Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
методика физо9.doc
Скачиваний:
163
Добавлен:
18.03.2015
Размер:
226.82 Кб
Скачать

Вопрос 22: упражнения в прыжках. Значение. Х-ка.

Прыжок – ациклическое движение, в каждом прыжке различают 4 фазы (поступательные движения, последовательно сменяющие одно другое):

1)подготовительная – сгибание ног или разбег

2)толчок; 3)полет; 4) приземление.

Прыжки выполняют слитно, единым движением. Во всех прыжках приземление должно быть мягким, пружинистым, для чего необходимо согнуть колени – этот навык нужно формировать в первую очередь. Требования к технике выполнения разных прыжков конкретизируются в зависимости от возраста.

Детям дошк возр доступны разные виды прыжков:

1)подпрыгивание – ритмичные прыжки на месте или с продвижением вперед, окончание предыдущего является началом последующего прыжка. На двух ногах, на одной, с поворотом, с различными движениями рук, прямо, боком и тд.

2)прыжки в высоту с места хар-ся энергичным отталкиванием, обеспечивающим вертикальное движение туловища; 3)спрыгивание – прыжок с высоты или в глубину, как соскок в конце бега по скамейке.;4)прыжок в длину с места ;5)прыжки с разбега в длину и в высоту;6)прыжки со скакалкой.

Прыжки со скакалкой начинаются со2 полугодия средней группы.

На 1этапе важно правильно подобрать скакалку по длине и ширине(встать на середину скакалки и ручки должны доходить до подмышечных впадин, ширина – 0,8-0,9 см).

а)заинтересовать ребенка; б) выполнить с ним ритмичные прыжки на мете; в) выполнить с ним прыжки с вращением скакалки, сложенной вчетверо, в одной, а потом в др. руке и вместе.; г) прыжки с вращением скакалки и перешагиванием; д) с перепрыгиванием.

Вопрос 24: игры с элементами спорта в дс.

В дошкольном учреждении целенаправленное обучение спортивным играм начинается со старшего дошкольного возраста. К спортивным играм, организуемым в дошкольном учреждении относят баскетбол, хоккей на траве, бадминтон, городки и др. Правила в них строго регламентированы. Для их проведения нужны специально оборудованные площадки, организация судейства. Освоение ребенком элементов спортивных игр составляет основу для дальнейшего занятия спортом. Закрепление и совершенствование разученных элементов спортивных игр осуществляется в основном в подвижных играх, играх-эстафетах.

Игры-эстафеты проводятся с детьми старшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях, во время физкультурных досугов и праздников.

Эстафета – игра, в которой каждый участник выполняет последовательно одно за другим различные движения, передавая другому участнику своей команды предмет (палочку, мяч, обруч), и старается сделать это быстрее участников других соревнующихся команд.

Выделяют следующие виды эстафет: - Линейные (соревнующиеся стоят в параллельных колоннах); - Встречные (команда делится пополам и ее половины становятся в колоннах друг против друга); - Круговые (команды становятся по кругу).

Содержание игр-эстафет зависит от: возрастных особенностей и уровня подготовки играющих, размеров зала или площадки, времени года и наличия необходимого физкультурного оборудования. Проведение игр-эстафет предусматривает предварительную подготовку оборудования, места проведения. Обязательным является деление детей на равные по силам команды, продумывание названий команд, выбор капитанов, подготовка эмблем и девиза. Обязательным в таких играх является судейство. Соревновательный момент, эмоциональный накал, возникающий в игре не всегда положительно влияет на технику выполнения движений, на результаты. Детям дошкольного возраста он не рекомендуется. В ходе игровой деятельности педагог должен регулировать темп выполнения нагрузок, состав команд.

Особую группу составляют хороводные, народные игры. Они проходят под песню или стихотворение, что придает специфичный оттенок движениям.

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.