Профессиональная подготовка тренера-преподавателя на основе комплексного анализа художественной гимнастики

Некоторые хореографы в занятиях с подготовленными гимнастками для совершенствования равновесий, поворо­тов, укрепления икроножной мышцы и мышц стопы в пере­ходном и общеподготовительном периодах спортивной тренировки используют элементы классического танца, выполняемые на пальцах (на пуантах). Следует подчерк­нуть, что эти упражнения имеют лишь вспомогательное

значение. Подготовка гимнасток к групповым упражне­ниям также должна отразиться на системе хореографиче­ской подготовки. Учет этих особенностей художественной гимнастики, и разнообразие сочетаний перечисленных средств в уроке хореографии придает такому занятию свое­образие и уникальность.

Преподаватель-хореограф во время проведения урока использует различные приемы создания представления об упражнении. На этапе начальной подготовки гимнасток особенно при освоении новых движений необходимо соче­тать показ упражнения с объяснением. Демонстрация педагогом упражнения должна быть технически грамотной и четкой. При выполнении упражнений под разные музы­кальные произведения движениям может придаваться определенная выразительная окраска, так как для гимна­сток каждого возраста свойственна своя манера исполнения движений. Следует помнить, что даже в работе с юными гимнастками показ не должен заменять собой указания и замечания, которые должны быть лаконичными и образ­ными.

Если во время выполнения упражнений гимнастки допускают грубые ошибки в исполнении, тренер должен уточнить особенности движений, для чего следует остано­вить всю группу и вновь показать и объяснить упражнение. Однако большинство тренеров предпочитает «предварять» возможность возникновения ошибок, давая конкретные указания перед началом выполнения упражнения.

Для формирования выразительности чрезвычайно важно использовать народно-характерные танцы, сложившиеся на основе национальных особенностей быта, труда, религиоз­ных соображений и семейных праздников разных этниче­ских групп. В системе хореографической подготовки гимна­сток необходимо использовать народные танцы, которые помогают раскрыть индивидуальность спортсменок, развить свободу движений, непосредственность, легкость (Румба О.Г., 2006). Применение народных, историко-быто­вых танцев приобщает гимнасток к достижениям культуры различных народов. Использование музыки в уроках знако­мит гимнасток с основами музыкальной грамоты, с народ­ной музыкой и произведениями различных композиторов, воспитывает музыкальность, в конечном итоге развивает их интеллектуальные способности. Основу урока хореогра­фии на базе народно-сценического танца составляют: русские, украинские, белорусские, молдавские, польские, венгерские, испанские и др. Особое значение такие уроки приобретают в связи с тем, что в художественной гимна­стике композиции часто составляются под народные мело­дии (русские, еврейские, цыганские, испанские и латино­американские и др.). Урок хореографии на основе народно­сценического танца для художественной гимнастики, как правило, имеет стандартную структуру: сначала выпол­няются упражнения у опоры, затем на середине в виде отдельных элементов и соединений, этюдов и, наконец, заданий на сочетание народно-характерных движений, элементов художественной гимнастики и движений с пред­метами. Пример урока хореографии с элементами народно­характерного танца представлен в приложении Б.

ным опытом занимающихся, но и наличием автоматизиро­ванных приемов их демонстрации. В связи с этим большое значение имеет уровень развития гибкости и пластичности лицевых мышц, которые необходимо постоянно трениро­вать (Приложение Б).

Естественному выражению чувств и переживаний способствует также освоение техники пантомимы. Обуче­ние искусству пантомимы начинается с умения точно пере­давать объем и форму несуществующего предмета. Целе­сообразнее всего приступать к тренировке с помощью подлинных вещей – инвентаря художественной гимна­стики. Повторное выполнение хватов, отбивов бросков и т.д. с последующим анализом техники (движений руками, пальцев, углов звеньев тела относительно друг друга и к корпусу) и воспроизведением всего цикла движений (пока вы не добьетесь их точности) без предмета позволяет сформировать мышечную память и пластику имитации движений.

активные поступки. Для двигательных заданий можно использовать наиболее применяемые в пантомиме темы: «открыть и закрыть дверь», «скатерть-самобранка», «сколько весит?», «тянет-потянет...», «неожиданный рывок», «единая линия», «тьма при ярком свете» и т.д. При этом необходимо добиваться точности структуры копируемых движений, их раскованности и естественности.