39. Особенности занятий физическими упражнениями после перенесенных заболеваний

Состояние здоровья и оценка физического развития определяются врачом, им же даются назначения индивидуального характера в отношении физических нагрузок детей. Этими рекомендациями педагоги руководствуются при организации учебно-воспитательного процесса по физической культуре.Полное прекращение занятий физическими упражнениями может носить только временный характер. Сроки возобновления занятий после перенесенных заболеваний и травм определяются врачом индивидуально для каждого ребенка с учетом всех клинических данных (тяжести и характера заболевания или травмы, степени функциональных нарушений, которые были вызваны заболеванием или травмой).Дети после острых заболеваний должны заниматься физическими упражнениями с первых дней возвращения в детский сад. Однако нагрузку следует дозировать: исключать упражнения, требующие большого физического напряжения,— бег, подвижную игру, прыжки, лазанье. Нежелательны и упражнения с резким изменением положения тела (лежа и стоя), так как вследствие неустойчивой вегетативной нервной системы нарушается кровоснабжение мозга и может возникнуть головокружение. У ребенка, перенесшего заболевание, нарушаются функции теплорегуляции. Чтобы избежать переохлаждения, дети должны заниматься в тренировочных костюмах или обычной одежде. Оберегая воспитанников от чрез-мерных физических нагрузок, следует помнить, что нельзя их долго оставлять на уровне сниженных, так как малые нагрузки не тренируют организм и не совершенствуют его функций.

40. Организация туристических прогулок и походов с детьми дошкольного возраста.

Туристические прогулки и походы являются не только замечательным отдыхом, но и способом познания окружающего мира и себя в нем, проверкой своих возможностей. Нередко дети практически не выходят на прогулки за пределы участка, и живая природа остается в стороне от их восприятия. Туристические прогулки могут компенсировать дефицит общения с природой. Приобщение родителей детей к организации прогулок пропагандируется значимость физической культуры, спорта, туризма как лучшего отдыха для семьи и как эффективного пути к здоровью. Туристические прогулки способствуют реализации познавательных задач в прямом общении с природой, расширяется кругозор ребенка. Организация весенне-летнего цикла походов-прогулок, а также других в соответствии с сезоном дает возможность вместе с детьми отслеживать причинно-следственные связи в сезонных явлениях. При систематической организации туристических прогулок для детей постепенно увеличивается и физическая нагрузка, что способствует не только закреплению двигательных навыков и умений в естественных условиях, но и развитию психофизических качеств, закаливанию детского организма. Воспитываются волевые качества, настойчивость в преодолении трудностей, выдержка (перелезть через бревно, подняться под горку, обойти овраг). Воспитываются взаимопомощь, взаимовыручка, товарищество (поднести рюкзак, подержать при переходе по тропе, поделиться сухариком). Воспитывается бережное отношение и разумное использование природного богатства. Прогулки за пределы дошкольного учреждения можно организовывать с детьми младшего дошкольного возраста, учитывая при этом особенности психофизического развития, состояния здоровья и индивидуальные особенности каждого ребенка. В соответствии с сезоном выделяют осенний цикл прогулок-походов, зимний и весенне-летний цикл.