие в кругу ладонями аккуратно отталкивают падающего, заставляя его качаться внутри круга, словно маятник.

Ограничения:

• упражнение выполняется молча.

«Падение на доверие»

НУЖНО: стол или какая-либо платформа высотой от 1-1,5м.

Исходные условия: Участники стоят возле возвышенности, выстроившись в две шеренги, лицом друг к другу, руки перед собой, ладони вверх. По очереди выбирается 1 человек, для прохождения упражнения.

Задание: «Команда готова?» - «Да». Каждому участнику необходимо упасть спиной назад на руки команды, при этом тело он должен держать прямо, очень жестко, руки скрещены на груди.

НЕЛЬЗЯ:

1) при падении сгибать тело, садится;

2) расцеплять руки и махать ими.

Примечание: особую роль играет настрой участника. Нужно помочь ему психологически. Также следует уделить много внимания безопасности.

«Ха-ха»

НУЖНО: одеяла.

Исходные условия: участников лучше располагать на полу «елочкой», чтобы каждый лежал головой на животе предыдущего (кроме самого первого).

Задание: нужно спокойно и четко сказать вслух один слог: «Ха». Далее вступает второй участник, который тоже громко и внятно должен сказать 2 слога «Ха-ха». Третий поддерживает инициативу и произносит четко и громко: «Ха-ха-ха». И т. д.

Ограничения:

• • упражнение проходит в молчании;

• • игра считается сорванной, как только кто – то из присутствующих позволит засмеяться.

Примечание: по окончанию упражнения можно повторить с другого конца.

Умственные упражнения «Глаза»

НУЖНО: предметы (количество участников+3..5 предметов), одеяло, стол.

Исходные условия: участников лучше расположить вокруг стола. На столе предметы, закрытые одеялом. На 5 секунд одеяло открывается.

Задание: участникам по очереди нужно называть предметы, лежащие на столе. Если участник считает, что были названы все предметы, то он должен сказать «Стоп». Если кто-то назвал предмет, которого нет, или повторился, то упражнение выполняется заново.

Ограничения:

• упражнение проходит в молчании;

• предметы не должны повторяться.

«Магический квадрат» («Бип»)

НУЖНО: мел, сетка с маршрутом.

Исходные условия: на асфальте нарисована сетка из квадратов 10х10. Команда строится друг за другом в шеренгу, спиной к квадрату. Ближайший к квадрату пытается пройти, следующий за ним наблюдает. У ведущего лист с подобной сеткой и отмеченным маршрутом.

Задание: по очереди всей команде нужно пройти с одной стороны квадрата на другую, обнаружив задуманный ведущим маршрут.

Ограничения:

• если делается неверный шаг, звучит слово «Бип» и участник встает в конец шеренги;

• во время выполнения задания не произносится ни слова.

«Пятнашки»

НУЖНО: картонные или деревянные листы 30*30 см (количество участников+1).

Исходные условия: построить участников в две шеренги. Каждый получает лист размером 30x30 см и встает на него. Между двумя шеренгами помещают одну свободный лист.

Задание: обе шеренги должны поменяться местами, используя свободный лист.

Ограничения:

• • количество участников должно быть четным;

• • упражнение проходит в молчании.