«Геометрические фигуры»

НУЖНО: открытое пространство, повязки.

Исходные условия: Всем участникам одеваются повязки.

Задание: необходимо держась за руки образовать круг, овал, треугольник, квадрат, ромб и т.д.

Ограничения:

• не размыкать руки;

• не открывать глаза;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Дети крота» («Прогулка слепых»)

НУЖНО: повязки, препятствия.

Исходные условия: Завязать всем участникам глаза, кроме одного, который будет ведущим команды.

Задание: необходимо пройти полосу препятствий.

Ограничения:

• не снимать повязки;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Зеркала»

НУЖНО: зеркала, лазер, цель (мишень).

Исходные условия: У одного участника лазер, у остальных зеркала.

Задание: Нужно передать лазерный луч по всем зеркалам и попасть в цель.

Ограничения:

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Китайские палочки»

НУЖНО: маркеры с одним не плоским концом, круглый стол.

Исходные условия: Поставить всех участников вокруг стола и выдать по одному маркеру.

Задание: необходимо пройти круг при этом по команде одного из участников, все отпускают маркер и ловят пальцем маркер впереди стоящего.

Ограничения:

• маркер удерживать кончиком указательного пальца;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Кувшин»

НУЖНО: бутылка (кувшин), одеяло, 4 веревки.

Исходные условия: участники растягивают одеяло на полу, в центр одеяла ставит бутылка (кувшин), горлышко бутылки зафиксировать натянутыми веревками.

Задание: Нужно поднять конструкцию и перенести с одного местами на другое, не отрывая донышка бутылки от одеяла.

Ограничения:

• одеяло и веревки должны быть натянуты;

• минимальное количество участников - 12;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Лабиринт»

НУЖНО: мел, шарф.

Исходные условия: на асфальте нарисован лабиринт передвижения. Одному из команды завязывают глаза.

Задание: команда должна, направляя этого человека голосом по очереди, провести через лабиринт.

Ограничения:

• нельзя использовать слова «вперед», «назад», «влево», «вправо»;

• можно использовать слова, заменяющие направления движения;

• при нарушении условий, прохождение упражнения начинается заново.

«Лыжи»

НУЖНО: 2шт - доска, длиной 3м, шириной 0,2м, через каждые 0,4м прибиты прочные веревки, длиной 0,9м, дистанция для прохождения.

Исходные условия: Все участники находятся в начале дистанции.

Задание: необходимо пройти дистанцию, не касаясь земли ни одной точкой. Можно использовать приспособление из досок.

Ограничения:

• нельзя касаться земли;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Мячик» («Кружка»)

НУЖНО: Одеяло, малярный скотч, мячик (кружка).

Исходные условия: участникам выдается одеяло с нарисованным маршрутом передвижения теннисного мячика.

Задание: прокатить теннисный мячик (кружку) по заданному маршруту.

Ограничения:

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Покемон Пантелеймон»

НУЖНО: сетка на земле 3х3, игрушка.

Исходные условия: участники встают вокруг сетки, в центральной клетке находится игрушка.

Задание: все участники по очереди по часовой стрелке должны направлять движение игрушки, чтобы она вышла из квадрата против часовой стрелки называя каждое движение «Покемон Пантелеймон вверх… вправо…вниз… влево».

Ограничения:

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Одеяло»

НУЖНО: одеяло.

Исходные условия: участники растягивают одеяло (встают на одеяло).

Задание: Нужно перевернуть одеяло, не отпуская его (перевернуть одеяло).

Ограничения:

• одеяло нельзя отпускать (за пределы одеяла выходить нельзя);

• минимальное количество участников - 12;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Рисунок на спине»

НУЖНО: 3 несложные картинки, 3 чистых листа бумаги, маркер.

Исходные условия: команда встает в шеренгу лицом к спине соседа, у первого в шеренге есть 3 чистых листа бумаги и маркер, последнему из шеренги показываются 3 картинки.

Задание: необходимо, рисуя на спине впереди стоящего, передать рисунок первому участнику, увиденный последним.

Ограничения:

• нельзя оборачиваться;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Рычаг»

НУЖНО: кружка, монетка, стол.

Исходные условия: команда стоит в линию, берется за руки и закрывает глаза. Участник, стоящий первый – «рука» команды, участник, стоящий последним – «глаза» команды. Сбоку от команды ставится кружка. В руках у «руки» монетка.

Задание: попасть монеткой в кружку.

Ограничения:

• упражнение выполняется молча, кроме того момента, когда «глаза» считают, что можно отпускать монетку, тогда произносится слово «бросай».

«Спасти яйцо»

НУЖНО: 2 пластиковых стаканчика, 25 соломинок, 10 листов А4, 1 ножницы, скотч тонкий – 1шт., 1 мультифора, 1 моток ниток, 2 яйца.

Задание: Команда должна сделать из подручных материалов спасательный аппарат для приземления яйца с высоты 3 метра. Яйцо должно остаться целым и невредимым.

Ограничения: Время на подготовку 15 минут

Примечание: можно дать вторую попытку.

«Треугольник»

НУЖНО: веревка, повязки.

Исходные условия: Завязать всем участникам глаза, только после этого запустить их в комнату и прочесть задание.

Задание: необходимо найти в комнате веревку и сделать из нее равнобедренный треугольник.

Ограничения:

• не снимать повязки;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Тростинка»

НУЖНО: легкая палка длиной более 1,5 м.

Исходные условия: На вытянутые указательные пальцы всех участников нужно положить палку.

Задание: необходимо опустить палку на землю, не отрывая пальцев.

Ограничения:

• не отрывать пальцы от палки;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Узел»

НУЖНО: веревка.

Исходные условия: команда берется за веревку руками.

Задание: необходимо завязать на веревке узел.

Ограничения:

• нельзя отпускать веревку из рук;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

«Фейри»

НУЖНО: банка из-под «Фейри» с цветным киселем или другой жидкостью, стакан.

Исходные условия: Все участники встают в шеренгу.

Задание: необходимо выпить содержимое стакана.

Ограничения:

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

Примечание: нужно настроить команду, что это очень важно и этот напиток поможет им объединиться.

«Электроцепь»

НУЖНО: открытое пространство.

Исходные условия: Все участники садятся на пол в круг, лицом внутрь круга, при этом замкнув цепь руками и ногами.

Задание: необходимо по команде «Пускаем ток» всем одновременно встать. Ограничения:

• не размыкать руки и ноги;

• упражнение выполняется молча. При нарушении условия, прохождение упражнения начинается заново.

Психологические упражнения

«Волна»

НУЖНО: открытое пространство (лучше на улице).

Исходные условия: команда стоит в 2 шеренги параллельно лицом друг к другу, вытягивает руки вперед (так чтобы запястья людей обеих сторон были на одной линии). По очереди выбирается 1 человек, для прохождения упражнения.

Задание: «Команда готова?» - «Да». «Я бегу» - «Беги». После чего, каждому человеку нужно пробежать сквозь шеренгу (в обе стороны), команда в свою очередь при приближении человека должна приподнять руки так, чтобы не задеть его.

Ограничения:

• если бегущий не чисто прошел упражнение (пригнулся, притормозил, прикрыл голову руками, нагнулся), он повторяет его.

Примечание: возможно проходить упражнение с выплескиванием эмоций через крики, визги.