Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Диагностика физического состояния. Обучающие методика и технология. Учебное пособие
.pdf
6
7
8
9
101112131415161718192021222324
* Среднее значение (оценка в баллах) успеваемости по всем изучаемым предметам заносится из школьного журнала или табеля
ученика, или по результатам ЕГЭ.
41
На 300 м
На 30 м
На 20 м
Приложение 3
Прыжки (см) Бег (с)
Сила
кисти
(кг)
тела
Масса
(см)
Рост
с разбега
В высоту
с места
В высоту
с разбега
В длину
с места
В длину
Гибкость (+/- см)
ЖЕЛ (мл)
левой
правой
грудной клетки (см)
Окружность
(кг)
Карта тестирования показателей здоровья дошкольников
Район: _________________ ОУ: ___________ Дата тестирования _____________
Общая часть Показатели физического развития Показатели физической подготовленности
Дата
рождения
имя
Фамилия,
№
п\п
Пол (м/ж)
Заведующая ДОУ _______________________
Воспитатель _______________________
Медсестра _______________________
42
Приложение 4
Титульный лист к карте фактических измерений
Образовательное учреждение: ____________________________
Район: __________________________________________________
Директор (Ф.И.О.): _____________________________________
Ответственные за тестирование:
Преподаватель физической культуры: _____________________
Медицинский работник: ____________________________________
Учитель информатики: ______________________________________
Класс (группа)
Классный руководитель
(куратор, воспитатель)
43
Преподаватель
физической культуры
Приложение 5
знак
Золотой
времени
Без учета
знак
Серебряный
знак
Бронзовый
Нормативы
знак
Золотой
знак
I СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
Мальчики Девочки
Серебряный
знак
Бронзовый
Обязательные испытания (тесты)
НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ*
времени
Без учета
времени
Без учета
времени
Без учета
времени
Без учета
времени
Без учета
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – испытания (тесты), нормативы)
Испытания (тесты)
Смешанное передвижение
1. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
Челночный бег 3 × 10 м (с) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
№
п/п
44
(1 км)
Или бег на 30 м (с) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
1.
* Приказ Министра спорта РФ «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовлен-
2.
ности населения при выполнении нормативов ВФСК ГТО» от 8 июля 2014 г. № 575 (с изменениями и дополнениями).
пол
Достать
ладонями
пальцами
Достать пол
пальцами
Достать пол
пол
Достать
ладонями
пальцами
Достать пол
времени
Без учета
Без учета
Без учета
Без учета
Без учета
Без учета
времени
Без учета
времени
Без учета
времени
Без учета
времени
Без учета
времени
времени
времени
времени
времени
234– ––
Подтягивание из виса
на высокой перекладине
5 6 13 4 5 11
(количество раз)
или подтягивание из виса
лежа на низкой перекла-
3.
7 9 17 4 5 11
дине (количество раз)
или сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на полу
Испытания (тесты) по выбору
пол
Достать
пальцами
(количество раз)
Наклон вперед из положе-
ния стоя с прямыми ногами
на полу
4.
115 120 140 110 115 135
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами (см)
5.
45
2342 34
времени
Без учета
Метание теннисного мяча
в цель, дистанция 6 м
(количество раз)
Бег на лыжах на 1 км (мин, с) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.30
Бег на лыжах на 2 км (мин, с)
6.
времени
Без учета
или смешанное передви-
жение на 1,5 км по пересе-
ченной местности*
7.
знак
Золотой
Окончание табл.
знак
Серебряный
знак
Бронзовый
Нормативы
знак
Золотой
знак
Мальчики Девочки
Серебряный
10 10 15 10 10 15
знак
Бронзовый
Испытания (тесты)
Плавание без учета времени
(м)
№
п/п
8.
8888 88
Количество испытаний (тестов)
в возрастной группе
Количество испытаний (тестов),
6676 67
* Для бесснежных районов страны.
которые необходимо выполнить
для получения знака отличия
Всероссийского физкультурно-
спортивного комплекса «Готов
к труду и обороне» (ГТО) (далее –
** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению
Комплекс)**
46
уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний
(тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей,
уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены
в Приложении к настоящим Государственным требованиям (далее – требования).
2. Рекомендации к недельной двигательной активности
(не менее 8 часов)
№
п/п
1. Утренняя гимнастика 70
2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях
3. Виды двигательной деятельности в процессе
учебного дня
4. Организованные занятия в спортивных секциях
и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам,
гимнастике, подвижным играм, в группах общей
физической подготовки, участие в спортивных
соревнованиях
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной
деятельности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен
составлять не менее 3 часов
Виды двигательной деятельности
Временной
объем в неделю,
не менее (мин)
135
120
90
90
47
знак
Золотой
знак
Серебряный
знак
Бронзовый
Нормативы
Мальчики Девочки
знак
Золотой
знак
Серебряный
II СТУПЕНЬ
1. Испытания (тесты)
(возрастная группа от 9 до 10 лет)
Испытания
знак
Бронзовый
Обязательные испытания (тесты)
(тесты)
12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0
Бег на 60 м (с)
235–––
Подтягивание из виса
на высокой перекладине
–––7915
(количество раз)
или подтягивание из виса
лежа на низкой перекладине
912165712
(количество раз)
или сгибание и разгибание рук
в упоре лежа на полу
(количество раз)
№
п/п
48
2. Бег на 1 км (мин, с) 6.30 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00
1.
3.
пол
Достать
ладонями
Без
учета
времени
Без
учета
времени
пол
Достать
пальцами
пол
Достать
пальцами
пол
Достать
ладонями
пол
Достать
пальцами
пол
Достать
пальцами
Без
учета
Без
учета
Без
учета
Без
учета
190 220 290 190 200 260
130 140 160 125 130 150
Испытания (тесты) по выбору
учета
Без
времени
Без
времени
Без
времени
Без
времени
Без
времени
учета
времени
учета
времени
учета
времени
учета
времени
учета
времени
Прыжок в длину с разбега
(см)
или прыжок в длину с места
Наклон вперед из положения
стоя с прямыми ногами на полу
4.
толчком двумя ногами (см)
5.
49
6. Метание мяча весом 150 г (м) 24 27 32 13 15 17
Бег на лыжах на 1 км (мин, с) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30
или на 2 км Без
или кросс на 2 км по пересечен-
ной местности*
7.
Золотой
Окончание табл.
Серебряный
Бронзовый
знак
знак
знак
Нормативы
Золотой
Мальчики Девочки
Серебряный
Бронзовый
(тесты)
Испытания
знак
знак
888888
25 25 50 25 25 50
знак
Плавание без учета времени
(м)
667667
№
п/п
* Для бесснежных районов страны.
8.
Количество видов испытаний (тестов)
в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов),
которые необходимо выполнить
для получения знака отличия
Комплекса**
** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению
50
уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний
(тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей,
уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены
в Приложении к настоящим Государственным требованиям (далее – требования).
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]