Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физиология человека. Учебно-методическое пособие для лабораторно-практических занятий и самостоятельной работы
.pdf
Министерство образования и науки российской федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение
высшего профессионального образования
«Набережночелнинский институт социально -
педагогических технологий и ресурсов»
А.В. Смирнова
«Физиология человека»
Учебно-методическое пособие для лабораторно-
практических занятий и самостоятельной работы
Набережные Челны, 2014
ББК 28.7
ISBN - нет
Ф 50
Печатается по решению редакционно-издательского
совета ФГБОУ ВПО «НИСПТР»
Рецензенты:
Р.С. Зарипова, доцент, кандидат биологических наук,
зав. кафедрой БиМП ФГБОУ ВПО «Набережночелнинского
института социально - педагогических технологий и
ресурсов».
А.Х. Хакимова, доцент, кандидат биологических наук
Смирнова А.В. Физиология человека: учебнометодическое пособие для лабораторно-практических
занятий и самостоятельной работы. – Наб. Челны: НИСПТР,
2014. - 98 с.
Учебно-методическое пособие предназначено для
студентов очного и заочного отделений по направлению
подготовки 49.03.01 «Физическая культура» и 44.03.05 –
«Педагогическое образование».
Пособие включает указания для выполнения
лабораторно-практических работ, ситуационные задачи,
тематику рефератов, список рекомендуемой литературы
для самостоятельного изучения курса и задания в тестовой
форме для проверки знаний.
Смирнова А.В., 2014
ФГБОУ ВПО «НИСПТР», 2014
2
Введение
Учебно-методическое пособие «Физиология человека»
составлено в соответствии с Государственным
образовательным стандартом высшего профессионального
образования для студентов, обучающихся по направлениям
49.03.01 «Физическая культура» профиль подготовки
«Физкультурное образование и 44.03.05 – «Педагогическое
образование» профиль подготовки «География и биология».
В учебно-методическом пособии представлены
лабораторно-практические работы по разделам
«Физиология сердечно-сосудистой системы», «Физиология
дыхания», «Физиология пищеварения», «Физиология
питания. Обмен веществ и энергии», знакомящие студентов
с методикой определения функционального состояния
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, пищевого
статуса и суточных энергозатрат с целью определения
энергетической ценности пищевого рациона и обоснования
нормативов питания по основным нутриентам в
соответствии с современными научными представлениями.
По каждой теме занятия даются краткие теоретические
знания, излагается последовательность выполнения задания,
приведены критерии для оценки полученных результатов.
Для организации самостоятельной работы студентов в
пособии приводится перечень экзаменационных вопросов,
ситуационные задачи, тематика рефератов, задания в
тестовой форме для проверки знаний, список
рекомендуемой литературы и справочные материалы.
3
Лабораторно-практические занятия
Тема 1. Внешние проявления сердечной деятельности
Темы докладов и рефератов:
1. Регистрация тонов сердца. Фонокардиография.
2. Сфигмограмма и флеброграмма.
3. Сердечный индекс. Функциональный резерв сердца.
Фракции диастолической емкости левого желудочка.
Задания
Цель: отработать методику измерения артериального
давления, навык подсчета пульса в разных условиях.
Оборудование: тонометр, фонендоскоп, секундомер.
1. Пальпация верхушечного толчка
Под верхушечным толчком понимают видимые и
ощутимые колебания грудной клетки в области левого
желудочка. Верхушечный толчок возникает в результате
изменений поперечных размеров сердца при его
сокращении.
Верхушечный толчок пальпируется в 5 межреберном
промежутке слева по среднеключичной линии.
2. Аускультация тонов сердца
Тоны сердца прослушиваются при помощи
фонендоскопа:
1 тон – систолический - в 5 межреберье слева, по
средне-ключичной линии,
2 тон - диастолический - во втором межреберье справа
по краю грудины.
3. Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС)
Сердце новорожденного работает с частотой 100-120
ударов в минуту. У юношей 14 лет, начинающих заниматься
4
физической культурой, частота сердечных сокращений
составляет в среднем 76 уд/мин. Занятия спортом
способствуют понижению частоты сердечных сокращений,
особенно если спортсмен тренируется на выносливость.
Интенсивные, но короткие физические нагрузки дают
меньший эффект. Скоростно-силовые виды спорта снижают
эту цифру до 75 уд/мин, спортивные игры - до 72 уд/мин.
Большое значение имеет интенсивность тренировок: если во
время нагрузок частота пульса поднимается до 100-120
уд/мин, тренировочный эффект небольшой, а работа
средней интенсивности, поднимающая пульс до 130-170
уд/мин дает хороший эффект. Нагрузка более 170 уд/мин
считается предельной и полезна не всем.
Сердце тренированного человека в покое работает
несколько замедленно, а при нагрузках усиление кровотока
достигается за счет увеличения количества выбрасываемой
крови, и только при сильных нагрузках у них возрастает и
частота сердечных сокращений. Сердце нетренированного
человека усиливает свою работу за счет увеличения частоты
сердечных сокращений. Сердце тренированного человека
работает пропорционально нагрузке: чем она сильнее, тем
интенсивнее работа сердца. Сердце нетренированного
человека работает по принципу "все или ничего": отвечает
максимальной работой на любую нагрузку, из-за
неэкономной работы быстро наступает утомление и
человеку приходится переходить на щадящий режим
деятельности или прекращать ее.
Методика: ЧСС определяют пальпаторно
прощупыванием пульса на лучевой артерии: 2-3 пальца
накладывают на артерию, большим пальцем поддерживают
кисть с тыльной стороны. В состоянии покоя пульс
подсчитывают с помощью секундомера в течение 10-, 15-,
5
30- или 60-секундных интервалов. После физической
нагрузки пульс считают 10-секундными интервалами.
Подсчитайте собственный пульс в разных физических
состояниях: сидя, стоя.
Оценка результатов: частота пульса в возрасте 15-20
лет в норме составляет 60-90 уд/мин, у хорошо
тренированных взрослых спортсменов - 40-60 уд/мин. В
положении лежа пульс в среднем на 10 уд/мин меньше, чем
в положении стоя. У женщин пульс на 7–10 уд/мин чаще,
чем у мужчин того же возраста.
4. Определение артериального давления (АД)
Артериальное давление обеспечивает необходимый
уровень кровоснабжения различных органов и систем.
Давление в артериях зависит от количества циркулирующей
крови, интенсивности ее тока на периферию, емкости
сосудистого русла, упругого сопротивления сосудистых
стенок, скорости выброса крови из желудочков и др.
факторов (Н.Н. Савицкий, 1974). Все эти величины
переменны, поэтому и уровень АД в артериях не постоянен.
Колебания артериального давления зависят от пола,
возраста, генетических факторов, влияния окружающей
среды и др. (Г.Н.Сердюковская, 1978; Р.А.Калюжная, 1973).
Систолическое артериальное давление у юношей и
девушек различается незначительно и варьирует от 100 до
120 мм рт.ст., диастолическое - от 57 до 70 мм рт.ст. В
период полового созревания рост сердца подростков
опережает рост их кровеносных сосудов, сердце
выталкивает кровь в узкую аорту. Это приводит к
юношеской гипертонии, которая с возрастом проходит.
Артериальное давление у человека обычно изменяется в
течение дня. Скачки артериального давления могут быть
вызваны физическим и эмоциональным напряжением и, как
6
правило, проходят. Однако если они сопровождаются
нарастающей слабостью, сонливостью, ослаблением
памяти, необходимо посоветоваться с врачом. Такие
состояния могут быть вызваны перетренировкой или
заболеванием.
Методика: на плечо испытуемого наденьте манжету
сфигмоманометра (нижний конец манжеты должен
находиться на 2-3 см выше локтевого сгиба) и закрепите ее.
Закройте винтовой клапан на груше. Сфигмоманометр
поставьте на ровную поверхность стола. Установите
фонендоскоп в локтевом сгибе на пульсирующую плечевую
артерию. Не прикасайтесь к манжете (искажаются
результаты). В манжету нагнетайте воздух до 140-180 мм
рт.ст., затем, слегка открыв винтовой клапан
сфигмоманометра, внимательно слушайте появление звуков
в фонендоскопе. Как только первая порция крови пройдет
через суженный просвет сосуда, раздается звук сосудистый тон. Зафиксируйте показания манометра,
давление в манжете принимается за систолическое. При
дальнейшем снижении давления звуки в манжете исчезают.
Этот момент принимается за диастолическое давление
(кровь свободно проходит по сосудам).
Систолическое давление крови (АДсист) -
максимальное давление, которое оказывает протекающая
кровь на стенку сосудов артерий во время сокращения
мышц левого желудочка сердца. Повышение
систолического давления при работе служит показателем
усиления сердечной деятельности.
Минимальное, или диастолическое давление крови
(АДдиаст) - наименьшая величина давления крови к концу
расслабления мышцы сердца. Если во время работы оно
уменьшается, это свидетельствует о расширении
кровеносных сосудов и снижении сопротивления
7
сосудистых стенок движению крови. Если диастолическое
давление крови увеличивается, что связано с нервноэмоциональным влиянием, значит, сосудистый тонус имеет
большее напряжение.
Оценка результатов: нормальное артериальное
давление можно вычислить по формулам:
АД сис от 10 до 20 лет = 1,7 • возраст + 83
АД диаст от 10 до 20 лет = 1,6 • возраст +42
Систолическое давление может превышать расчетное
на 15 мм рт. ст., а диастолическое на 10 мм рт. ст.
5. Расчет гемодинамических показателей
5.1 Пульсовое давление (ПД) характеризует
интенсивность кровоснабжения работающих органов.
ПД = АД сис - АД диаст
Оценка результатов: в норме ПД 30 - 40 мм рт. ст.
5.2 Ударный объем крови (УОК) - количество крови,
которое выбрасывает сердце при сокращении. Правый и
левый желудочки выбрасывают одинаковое количество
крови.
Формула Старра для людей старше 15 лет:
УОК= 101 + 0,5 • ПД – 0,6 • АДдиаст – 0,6 • В
где ПД - пульсовое давление; АД диаст диастолическое давление; В - возраст;
Оценка результатов: в норме УОК составляет 50-70мл.
5.3 Минутный объем крови (МОК) - количество крови,
перекачиваемое сердцем в минуту. С возрастом минутный и
ударный объемы крови увеличиваются.
8
МОК = УОК • ЧП,
где ЧП - частота пульса
Оценка результатов: МОК у мужчин - 3500-5000 мл, у
женщин - 3000-4000 мл.
5.4 Среднее динамическое давление (СДД)
CДД = АД диаст + 0,5•ПД
Оценка результатов: в норме CДД - 85-105 мм рт ст.
5.5 Периферическое сопротивление сосудов (ПСС)
ПСС = СДД • 1333 • 60
МОК
Оценка результатов: ПСС в норме - 1400-1900 дин.сек.
6. Определите тип кровообращения:
- эукинетический: УОК 60-80 мл, ПСС 1200-1900 дин.сек;
- гиперкинетический: УОК 81-100 мл, ПСС менее 1200
дин.сек;
- гипокинетический: УОК менее 60 мл, ПСС более 1900
дин.сек.
Тема 2. Функциональные пробы сердечно-сосудистой
системы c дозированной нагрузкой. Регуляция работы
сердца
Темы докладов и рефератов:
1. Нарушения функций сердца.
2. Влияние физических упражнений на развитие и
состояние сердечно-сосудистой системы.
Для оценки функционального состояния сердечно-
сосудистой системы измеряют частоту сердечных
9
сокращений в состоянии покоя и после дозированной
ЧСС в состоянии покоя
Динамика восстановления ЧСС
После
работы
Через интервалы (cек)
N наблюдений
1 2 3 4 10
60
90
120
150
180
ЧСС за 10 сек
Средняя ЧСС за 10 сек.
Z
ЧСС в 1 мин.
6 • =
нагрузки. Частота пульса во время работы в пределах 100130 уд/мин свидетельствует о небольшой интенсивности
нагрузки, 130-150 ударов в минуту характеризует нагрузку
средней интенсивности, 150-170 уд/мин - нагрузку выше
средней интенсивности. Частота 170-200 уд/мин
свойственна предельной нагрузке.
Задания
Цель: ознакомиться с функциональными пробами,
позволяющими выяснить степень тренированности сердца.
Оборудование: секундомер.
1. Проба Мартинэ - Кушелевского
Методика:
1. Измерьте пульс и артериальное давление в состоянии
покоя.
2. Сделайте 20 приседаний за 30 сек, сядьте и тут же
измерьте ЧСС за 10 сек и артериальное давление.
3. Повторите замеры через каждые 30 сек. Определите
ЧСС за 10 сек. При замерах 30 сек отсчитывается от конца
предшествующего измерения.
4. Результаты оформите в виде таблицы 1 и
проанализируйте.
Таблица 1. - Динамика восстановления частоты сердечных
сокращений после дозированной нагрузки
10
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]