1. Методика «жизненные цели»

1. В течение 3 мин. ответьте на вопрос: «Каковы мои жизненные цели?» (на все вопросы даются письменные ответы)

2. В течение 3 мин. ответьте на вопрос: «Что я хочу достигнуть в ближайшие 3 года?»

3. В течение 5 мин. ответьте: «Как и что я стал бы делать, если бы узнал, что мне осталось жить только шесть месяцев по причине неизлечимой болезни?»

Внимательно прочтите все написанное и выберите три самые главные для вас цели.

4. Оцените, пытаетесь ли вы реально достичь этих целей и насколько успешно (неуспешно) это удается.

4. Оцените, часто ли вы серьезно задумываетесь о своих жизненных целях самостоятельно.

4. Вспомните и нарисуйте, каким вы были в детстве (4—6 лет), наиболее запомнившийся эпизод детства.

5. Опишите ваш типичный жизненный эпизод в настоящее время.

6. Постарайтесь представить, что ждет вас в будущем, каким вы будете.

7. Вспомните и опишите те жизненные события, которые сильно повлияли или даже изменили вашу жизнь, судьбу.

Обобщенные материалы обсудите с учащимися.

2. Анкета изучения ценностных ориентаций людей (м. Рокича)

Если вам предложили в нескольких словах изложить свое понимание Личного счастья, то какие из приведенных ниже ответов вы используете? Укажите цифрой 1 самое важное для вас, цифрой 2 — чуть менее важное и т.д. до 5. А как бы на этот вопрос вы ответили 5 и 10 лет назад (укажите 3—5 значимых для вас факторов счастья 10 лет назад), соотнесите полученные результаты:

активная деятельная жизнь

интересная работа

материально обеспеченная жизнь

наличие верных друзей

счастливая семейная жизнь

жизнь, полная удовольствий, развлечений

свобода, независимость

расширение своего образования, кругозора

мирная обстановка в стране

чистая совесть, честная жизнь

общественная активность

комфорт, покой

здоровье

любовь

наличие детей

достижение власти

уважение окружающих

творчество

равенство для всех

искусство

деньги любыми способами

успех в карьере

общения с людьми

вера

что-то другое...

Основная литература:

1. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология. – М., 2009, С. 400-436.

2. Психология развития / Т.Д. Марцинковская, Т.М. Марютина, Т.Г. Стефаненко и др.; Под ред. Т.Д. Марцинковской. – М.: Академия, 2005.

Книгафонд.ру

3. Волынская Л.Б.Социокультурная и личностная адаптация человека на различных стадиях жизненного цикла: учебное пособие, Издательство: Флинта; НОУ ВПО «МПСИ», 2012 г.

4. Фиофанова О.А. Психология взросления и воспитательные практики нового поколения: учебное пособие, Издательство: Флинта; НОУ ВПО «МПСИ», 2012 г.

Дополнительная литература:

1. Возрастная и педагогическая психология. / Под ред. А.В.Петровского. М.: Просвещение, 1973.

2. Гамезо М.В., Петрова Е.А., Орлова Л.М. Возрастная и педагогическая психология: Учеб. пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов. – М., 2003.

Лабораторное занятие № 6. Старость.

Вопросы для обсуждения

1. Общая характеристика возраста

2. Теории старения и старости

3. Биологические теории старения

4. Социально-психологические подходы к старению и старости

5. Психоаналитические подходы к старости

Задания для самостоятельной работы

1. Осуществите самозачет по системе психологических терми­нов и понятий, относящихся к характеристике периода молодос­ти, взрослости, зрелости, старости.

Адаптивность человека, акмеология, альтруизм, аномия, взрос­лость, генеративность, геронтопсихология, гетерохрония, жизнен­ный кризис, зрелость, идеал, инволюция, интимность, инфантилизм, климактерий, локус контроля, молодость, нормативное сознание, образ жизни, одиночество, оптимизм, опыт, ответственность, предстарческий психоз, самоактуализация, самоопределение, семья, сенсорно-моторная амнезия, смысл жизни человека, социальная зрелость, старение, суицид, труд.

2. Подготовьте доклад на тему «Жизненные кризисы и их роль в психическом развитии человека на разных возрастных ступенях». Раскройте их сущность, причины, возможности предупреждения или преодоления. В качестве исходного материала используйте ре­комендованную литературу.

3. Проведите экспериментальное исследование с целью выявления особенностей психического и социального статуса людей пожилого и старческого возраста по нижеследующим методикам, обобщите результаты, разработайте психологические рекомендации по работе с пожилым человеком для оптимизации его психического состояния.

1. Тест «Перспектива продолжительности жизни»,

2. Тест «Эгоцентрические ассоциации»,

3. Методика «Склонность к одиночеству»,

4. Шкала депрессии.