- •Министерство образования московской области
- •Допустить к защите
- •Глава I. Анализ литературных источников по проблеме исследования личностной тревожности подростков с легкой степенью умственной отсталости
- •1.1. Современное состояние проблемы и основные подходы в изучении личностной тревожности детей подросткового возраста в зарубежной и отечественной психологии
- •1.2. Особенности личностной тревожности подростков с легкой степенью умственной отсталости
- •1.3. Методы психологической коррекции личностной тревожности подростков с легкой степенью умственной отсталости
- •Глава II. Организация и методика экспериментальной части исследования
- •2.1. Цель и задачи экспериментальной части исследования
- •2.2. Характеристика участников эксперимента
- •Характеристика участников эксперимента (экспериментальная группа)
- •2.3. Методика констатирующего эксперимента
- •«Тест тревожности Тэммл р., Дорки м., Амен в.»
- •«Методика измерения уровня тревожности Тейлора», адаптация Немчинова.
- •2.4 Методика формирующего эксперимента
- •Тренинг коррекции личностной тревожности для подростков с легкой степенью умственной отсталости.
- •5. Упражнение «персональная карта».
- •2. Упражнение «Здравствуй, я тебе рад!»
- •4. Упражнение «Город уверенности»
- •5. Упражнение «Круг уверенности»
- •6.Упражнение «я желаю тебе….»
- •1. Приветствие Упражнение «Подари цветок и скажи, почему…»
- •3. Упражнение «Понимание».
- •5. Упражнение «Живая анкета».
- •Глава III. Анализ результатов исследования психологической коррекции личностной тревожности подростков с легкой степенью умственной отсталости.
- •3.1 Анализ результатов констатирующего эксперимента
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •Анализ методики измерения уровня тревожности Тейлора, адаптации Немчинова
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •Анализ методики диагностики личностной тревожности ч. Спилбергера
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •3.2. Анализ результатов формирующего эксперимента
- •Экспериментальная группа
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •«Методика измерения уровня тревожности Тейлора», адаптация Немчинова
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •«Методика диагностики личностной тревожности ч. Спилберга»
- •Экспериментальная группа
- •Контрольная группа
- •Заключение
- •Список литературы
- •Приложение 4. Психолого-педагогические рекомендации для родителей, педагогов и психологов подростков с легкой степенью умственной отсталости,
5. Упражнение «Живая анкета».
Все участники по кругу отвечают на следующие вопросы:
Было ли что-то неожиданное для тебя на этом занятии?
Что тебе понравилось?
Что не понравилось?
Какого цвета сейчас твое настроение?
Время: 10 мин.
Занятие 8 (последнее)
Приветствие.
Упражнение «ответы конверте». (2 этап)
Упражнение «письмо самому себе» (2 этап)
Упражнение «подарок соседу».
Хоровод.
Приветствие.
Цель: Снять напряжение и настроиться на занятие.
Содержание:
Участники группы передают друг другу мяч со словами: «Привет, (имя) ты сегодня…»
Время: 7 мин.
Реквизиты: мяч
Упражнение «Ответы на вопросы»
Цель: выявить удовлетворены ли запросы каждого участника тренинга и в какой мере.
Содержание:
Ведущий просит всех участников заглянуть в сои конверты и еще раз ознакомиться с их содержимым. Затем предлагаем участникам разбиться на три группы: в один угол идут те, кто получил полный ответ на свой вопрос, в другой – те, кто не получил ответ и хочет задать свой вопрос еще раз всей группе, и в третий идут те, кто получил ответ, но не в полном объеме и готов еще раз задать его вслух.
После данной процедуры участники садятся в круг. Даем возможность высказаться каждому, кто хочет получить исчерпывающий ответ от группы. Первоначально проходит обсуждение наиболее трудных проблем.
Время: 28 мин.
Упражнение «Письмо самому себе»
Цель: Обобщение полученного в тренинге опыта, анализ участия в работе тренинга.
Содержание:
Ведущий раздает участникам конверты с письмами, которые они написали себе в первый день. Каждый распечатывает свой конверт и еще раз читает содержание письма. После этого участники отвечают, по кругу на вопросы:
Все ли ваши ожидания сбылись?
На все ли ваши вопросы вы получили ответы?
Удалось ли Вам поделиться с окружающими теме знаниями, которыми Вы хотели поделиться перед началом тренинга?
Происходит обсуждение. Далее перерыв: 30 мин.
После перерыва ведущий говорит: «Давайте продолжим наше обсуждение. Обычно, сразу после тренинга мы полны желания работать над своими ошибками, хотим что-то в себе изменить, но проходит время, и будничные проблемы притупляют наши ощущения, и мы забываем о своих планах. Для того, что бы этого не произошло, давайте возьмем чистый лист бумаги и напишем на нем памятку для себя «Что я буду делать по новому». (Участники заполняют) Теперь данную памятку можно положить в конверт с письмом самому себе. Время от времени полезно доставать ее, читать и анализировать свои поступки».
Время: 35 мин.
Реквизиты: Чистые листы формата А4 для каждого участника.
Упражнение «Подарок соседу»
Цель: Высказывание благодарности участникам тренинга, которые в течение многих дней работы находились рядом.
Содержание:
Каждый участник тренинга получает несколько чистых бланков и в течение 10 минут пишет или рисует что-нибудь памятное (пожелание, напутствие, комплимент) своему соседу слева, справа, и тому, кому сам захочет сказать что-нибудь приятное. Участники обмениваются подарками.
Время: 25 мин.
Реквизиты: Чистые листы формата А4 для каждого участника, фломастеры, карандаши, ручки
Хоровод.
Цель: групповое обсуждение результатов проведенных упражнений, подведение итогов.
Содержание:
Подростки становятся в круг, и по очереди каждому ребенку дают высказаться в отношении того, что наиболее ему (ей) запомнилось из проделанных упражнений; что вызвало положительные и отрицательные эмоции.
Время: 10 мин.