Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Общая психотерапия. Учебное пособие
.pdf
холях, женщинам – во время менструаций. Пациентов, страдающих
сахарным диабетом, надо предупредить о том, что пятое стандартное
упражнение может активизировать деятельность поджелудочной
железы. Контроль уровня сахара может выявить уменьшение потребности в инсулине.
Упражнение 6: «Прохлада в области лба».
Цель: уменьшение избыточного притока крови к голове, снятие
головной боли.
В аутогенном состоянии отмечается перераспределение крови,
в том числе уменьшается избыточный приток крови к голове. Это
сопровождается ощущением прохлады в области лба.
Пассивная концентрация на прохладе лба уменьшает приток кро ви к голове, избыток которой вызывает головные боли. Упражнение
«Прохлада в области лба» позволяет повысить умственную работоспособность, снять умственное утомление и головные боли.
Объектом пассивной концентрации при выполнении шестого
стандартного упражнения является температурный контраст между
теплом тела и прохладой окружающего воздуха (как и при выполнении второго упражнения). Разница состоит в том, что при выполнении
упражнения «Тепло» нужно концентрироваться на тепле тела, а при
выполнении упражнения «Прохлада в области лба» – пассивно концентрироваться на прохладе воздуха, соприкасающегося со лбом.
Предварительная тренировка заключается в том, что нужно по стараться как можно чаще чувствовать кожей лба прохладу воздуха,
направление движения воздуха. Особенно отчетливо прохладу можно
ощутить во время ходьбы, спуска с лестницы (подъем требует больших усилий и затрудняет пассивную концентрацию), при выходе из
помещения на улицу.
Методика выполнения упражнения. «Расслабьтесь в одной из поз
для АТ и сосредоточьтесь на спокойствии, тяжести, тепле, пульсации,
дыхании и тепле в животе. Затем, не переставая их чувствовать, на
несколько секунд сосредоточьтесь на прохладе в области лба. После
этого совершите выход из аутогенного состояния.
В дальнейшем удлиняйте время концентрации на прохладе лба.
Не стремитесь почувствовать выраженный холод – это может вызвать
спазм сосудов головного мозга, что проявится головной болью. Прохлада должна быть легкой».
Шестое стандартное упражнение можно считать освоенным, если
во время занятия стабильно чувствуется легкая прохлада в области
лба. По мере дальнейших занятий прохлада может распространяться на виски, корень носа, глазницы, но это не обязательно.
Аутогенное состояние: особенности и динамика. В процессе за нятий аутогенной тренировкой внимание пассивно концентрируется
на спокойствии, выполнении шести стандартных упражнений и на
всем, что происходит во внутреннем мире. Не следует пытаться изменить в какую-либо сторону это состояние. Можно выделить две
основные стадии аутогенного состояния:
471
1) пассивная стадия – нарастает спокойствие, расслабление, безразличие к окружающему, замедляется мышление при сохранении
«осознавания» происходящего;
2) активная стадия – происходит усиление интроспекции. Занимающийся обостренно воспринимает и переживает происходящее
с ним. Логическое мышление приостанавливается, восприятие окружающего почти отсутствует. Возможны состояния «катарсиса»: яркие
эмоциональные переживания, зрительные образы, внезапно сформулированные мысли, освобождение от гнета ранее мешавших переживаний.
После выхода из активной фазы аутогенного состояния отмечается прилив сил, желание реализовать переживания, имевшие место
во время занятия. В связи с этим занятия перед сном должны быть
непродолжительными, чтобы не допустить перехода в активную
стадию аутогенного состояния – это может затруднить наступление
сна. Позанимавшись немного в пассивной стадии аутогенного состояния, следует дать возможность аутогенному состоянию перейти в сон.
Как отмечалось выше, выход из аутогенного состояния перед сном
не производится.
Аутогенное состояние отличается от дремотного наличием постоянного «осознавания» всего, что происходит во внутреннем мире.
Под держивая процесс «осознавания», человек остается в аутогенном
состоянии, препятствует его переходу в дрему. Позволяя «осознаванию» угаснуть, занимающийся позволяет аутогенному состоянию
перейти в дремоту и затем – в сон.
Кроме того, аутогенное состояние может оформиться в ряд выс-
ших уровней.
1. «Все получается». Начальное состояние, при котором выполнение инструкции прерывается отвлечением на мысли, посторонние
зву ки и т. п., сменяется состоянием, когда инструкция выполняется легко и естественно. В этом состоянии ничто не может помешать
занятию, все помогает ему. Происходит своего рода «инкорпорация»
внешних стимулов в аутогенное состояние (например, резкий звук
может откликнуться волной покоя). Отмечается выраженная тя жесть тела.
2. «Телесное состояние». Возникает чрезвычайно приятное состояние, при котором источником блаженства является тело. Напри мер, свет, проникающий в глаза сквозь опущенные веки, воспринимается как чрезвычайно приятный, нежный, полный добра. Ощущение
тяжести тела может смениться ощущением легкости, невесомости,
парения.
3. «Точечное сознание». Тело перестает восприниматься, «растворяется», и занимающийся осознает себя как сгусток сознания.
4. Исчезновение границы между сознанием занимающегося и окру жающим миром, радостное переживание единства с ним.
Эти уровни аутогенного состояния представляют собой переход
в аутогенную медитацию.
472
Знание уровней аутогенного состояния позволяет быть готовым
к вхождению в них, предотвращает отрицательную реакцию, связанную с неожиданностью. Даже однократное пребывание на уровнях
2–4 надолго запоминается и может быть стимулом к дальнейшим
занятиям.
Коррекционные возможности аутотренинга. Основу психокоррекционного эффекта АТ составляет аутогенная модификация – це ленаправленное изменение своего состояния и поведения в аутогенном состоянии.
Прежде чем заниматься аутогенной модификацией, проводящий
занятие профессионал в области психического здоровья (врач либо
психолог) должен помочь всем занимающимся составить индивидуальный список задач, которые они хотят решить с помощью аутогенной тренировки, и распределить их по степени сложности. Начинать нужно с самой легкодостижимой задачи.
Методика выполнения упражнения. «Опишите картину состояния,
которое мешает достижению поставленной цели. Обратите внимание
на его эмоциональный, интеллектуальный (мыслительный) и телесный компоненты.
Например, успешной сдаче экзаменов мешает робость, сопровождающаяся напряжением, ощущением холодка вдоль позвоночника
и мыслями типа: «Ну, конец! Провалю!»
Создайте комплексный позитивный образ, противоположный вы шеописанному. В данном случае образ может быть таким: спокойствие, тепло вдоль позвоночника и мысль: «Я уверен в себе» или
короче: «Уверен».
Хорошо также проанализировать свое состояние в тех случаях,
ко гда удалось преодолеть это затруднение, и дополнить его элементами «комплексного позитивного образа».
Формулы самовнушения должны удовлетворять следующим требованиям.
Краткость. Человек не мыслит длинными развернутыми предложениями, поэтому короткая фраза будет лучше запечатлеваться со знанием. Например, формула «Спокоен» лучше, чем «Я спокоен и уверен в себе в любых ситуациях».
Позитивность. Формула должна утверждать, а не отрицать. На пример, формула «Я не боюсь экзаменов» может усилить боязнь.
Следует применять формулы: «Уверен», «Все помню» и т.п.
Индивидуальность. Формула составляется только для вас, она не
должна удовлетворять всех. Вспомните, как в трудные минуты вам
помогала фраза, понятная только вам. Если вам и ранее помогало,
например, слово «Все!» в преодолении тяги к курению, вы смело
можете пользоваться им для аутогенной модификации, хотя другому
человеку оно может показаться бессмысленным».
Практическое упражнение. «Составьте таблицу. В первом
столбце разместите стоящие перед вами задачи, начиная с наиболее
доступных и заканчивая самыми сложными. Во втором столбце за -
473
пишите состояния, мешающие достижению каждой задачи. В третьем
столбце поместите комплексный позитивный образ для каждой си туации. В аутогенном состоянии совместно с шестью стандартными
упражнениями созерцайте комплексный позитивный образ самой
легкой задачи.
После достижения этой задачи можно перейти к следующей (см.
таблицу).
Таблица
Примеры аутогенной модификации
Задача Мешающее состояние
Перестать курить Тянущее ощущение «под ло-
Преодолеть страх
пе ред экзаменами
жечкой», тревога, мысль «Покурю последний раз»
Прохлада вдоль позвоночника, страх, мысль «Провалю!»
Комплексный
позитивный образ
Спокойствие, тепло в солнечном сплетении, формула «Я могу!»
Спокойствие, тепло вдоль
позвоночника, формула «Я
могу!»
Вполне возможно, что после индивидуального обсуждения вам
будет предложено объединить комплексные позитивные образы для
работы над обеими проблемами: во время занятия АТ делать акцент
на спокойствии, тепле, особенно спины и солнечного сплетения,
использовать формулу «Я могу!».
Если задачи объединить невозможно, добейтесь выполнения са мой
простой и после этого переходите к следующей».
Борьба с болью осуществляется подобным образом. Комплексный
позитивный образ включает в себя прохладу или тепло в области,
которую надо обезболить, и формулы о нечувствительности, чуждости или отсутствии этой области. Например, комплексный позитивный образ для устранения зубной боли (в ходе подготовки к стома-
тологическим манипуляциям): спокойствие, огромная расслабляющая
тяжесть во всем теле, холод в нижней половине лица, как будто вы
лежите лицом в снегу, вследствие чего нижняя часть лица стала
нечувствительной, формула «Нижняя часть лица чужая» или просто
«Чужая» при направлении внимания на нижнюю часть лица.
В том случае, если у пациента вызывает затруднения определенная ситуация, например страх перед ездой в транспорте, страх высоты, страх перед публичными выступлениями, можно применять «мыс ленное созерцание» этих ситуаций на фоне аутогенного состояния.
Систематическое сочетание образа этой ситуации со спокойствием
приведет к тому, что и в реальной ситуации пациент будет чувствовать себя спокойно. Этот метод, названный Джозефом Вольпе (Wolpe,
1958) систематической десензитизацией, можно сочетать с применением медитативных упражнений.
474
В аутогенном состоянии можно получить и усовершенствовать
дви гательные навыки посредством многократного повторения в своем во ображении действий, которые надо разучить или усовершенствовать.
Для этого необходимо выполнить следующее:
точно продумать движения, которые надо разучить;
•
во время аутогенной тренировки не только зрительно пред-
•
ставлять совершаемое действие, но и стараться почувствовать, «вообразить» мышцами, «пропустить» его через себя;
мысленно проговаривать про себя совершаемые действия – па -
•
раллельно или перед их выполненим;
начиная разучивать движения, представлять их исполнение
•
в за медленном темпе, затем, по мере освоения, темп ускорить до
реального;
в начале освоения двигательного навыка лучше мысленно пред-
•
ставлять его в позе, близкой к реальному положению тела во время
выполнения этого действия. В дальнейшем эту работу можно продолжить в классических позах для АТ;
по мере освоения двигательного навыка можно включать ре -
•
альные движения или позволять им проявиться.
При воображении движения следует «раствориться» в нем, не
думать о конечном результате.
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Экспресс-релаксация (по Дж. Эверли
в модификации С.А. Игумнова и И.М. Желдака)
Общие принципы. Обучение мышечной релаксации необходимо
проводить в позе, благоприятствующей расслаблению. Одно из наиболее удобных положений – сидя в мягком кресле с подголовниками
и подлокотниками, на которые пациенты кладут расслабленные руки.
Наиболее доступной для занятий в любой ситуации является так
называемая «поза кучера». Многим пациентам не лишним будет рас сказать об основных группах мышц (бедер, живота, плеч, шеи, ли ца),
наглядно показать работу мышц-антагонистов (сгибателей-разги бателей). Это облегчит усвоение методики.
Текст, используемый в процессе работы с пациентами
Инструкция (Желдак, Игумнов, 1997; Игумнов, 2007). Сейчас вы
готовы к тому, чтобы расслабиться для достижения состояния полного отдыха. Откиньтесь, пожалуйста, назад в кресле (или прилягте
на кушетку) и устройтесь очень, очень удобно. Закройте, пожалуйста,
глаза. Сначала обратите свое внимание на дыхание. Почувствуйте,
как струя свежего воздуха входит через ноздри и поступает дальше
в легкие, как ваши грудь и живот расширяются на вдохе и опадают
на выдохе. Сосредоточьтесь на дыхании. (Пауза около 30 с).
Я всегда буду подробно описывать упражнение на расслабление
до того, как вы приступите к его выполнению. Поэтому не начинайте упражнение, пока я не скажу: «Готовы? Начали».
1. Начнем с груди. По моему сигналу, но не раньше, сделайте глубокий вдох. Постарайтесь как бы вдохнуть весь воздух, находящийся
вокруг вас. Делаем это сейчас. Готовы? Начали. Сделайте глубокий
вдох... глубже, глубже, задержка... и расслабьтесь. Просто выдохните
весь воздух из легких и возобновите обычное дыхание. Заметили ли
вы напряжение в области груди на вдохе и расслабление на выдохе?
(Повторяем упражнение.) Смогли ли вы в этот раз почувствовать
напряжение? А расслабление? Постарайтесь сосредоточиться на этом
различии, когда мы будем выполнять следующие упражнения. (После
каждого упражнения выдерживается пауза 5–10 с.)
2. Теперь поставьте, пожалуйста, обе стопы всей поверхностью
на пол. Чтобы выполнить упражнение, приподнимите обе пятки как
можно выше, оставляя носки на полу. Готовы? Начали. Поднимите
обе пятки очень, очень высоко. Подержите так. Расслабьте. Просто
дайте им мягко опуститься на пол. При расслаблении вы, может быть,
почувствуете тепло и приятное покалывание. (Повторяем упражнение.) Икроножные мышцы становятся теплыми, мягкими, расслабленными.
476
Теперь поднимите, пожалуйста, оба носка очень, очень высоко,
оставляя пятки на полу. Готовы? Начали. Поднимите носки очень
высоко, еще выше. Подержите так и расслабьте ноги.
3. Следующая группа мышц, на которой мы будем сосредоточиваться, – это мышцы бедра. Упражнение простое. По моему сигналу
вытяните, пожалуйста, ноги прямо перед собой. Не забывайте держать
икры свободными, не напрягайте их. Давайте сделаем сейчас это
упражнение. Готовы? Начали. Выпрямите обе ноги перед собой.
Очень прямо. Еще прямее. Подержите так и расслабьте. Просто дайте
ногам мягко опуститься на пол. Ощущали ли вы напряжение в верхней части бедер? Повторим это упражнение. Чтобы проработать
противоположную группу мышц, представьте себе, что вы находитесь
на пляже и зарываетесь пятками в теплый сухой песок. Готовы?
Начали. Заройте свои пятки в песочек. С большим усилием. Сильнее.
Еще сильнее и расслабьтесь. Прочувствуйте расслабление в верхних
частях ног. Сосредоточьтесь на этом ощущении. (Пауза около 20 с.)
4. Сейчас переходим к рукам. Сожмите, пожалуйста, обе руки одновременно в кулаки. Сожмите кисти рук в кулаки как можно крепче.
Готовы? Начали. Представьте, что вы сжимаете в кулаке все свои
бо лезни, трудности, невзгоды. Еще крепче сожмите кулаки – и раздавите свои болезни! Теперь расслабьте руки. Чувствуете приятное
тепло, покалывание, пульсацию в кистях рук? Это отличное упражнение для тех, кому приходится много писать. Теперь давайте повторим. (Повторяем один раз.) Расслабьтесь. Чтобы проработать противоположные мышцы просто растопырьте пальцы как можно шире...
еще шире. Подержите и расслабьте. Теперь давайте повторим это
упражнение. (Повторяем два раза.) Готовы? Начали. Сосредоточьтесь
на чувстве приятного тепла и покалывании в кистях рук. Такое ощущение возникает, когда приходите домой с мороза, после игры в снеж ки и кладете руки на теплую батарею или печку. (Пауза около 20 с.)
5. Теперь давайте поработаем с плечами. Мы храним массу на пряжения и стресса в плечах. Недаром говорят, что наши беды и тревоги «давят на плечи». Представьте, что вы пытаетесь коснуться верхушками плеч мочек ушей. Давайте выполним это упражнение. Го товы? Начали. Потяните плечи вверх. Очень высоко. Еще выше, выше.
Подержите так и расслабьте. Сосредоточьтесь на чувстве тепла и приятной тяжести в плечах. Одновременно расслабились мышцы шеи,
затылка. (Повторяем упражнение два раза, затем – пауза около 20 с.)
6. Следующее управжнение – для мышц спины. Не случайно еще
в древности говорили: «Человек несет крест своих забот на спине».
Представьте себе этот груз забот в виде тяжелого рюкзака, наполненного вперемешку вашими горестями и радостями, трудностями и до сти жениями. Напрягите мышцы спины, плотно сведите лопатки. Это
позволит вам реально почувствовать тяжесть вообразаемого рюкзака. А теперь, на выдохе, «освободите» лопатки, максимально расслабьте спину. «Снимите» груз со своей спины. Расположитесь спо кой но
и удобно, как на привале после трудного похода. Мысленно «раскройте» рюкзак и уберите из него «житейский мусор» – все те проблемы,
477
которые уже не актуальны. Упорядочьте расположение важных для
вас вещей. Теперь давайте повторим это упражнение. (Повторяем
два раза.) Готовы? Начали. Сосредоточьтесь на ощущении тепла
и комфорта в области позвоночника. (Пауза около 20 с.)
7. Давайте перейдем теперь к лицу. Мы начнем со рта. Сначала
улыбнитесь так широко, как только можно. Улыбка «до ушей». Го товы? Начали. Очень широкая улыбка. Еще шире. Подержите так –
и расслабьте. (Повторяем два раза.) Теперь сожмите губы, как бы
пытаясь поцеловать кого-то. Готовы? Начали. Соберите губы вместе.
Сожмите их очень крепко. Еще крепче. Подержите так – и расслабьте. (Повторяем один раз.) А сейчас перейдем к глазам. Как мы договорились, вы все время нашего сеанса держите глаза закрытыми, но
теперь зажмурьте их еще крепче. Представьте, что вы моете голову
и пытаетесь не дать брызгам шампуня попасть в глаза. Готовы?
Начали. Зажмурьте глаза очень крепко. Еще крепче и – расслабьте.
(Повторяем два paза.) Это упражнение очень полезно при утомлении
глаз, вызванном работой за монитором компьютера, чтением, помогает улучшить зрение при близорукости.
Последнее упражнение заключается просто в поднимании бровей.
Помните о том, что глаза остаются закрытыми, а вы поднимаете
брови как можно выше, будто сильно-сильно чему-то удивились.
Готовы? Начали. Поднимите брови высоко, еще выше. Подержите
так – и расслабьте. (Повторяем один раз.) Теперь прочувствуйте пол ное расслабление своего лица. (Пауза 15 с.) '
8. Теперь снова направьте свое внимание на дыхание, почувствуйте, как с каждым вдохом (психотерапевт говорит синхронно с вдохами пациента) приятная свежесть, прохлада вливаются через ваши
ноздри, дыхательные пути в легкие, принося с собой бодрость, энергию, здоровье. Грудная клетка расширяется, расправляется, а с каждым выдохом (эта фаза говорится частями, синхронно с выдохами
пациента) живот опускается, теплая воздушная струя выходит через
дыхательные пути, ноздри. Вы можете представить ее как облачко
пара, которое отделяется от вас, унося все болезни, тревоги, и тает, растворяется... Остается только чувство уверенности, приятного покоя...
9. А сейчас перейдем к работе с внутренними органами. Сделайте
спокойный глоток слюны и проследите, как теплая волна проходит
в глубине вашей шеи... груди... живота. (Говорится с пятисекундными паузами.) В верхней части живота появилось приятное тепло,
и это тепло, подобно кругам от камня, брошенного в воду, расходится по всему животу, по всему телу. Живот прогрет приятным глубинным теплом.
10. Теперь вы расслабили основные мышцы своего тела. Для того
чтобы убедиться в том, что они расслаблены, я вернусь назад и перечислю мышцы, которые мы перед этим напрягали и расслабляли.
Когда я буду называть их, дайте им расслабиться еще сильнее. (Вновь
кратко называем основные группы мышц, предлагая пациенту представить, как будто волна сильного тепла охватывает их, на этом фоне
произносим формулу позитивного внушения.)
478
ЛИТЕРАТУРА
Аверьянов, Г.Г. Использование метода биологической обратной
связи в практике системной поведенческой психотерапии / Г.Г. Аверьянов, А.В. Курпатов // Здоровье России и биологическая обратная
связь: материалы XVI Общероссийского форума 16–23 марта 2003 г.
СПб., 2003.
Аладжалом, Н.А. Сверхмедленные колебания потенциалов головного мозга / Н.А. Аладжалом, С.Д. Каменецкий, В.Е. Рожнов // Бессознательное: Природа, функции, методы исследования. Тбилиси, 1978.
С. 162–169.
Алексеев, А.В. Психомышечная тренировка: метод психической
регуляции / А.В. Алексеев. М., 1979.
Алиев, X.М. Ключ к себе: этюды о саморегуляции / Х.М. Алиев.
М., 1990.
Амбрумова, А.Г. Суицид как феномен социально-психологической
дезадаптации личности / А.Г. Амбрумова, В.А. Тихоненко // Актуаль ные проблемы суицидологии. М., 1978. С. 6–28.
Анохин, П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса /
П.К. Анохин. М., 1968.
Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем /
П.К. Анохин. М., 1976.
Ассаджиоли, Р. Психосинтез / Р. Ассаджиоли; пер. с англ. М., 1992.
Баньщиков, В.М. Проблемы личности / В.М. Баньщиков, В.Е. Рож-
нов, Е.В. Шорохова // Материалы симпоз. М., 1969. Т. 1–2.
Барашенков, В.Н. Неисчерпаемая пустота / В.Н. Барашенков //
Знание – сила. ¹ 7. С. 18.
Бассин, Ф.В. Фрейд и проблемы психической регуляции поведения / Ф.В. Бассин, М.Т. Ярошевский // 3. Фрейд. Введение в психоанализ. Лекции. М., 1989.
Бассин, Ф.В. Проблемы бессознательного / Ф.В. Бассин. М., 1968.
Беляускайте, Р.Ф. Рисуночные пробы как средство диагностики
развития личности ребенка / Р.Ф. Беляускайте // Диагностическая
и коррекционная работа школьного психолога. М., 1987.
Беминг, У. Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах /
У. Беминг; пер. с нем. Минск, 1985.
Берн, Э. Игры, в которые играют люди (психология человеческих
взаимоотношений) / Э. Берн; пер. с англ. М., 1988.
Берн, Э. Трансакционный анализ и психотерапия / Э. Берн; пер.
с англ. СПб., 1992.
Бехтерев, В.М. Внушение и его роль в общественной жизни /
В.М. Бехтерев. СПб., 1908.
Бехтерев, В.М. Гипноз, внушение, психотерапия и их лечебное
воздействие / В.М. Бехтерев // Веста, знания. Вып. 4. СПб., 1911.
Бинсвангер, Л. Бытие-в-мире / Л. Бинсвангер. М., 1999.
Бирах, А. Победа над бессонницей / А. Бирах. М., 1979.
Буль, П.И. Гипноз и внушение в клинике внутренних болезней /
Ï.È. Áóëü. Ì., 1958.
479
Буль, П.И. Основы психотерапии / П.И. Буль. Л., 1974.
Бумке, О. Современные течения в психиатрии / О. Бумке; пер.
ñ íåì. Ì., 1929.
Бурно, М.Е. Аутогенная тренировка / М.Е. Бурно. М., 1971.
Бурно, М.Е. Самовнушение и аутогенная тренировка: метод.
рекомендации / М.Е. Бурно. М., 1975.
Бурно, М.Е. Вопросы клиники и психотерапии алкоголизма: метод.
рекомендации / М.Е. Бурно. М., 1981.
Бурно, М.Е. Терапия творческим самовыражением / М.Е. Бурно.
Ì., 1989.
Буянов, М.И. Основы психотерапии детей и подростков / М.И. Бу -
ÿíîâ. Êèåâ, 1990.
Васильев, Л.Л. Таинственные явления человеческой психики /
Л.Л. Васильев. М., 1964.
Вейн, А.М. Бодрствование и сон / А.М. Вейн. М., 1970.
Вейн, А.М. Лекции по неврологии неспецифических систем моз-
ãà / À.Ì. Âåéí. Ì., 1974.
Вельвовский, И.3. Психотерапия как система / И.З. Вельвовский //
Психотерапия и курортология. Харьков, 1968. С. 23–27.
Вельвовский, И.3. Психотерапия в общей (соматической) медицине / И.З. Вельвовский // Материалы V Всесоюз. съезда невропатологов и психиатров. М., 1969. С. 274–279.
Вельвовский, И.3. Психотерапия в клинической практике / И.З. Вельвский [и др.]. Киев, 1984.
Вернадский, В.И. Пространство и время в живой и неживой материи / В.И. Вернадский. М., 1975.
Виттельс, Ф. Фрейд, его личность, учение и школа / Ф. Виттельс.
Л., 1925.
Виш, И.М. Практическая психотерапия / И.М. Виш. Воронеж, 1969.
Власова, А.М. Методы психотерапии в возрасте от 2 до 5 лет: ме тод.
письмо / А.М. Власова. М., 1974.
Воловик, В.М. Групповая психотерапия психически больных:
метод. рекомендации / В.М. Воловик [и др.]. М., 1983.
Вольперт, И.Е. Сновидения в обычном сне и гипнозе / И.Е. Вольперт. Л., 1966.
Вольперт, И.Е. Психотерапия / И.Е. Вольперт. Л., 1972.
Вопросы клиники и психотерапии алкоголизма и неврозов / под
ред. В.Е. Рожнова. М., 1976.
Ганнушкин, П.В. Избранные труды / П.В. Ганнушкин. М., 1964.
Гримак, Л.П. Резервы человеческой психики: введение в психо-
логию активности / Л.П. Гримак. М., 1989.
Гройсман, А.Л. Психопрофилактические аспекты оптимизации
работоспособности локомотивных бригад / А.Л. Гройсман, Г.Е. Ма зо //
Психол. журн. 1988. Т. 9, ¹ 3. С. 110–120.
Групповая психотерапия при неврозах и психозах / под ред.
Б.Д. Карвасарского, В.А. Мурзенко. М., 1975.
Групповая психотерапия психически больных: метод. рекомендации / под ред. В.М. Воловика [и др.]. М., 1983.
Групповая психотерапия / под. ред. Б.Д. Карвасарского, С. Ледера.
М., 1990.
480
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]