Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Диагностика физического состояния. Обучающие методика и технология. Учебное пособие
.pdf
УДК 796/799
ББК 75.1
Л22
Рецензенты:
В.А. Демидов – доктор медицинских наук,
академик РАЕН, профессор; Поволжская государственная
академия физической культуры, спорта и туризма;
А.И. Фукин – заслуженный деятель науки Республики
Татарстан, доктор психологических наук, профессор Казанского
инновационного университета имени В.Г. Тимирясова
Ланда Б.Х.
Л22
Диагностика физического состояния: обучающие методика и технология : учебное пособие / Б.Х. Ланда. – М. :
Спорт, 2017. – 128 с.
ISBN 978-5-906839-87-9
Предлагаемое пособие посвящено обучению методике и технологии измерения и оценки важнейших показателей здоровья по тестам
физического развития и физической подготовленности. Мониторинговые исследования помогут контролировать организацию здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений, а также
результативность внедрения нового комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Учебное пособие предназначено для работников системы образования, преподавателей физической культуры и тренеров, специалистов, отвечающих за здоровье учащихся в образовательных
учреждениях, студентов специализации «Спортивный менеджер»
и «Менеджер здоровья».
УДК 796/799
ББК 75.1
ISBN 978-5-906839-87-9
© Б.Х. Ланда, 2017
© Оформление. Издательство
«Спорт», 2017
2
Предисловие
Предлагаемое читателям учебное пособие, автором которого является член Рабочей группы Научно-методического
совета по физкультурному образованию Министерства образования и науки Российской Федерации Б.Х. Ланда, знакомит
с методикой и технологией самодиагностики физического состояния, позволяет оценить физические возможности, проследить за динамикой физических качеств, выявить благодаря
мониторингу индивидуальную траекторию физического развития учащихся.
Особенностью учебного пособия является применённый
в исследовании комплексный педагогический мониторинг,
который наряду с уровнем знаний, определяемых по зачётной
книжке, электронному журналу успеваемости, либо по результатам ЕГЭ, отслеживает динамику показателей здоровья
по тестам физического развития (ФР) и физической подготовленности (ФП). Предлагаемая автором система положена
в основу измерения и оценки качества образования.
Две главные задачи, на решение которых направлено данное
учебное пособие:
1. Обучение самодиагностике для ответа на вопрос: «Содействует ли здоровьесберегающая деятельность любого образовательного учреждения положительной динамике показателей
ФР и ФП , отслеживаемой в мониторинге?»
2. Управление с помощью результатов мониторинга процессом физического воспитания путём его постоянного совершенствования, в том числе за счёт внедрения инновационных
технологий и инвестиций в них.
Пособие представлено в виде рекомендаций и инструкции
к ним. Основой для выполнения расчетов является методика
3
комплексной оценки, содержащая более пятидесяти формул,
выдержавшая испытание временем и практикой, рекомендованная в качестве учебного пособия федерального уровня
к внедрению в регионах России*, и учебно-методическое пособие для слушателей Всероссийских курсов повышения квалификации, проводимых автором по 72-часовой программе
с 2007 г. по настоящее время**.
Методика реализует разработанную автором организационно-управленческую модель оценки процесса физического
воспитания. Научно-методической основой модели являются: фактические измерения, расчётные формулы и оценочные
показатели. Используются общеизвестные и доступные тесты
физического развития, физической и функциональной подготовленности, а также диагностический инструментарий,
включенный в перечень оборудования медицинских кабинетов образовательных учреждений. Тесты из учебных программ
отличаются простотой замеров, осуществляемых на занятиях
физической культурой и спортом, информативны, адаптированы в широком возрастном диапазоне. Результаты тестирования в виде фактических измерений заносятся в системе Exsel
в специальные карты. Для их оперативной обработки (расчет и оценка) используется компьютерное информационнодиагностическое обеспечение.
Полученные результаты позволяют осуществлять диагностику и прогнозирование учебных достижений по предмету
«Физическая культура», управлять здоровьесбережением, корректировать организацию учебного процесса для приведения
его в соответствие со здоровьем обучающихся. Соответствие
требованиям образовательных стандартов нового поколения
о превращении полученных знаний в инструмент действия
делает предлагаемое учебное пособие актуальным и своевре-
* Б.Х. Ланда. Методика комплексной оценки физического развития
и физической подготовленности. Учебное пособие. – М.: Советский спорт,
2011. – с. 348.
** Б.Х. Ланда. Мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся. Материалы курсов повышения квалификации. –
М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2009. – 140 с.
4
менным, служащим действенным методом контроля и оценки
эффективности внедрения комплекса ГТО.
Учебное пособие предназначено для работников системы
образования, преподавателей физической культуры и тренеров, специалистов, отвечающих за здоровье учащихся в образовательных учреждениях, студентов специализации «Спортивный менеджер» и «Менеджер здоровья», занимающихся
экспериментальной учебно-исследовательской и научно-исследовательской деятельностью, изучающих экономическую
эффективность внедряемых в учебный процесс физического
воспитания здоровьесберегающих технологий. Воспользоваться предлагаемой разработкой могут все группы населения, сдающие нормы нового комплекса ГТО. Для них в приложении
представлена возрастная структура комплекса и нормативные
требования к выполнению тестовых заданий.
Учебное пособие может быть полезно преподавателям основ
безопасности жизнедеятельности, информатики, классным руководителям, кураторам студенческих групп, воспитателям
ДОУ, медперсоналу образовательных учреждений, всем, кто
интересуется состоянием своего физического здоровья, в том
числе учащимся и их родителям.
П.А. Виноградов,
доктор педагогических наук, профессор,
заместитель Председателя Общественного совета
при Минспорте России
5
«Чтобы человек стал господином своего тела,
требуется образование».
Гегель
I. ВВЕДЕНИЕ
1.1. Реформирование преподавания предмета
«Физическая культура»
Важным направлением совершенствования преподавания
предмета «Физическая культура» (ФК) в программе общеобразовательной школы является усиление его статуса как
равноправной учебной дисциплины. Подмена образовательного содержания учебных занятий по ФК другими формами физического воспитания (ОФП, лечебная ФК и т.д.), по мнению
В.П. Лукьяненко, является серьёзной причиной неудовлетворительного состояния существующей системы образования
в области ФК. Различные схемы модернизации физического
воспитания, направленные на здоровьесбережение, предлагают в своих научных работах В.К. Бальсевич, М.Я. Виленский,
Л.И. Лубышева, В.И. Столяров и другие. Обучение учащихся
методике самодиагностики физических возможностей по показателям физического развития и функционального состояния
может стать ключевым этапом реформирования образования
в сфере физической культуры и спорта (ФКиС). Каждый учащийся сможет на научно-методической основе, с использованием ИКТ-технологий осуществлять мониторинг важнейших
показателей здоровья и с помощью преподавателя управлять
своим физическим развитием, оценивая эффективность здоровьесберегающей деятельности в процессе ФВ. Предлагаемое
учебное пособие позволит лучше познать себя, вооружиться конкретными знаниями и умениями, необходимыми для
6
организации процесса физического, волевого и духовного развития.
Возрождаемый в России физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), направленный на
реформирование всей системы ФВ населения, послужит мотивацией для занятий физкультурой и спортом, сделает потребность в них насущной необходимостью для укрепления
и сохранения здоровья, которое является самой значимой
ценностью человека.
1.2. Физическое здоровье и здоровьесбережение
Здоровье людей может быть обеспечено двумя способами:
прямым, когда объектом воздействия является человек, не
требующий лечения, и обратным – путём излечения болезни.
Медицина занимается только вторым способом, а проблема
охраны здоровья здоровых людей не является столь значимой. По мнению Г.С. Никифорова*, «в общем виде физическое
здоровье – это состояние организма человека, характеризующееся возможностями адаптироваться к различным факторам
среды обитания, уровнем физического развития, физической
и функциональной подготовленности организма к выполнению
физических нагрузок. Это способность человека к мобилизации резервов организма, обеспечивающая его приспособление
к воздействию различных факторов среды обитания».
Путь к здоровью начинается с его диагностики, измерения количества и качества. Среди первопроходцев в решении
этой трудной задачи следует назвать академика Н.М. Амосова,
предложившего определять «количество здоровья» физиологическими резервами организма – максимальной производительностью органов при сохранении качественных пределов
их функций. «Шкалу соматического здоровья», состоящую
из ряда доступных индексов, значения которых ранжированы
и оценены в баллах, построили Г.Л. Апанасенко и Р.Г. Науменко. Р.М. Баевский с коллегами вывел формулу для расчёта
* Психология здоровья: Учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова – С.-Пб.: Питер, 2003. – 607 с.
7
уровня адаптационных возможностей организма. Шкалы для
оценки физических качеств и общего уровня физических кондиций предложил Ю.Н. Вавилов. Уровень функционального
состояния человека можно рассчитать по формуле Е.А. Пироговой и Л.Я. Иващенко [5]**.
Любой человек, интересующийся собственным физическим
состоянием, может обучиться самодиагностике важнейших показателей здоровья. Только для выполнения отдельных тестов
физической подготовленности могут существовать ограничения, которые определяет врач. Все остальные тесты и пробы
могут выполняться каждым желающим.
Начнем с простейших измерений роста и массы тела. Рассчитав индекс массы тела или весоростовой индекс, сразу же
получим ответ, насколько эти показатели соответствуют установленным медицинской наукой. Находясь в покое, легко измерить артериальное давление (АД), частоту сердечных сокращений (ЧСС), жизненную емкость легких (ЖЕЛ), силу кисти
(СК), время задержки дыхания, а затем сравнить фактические
результаты измерений с должными, рассчитанными по формулам. Перед измерением физических качеств необходимо
выполнить несколько упражнений, чтобы разогреть мышцы.
По результатам расчёта определяются отклонения от половозрастных показателей.
Самодиагностика – оценка без врачей состояния различных систем организма: опорно-двигательной, дыхательной,
сердечно-сосудистой и других, а также оценка физического
развития (ФР) и уровня физической подготовленности (ФП).
Выявив такой понятной и доступной первичной диагностикой
какие-либо отклонения от нормы, можно обратиться за консультацией к специалистам-медикам.
Здоровьесбережение. В борьбе с факторами риска, порождаемыми системой образования, особую значимость приобретают здоровьесберегающие технологии, ценностные ориентиры здоровья и формирующее их образовательное пространство
** Известны и множество других авторов, работы которых посвящены подобным исследованиям: Айзман Р.Н., Орлов В.А., Сонькин В.Д.,
Хрущёв С.В., Ямпольская Ю.А.
8
физической культуры. Значительный спектр здоровьесберегающих технологий предлагается отечественными учёными
(В.Ф. Базарный, В.К. Бальсевич, М.М. Безруких, С.М. Бубновский, М.Я. Виленский, В.Р. Кучма, Л.И. Лубышева,
Н.К. Смирнов и другие). В научной литературе встречается новое направление «Педагогика здоровьесбережения» – процесс
специально организованных для полноценно здоровой жизни
на каждом этапе возрастного развития человека физкультурнооздоровительных, образовательных, санитарно-гигиенических,
лечебно-профилактических и других мероприятий.
В понятии «здоровьесберегающие технологии» интегрируются образовательный и оздоровительный процессы, оказывающие разноплановое воздействие на обучающихся: педагогическое – через личность учителя и применяемые им методы
обучения и воспитания; оздоровительное – оказываемое группой специалистов (врач, инструктор ЛФК, учитель физической культуры, психолог и т.д.); семейное – через родителей
и их сотрудничество с образовательным учреждением; административное – кадровое, материально-техническое, информационное и методическое обеспечение сферы физической культуры. Здоровьесбережение реализуется с помощью внедрения
специальных технологий. Технологии оптимальной двигательной активности, педагогических воздействий для формирования новой системы ценностей и моделей поведения населения,
технологии взаимодействия в цепочке «организм – среда – поведение». Все технологии основаны на систематичности, последовательности и регулярности использования физических
нагрузок, постепенности их повышения. Технологии организации индивидуальных и групповых занятий физической культурой, спортом и туризмом (ФКСТ) основаны на принципах
сознательности и активности занимающихся.
Самодиагностика и мониторинг важнейших показателей
и индикаторов здоровья разновозрастных групп населения
необходимы для выявления эффективности здоровьесберегающей деятельности как образовательных, так и физкультурноспортивных организаций, установления научно обоснованных
закономерностей для формирования устойчивой потребности
к сохранению и укреплению здоровья.
9
II. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
2.1. Актуальность и задачи учебного пособия
Актуальность предлагаемого учебного пособия вытекает
из необходимости модернизации всей системы физического
воспитания различных категорий и групп населения, в том
числе в дошкольных, школьных и профессиональных образовательных организациях, правильной и эффективной реализации Указа Президента России от 24 марта 2014 г. № 172
«О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе
“Готов к труду и обороне” (ГТО)» как программной и нормативной основы физического воспитания населения, а также постановления Правительства РФ от 29.12.2001 г. № 916
«Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей,
подростков и молодежи» и приказа Минздрава России от
01.03.2016 г. «О Порядке организации оказания медицинской
помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок
медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную
подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнять нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов
к труду и обороне”».
Однако практикой до сих пор не выработано единого педагогического подхода к решению этой проблемы. Возрождаемый комплекс ГТО, в содержании которого записано о создании на федеральном уровне системы мониторинга физической
подготовленности населения, обязательно должен сдвинуть
решение этой проблемы с мёртвой точки.
10
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]