Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:FOREX теория, психология, практика
.pdf
Цель — это желаемый результат, на достижение которого человек направляет свои действия, это внутренний закон, которому человек подчиняет свою волю.
Воля — способность личности достигать поставленных им целей
в условиях осознанного контроля над преодолением препятствий, в том
числе и собственных импульсивных побуждений. А трейдер — это одна
из тех профессий, где человеку силой воли приходится управлять своими
действиями, эмоциями, настроением. И для того, чтобы уметь эффективно управлять собой, быть преуспевающим и успешным, нужно ставить перед собой различные цели, и в первую очередь — финансовые.
Финансовые цели необходимо свести к цифрам, так как они переводят
абстрактные идеи в пространство физической реальности. А это значит,
что если вы точно знаете сумму, которую вы хотите зарабатывать ежегодно и ежемесячно или даже еженедельно и ежедневно, то эту сумму гораздо легче проконтролировать и повысить. Когда вы формулируете финансовые цели, когда вы добиваетесь их ясности, вероятность их достижения многократно возрастает.
Цель должна носить четкий, ясный и конкретный характер. Должна
быть для вас привлекательной и соответствовать вашим возможностям.
Только тогда она станет мощной силой, изменяющей действительность
вашей жизни. Цель — это неотъемлемая часть вашего будущего, место,
где вы будете завтра. Но определением цели вы занимаетесь в настоящем, ставя перед собой те задачи, которые помогут вам достичь желаемого результата. Плюс постановка цели помогает построить план, а хороший план позволяет получить нужный результат и воплотить вашу цель
в реальность.
Невозможно идти вперед, не зная направления, не зная, куда хочется прийти, не ведая, какого конечного результата вы хотите достичь,
ГЛАВА 3
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛИ
Цель — это пламя в очаге достижений.
Том Хопкинс
FOREX: ТЕОРИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ПРАКТИКА172
не веря в то, что достижение вами этого результата возможно в определенный промежуток времени на все 100%. И в то же время, когда вы
точно знаете, чего вы хотите достичь, вы сможете понять, на чем именно
нужно сконцентрировать усилия. Только хорошо представляя свою конечную цель, определив ее, прежде всего для самого себя, вы начинаете
действовать и двигаться ей навстречу, преодолевая любые препятствия,
возникающие на вашем пути. А при достижении любой вашей большой
цели найдется достаточное число помех, преград и препятствий, мешающих продвижению вперед. Большинство этих помех находятся внутри вас и носят психологический или эмоциональный характер. Одним
из серь езнейших препятствий являются самоограничительные стереотипы, которые опираются на вашу недооценку самого себя, на ваше неверие в собственные силы и умственные способности. И в итоге вы ошибочно считаете, что вы не в силах достичь успеха и добиться выдающихся
результатов в выбранном вами деле. Недооценивая себя, вы не ставите
перед собой вообще никаких целей. Существует множество различных
целей, важных для каждого человека в отдельности. Но я остановлюсь
всего на двух — это цель жизни и цель карьеры. Эти две цели имеют
различия. Цели карьеры вы достигаете, а целью жизни живете. То есть
успешную карьеру вы можете сделать в любой выбранной области, в которой вы умеете работать на высочайшем уровне, но при этом ваша цель
жизни будет коренным образом отличаться от того, чем вы сейчас занимаетесь. Цель жизни — это, скорее, то дело, которое вы делаете с удовольствием, это то, что вам нравится делать, что приносит вам наибольшее наслаждение. Это то занятие, которое поглощает ваше внимание,
и вы готовы заниматься им бесплатно. Это то, о чем вам нравится думать,
говорить, читать, узнавать что-то новое.
Поэтому я считаю, что важнее все-таки цель жизни, или главная
цель. То есть когда вы точно знаете, что заниматься определенным делом (в нашем случае это работа на FOREX) вы будете сегодня, завтра,
через год, десять лет и всю оставшуюся жизнь. Будете только потому,
что именно эта цель является для вас самой важной в данный момент
и именно она выражает то, чего вы очень сильно хотите, к чему стремитесь всем своим существом. Итак, чтобы добиться поставленной цели,
нужно, прежде всего:
1. Определить для себя стратегическую (долгосрочную) цель, то есть
понять, чем лично вы очень сильно хотите заняться. Например,
вы себе говорите: «Я хочу заняться FOREX, потому что… (объясните себе причины, по которым вы очень сильно хотите этим заниматься). Спросите себя, что для вас FOREX — перспективная ра-
Часть III. ПРАКТИКА
бота в будущем? Возможность просто заработать денег? Создать
свой бизнес (то есть стать управляющим памм-счетов и т. д.)? Какова истинная причина вашего желания?
Причины у каждого свои. Но главная причина у всех, кто начинает заниматься каким-либо делом, это, конечно же, извлечение
дохода, это сильное желание заработать денег.
2. Сформулировать свою конечную цель четко, ясно и доступно.
Тут важно понять, как долго вы собираетесь этим заниматься,
как планируете работать, чтобы достичь желаемого результата. Зафиксируйте свою цель на бумаге. Когда вы записываете цели, вы
начинаете отчетливо представлять то, о чем пишете, и этим делаете важный шаг к концентрации внимания, сил и энергии для достижения нужного вам результата, что в конечном счете приводит
к реализации вашей цели в будущем.
3. Обозначить временное (сроки) и количественное (суммы) измере-
ния вашей цели.
Например: «К концу года я заработаю столько-то денег» (опре-
делите для себя желаемую сумму). Здесь важно понять реальность
и достижимость той суммы денег, которую вы сами себе установите. Если вы скажете себе «Хочу заработать к концу года миллион
(два, три, десять..)», но при этом у вас небольшой размер депозита,
маленький опыт работы на рынке и вы не знаете, сколько пунктов
прибыли вы должны извлекать ежедневно, еженедельно, ежемесячно, чтобы к концу года заработать миллион, то, скорее всего,
ваша цель — из разряда несбыточной мечты, и вы ее никогда не достигните из-за ее нереальности. Цель должна обладать высокой
вероятностью достижения (в процентном соотношении 50/50).
Но лучше разбить большую цель на более маленькие (к примеру,
сосредоточьтесь на стабильном результате в недельном периоде),
чтобы вероятность повысилась до 80–100%, и тем самым вы будете уверены в «победе» над маленькими целями с самого начала
и облегчите себе путь к достижению своей главной желаемой цели.
|
Глава 3. Определение цели 173
В своей работе я обозначил для себя два вида целей — долгосрочные
и краткосрочные.
Долгосрочные цели имеют временной промежуток от трех лет до года.
Это глобальные цели, которые я пересматриваю не чаще трех-четырех
раз в год, напоминая себе, к чему стремлюсь.
Краткосрочные цели имеют временной промежуток от одного дня
или недели до месяца.
FOREX: ТЕОРИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ПРАКТИКА174
Они представляют собой те небольшие задачи, ежедневное выполнение которых приближают достижение стратегической цели и на которых
я рекомендую сосредоточить свое внимание.
Эффективная и проверенная мной практика работы с целями сводится
к следующим моментам:
y Ежедневно утром или накануне вечером выделите всего лишь пять
минут (больше и не потребуется) вашего времени и запишите в небольшой блокнот от 10 до 15 целей, касающихся вашего стиля работы на FOREX (например: анализ рынка, совершение такого-то количества сделок, изучение литературы, проверка или изучение тактики и т. п.), которых вы хотели бы достичь сегодня (если делаете
это утром) или завтра (если делаете это накануне вечером). Если вы
записываете цели утром, то настраиваете себя на активное мышление и активные действия в течение всего дня. Если же уделяете
время для записи целей вечером, то в течение ночи ваше подсознание будет активно обрабатывать полученную информацию и утром,
после пробуждения, у вас будут новые идеи и варианты для реализации ваших целей.
y Не пропускайте ни одного дня. Можете записывать цели незави-
симо от предыдущего дня или повторять одни и те же цели, опираясь на предыдущий список. Большого значения это не имеет. Через
некоторое время вы заметите, что после регулярного записывания
целей отсекаются все неважные и второстепенные, а главные задачи
остаются и переписываются изо дня в день.
y По возможности в течение всего дня держите блокнот рядом с собой
и чаще сверяйтесь со своими целями. Это поможет сосредоточиться
на главном. А также отмечайте в конце дня, какие цели были вами
достигнуты на все 100%. Порадуйтесь, что в этот день вы одержали
еще одну победу и приблизили исполнение вашей стратегической
цели. Осознайте, что сегодня вы и ваша главная цель двигались навстречу друг другу, и с каждым днем расстояние между вами и вашей целью будет уменьшаться. И, в конце концов, наступит день,
когда все сойдется в одной точке, и ваша большая цель будет вами
достигнута!
Когда цели определены, требуется эффективный инструмент для их реализации, коим и является планирование. Ваше умение ставить цели и составлять план их достижения есть необходимая основа успеха.
ГЛАВА 4
ПЛАНИРОВАНИЕ
План — описание, картина, модель намеченного будущего. План определяет пути и способы достижения желаемых целей.
Планирование включает в себя разработку, развитие, корректировку
планов и контроль за их практическим осуществлением.
В случае планирования на рынке FOREX план — это прежде всего
программа сделки, направленная на получение прибыли, которая работала бы максимально эффективно и помогла бы превратить вашу финансовую цель в реальность. А для этого необходимо преобразовать цель
в четкий план действий по ее достижению, который способствует более точной оценке обстановки в целом, облегчает выделение главного,
повышает уровень исполнения и помогает принять правильное решение. Планирование обеспечивает работу только над действительно важными и необходимыми задачами и решение этих задач в соответствии
с их приоритетом в порядке установленных сроков, которые играют
очень важную роль для доведения целей до их логического завершения. Поэтому вы должны четко обозначить конкретные сроки для каждого задания и каждый день, каждый час стремиться работать так, чтобы
уложиться в установленные вами сроки. Пока сроки выполнения работы не установлены, вы не станете строго их придерживаться, а значит, не сможете грамотно распределить свое время и будете отвлекаться
на ненужные и неважные дела. И если мы будем оценивать свое время
как деньги с позиций инвестирования в будущее для получения прибыли, то, теряя время на дела, которые не соотносятся с нашими целями
и планами, мы совершаем невыгодное вложение, то есть данная инвестиция убыточна и в будущем не принесет никакой прибыли. Давайте
представим, что каждый час вашего рабочего времени стоит один доллар, и когда вы отвлекаетесь на посторонние дела (компьютерные игры,
просмотр телепередач, бессмысленные разговоры по телефону и т. п.),
то вы теряете этот доллар. А когда действуете в соответствии со своими
целями, вы не только его сохраняете, но и инвестируете в свое будущее.
FOREX: ТЕОРИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ПРАКТИКА176
Планирование является одной из самых важных инвестиций, которая
в итоге помогает вам добиться хороших финансовых результатов.
Любой план — это просто схема, отражающая ваши долгосрочные
и краткосрочные цели, с периодом выполнения от одного дня, недели,
месяца и года. Начинать планирование лучше всего с долгосрочной цели
со сроком достижения в один календарный год, разбив его при этом
на несколько этапов и осознав все те шаги, которые важно совершить.
Главные вопросы в планировании: «Как? Каким образом? Что хочу, могу
и буду делать? (Например: «Каким образом я буду действовать?»; «Какие конкретные шаги должен предпринять, чтобы достичь желаемого?»
и т. д.) Письменные ответы на эти вопросы и станут планированием вашей цели, и чем подробнее вы их спланируете и опишете, тем легче вам
будет совершать конкретные шаги по извлечению максимального дохода
от торговли на рынке FOREX.
План (стратегия) по достижению долгосрочной или глобальной цели
может выглядеть так:
1. К концу года я зарабатываю столько-то (конкретная, и главное, реальная сумма (озвученное число), которую можно заработать, опираясь на вашу тактику и депозит). Как я этого достигаю? Что могу
сделать?
а) Я работаю с такими-то валютными парами (их количество
и привлекательность работы с конкретными валютными парами трейдер выбирает для себя сам). Каким образом я выбираю валютные пары? Чем они привлекательны для меня?
б) Я зарабатываю столько-то пунктов прибыли (количество пун-
ктов определяется тактикой, по которой вы работаете, и ее возможностями). Как я этого достигаю? Что могу сделать?
в) Я позволяю себе N-е количество убыточных сделок (опять-таки
это количество вытекает из стиля вашей работы, а также предполагаемая сумма, которой можно пожертвовать безболезненно для депозита, чтобы в дальнейшем иметь возможность
продолжать торговать). Почему я позволяю именно такую просадку? Чем это оправдано? Как избежать убытков?
г) Я набираюсь опыта, изучая литературу, посещаю курсы, семи-
нары, мастер-классы по торговле на рынке FOREX. Зачем мне
это нужно? Что хочу узнать? Чему научиться? Какие семинары
лучше посетить и усилить тем самым свои слабые стороны?
2. Конкретная сумма, заработанная за месяц (я зарабатываю
столько-то). Тут действует тот же принцип, что и при планировании года.
Часть III. ПРАКТИКА
а) конкретное число сделок (почему именно столько?);
б) конкретное число заработанных пунктов плюса (Как этого до-
стигаю? Что делаю?);
в) конкретное число допустимых мною просадок (например, N
и не более просадок в месяц, которых может и не быть). Как избегаю убытка? Что для этого делаю?
3. Конкретная сумма, заработанная в неделю, и конкретное число
сделок (конкретное число плюсовых и конкретное число допустимых для вас минусовых сделок).
4. Конкретная, возможная сумма (выраженная в пунктах) в день
и число сделок по разным валютным парам. По каким валютам работаю? Почему? Как достигаю нужного результата?
Для меня важнейшим из всех периодов планирования оказался именно
день, так как именно его легче всего спланировать и проконтролировать.
В предыдущей главе уже упоминалось, что ставить себе цели лучше всего
или утром текущего дня или накануне вечером. На мой взгляд, вечер —
более благоприятный для планирования следующего дня период, так
как в этот момент мы попутно отмечаем и те запланированные накануне
задачи, которые выполнили в течение сегодняшнего дня. При этом внутри вас возникает чувство завершенности работы, уверенности, силы,
и вам уже хочется, чтобы наступило завтра и вы опять смогли бы поработать с полной отдачей, двигаясь навстречу своей главной цели.
При планировании своего рабочего дня я опираюсь на порядок оче-
редности тех или иных задач:
y основные задачи — это те задачи, которые нужно завершить се-
годня, и именно они приносят максимальную пользу для достижения вашей будущей цели;
y второстепенные задачи — это более долгосрочные задачи, на завер-
шение которых требуется определенное время и они, так же как и основные, помогают вам в достижении главной цели;
y срочные задачи — это те, которые внезапно обрушиваются на вас
и требуют вашего безотлагательного внимания. Обычно такие дела
не приносят никаких полезных результатов в достижении вашей
цели.
|
Глава 4. Планирование 177
1. Анализ рынка:
y Выбор валютных пар, по которым работаю сегодня (почему именно
они?).
Примерный план на день
FOREX: ТЕОРИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ПРАКТИКА178
y Календарь событий (Что ожидается? Как реагирую?).
y Анализ графиков (цены, объемы, уровни поддержки и сопротивле-
ния, тренд, сигналы из «японских свеч» и т. п.).
y Точки входа в рынок, расчет take-profi t и stop-loss.
2. Совершение сделок (их количество определяется самим трейдером, исходя из его стиля работы).
3. Анализ совершенных сделок, «разбор полетов» при убыточных
сделках. Где ошибка? Что не так? Как исправить?
4. Внесение изменений и поправок в рабочую тактику.
5. Изучение литературы (книги по техническому анализу, по психологии торговли, по управлению капиталом).
6. Посещение различных курсов, семинаров, тренингов и мастерклассов по трейдингу. (Лучше планировать заранее, выбрав тему
и время посещения или просмотра онлайн.)
Это только приблизительная схема плана, которая работает для меня.
Конечно, не всегда удается действовать строго по плану, даже по самому
простому. Всегда нужно быть готовым к переменам, если этого потребуют обстоятельства. Будьте гибкими и при изменении ситуации вносите в план коррективы, а при необходимости и переделайте план полностью. Главное, чтобы план работал максимально эффективно для вас
и в итоге позволил вам успешно справляться с задачами по достижению цели.
Некоторые авторы по планированию рекомендуют укладываться
в жесткие временне рамки и строить свою работу строго по часам. Может, для каких-то других сфер деятельности, где можно четко по времени
спланировать встречу, переговоры и т. д., это правильно, но для работы
на FOREX неприемлемо, так как не всегда есть возможность предвидеть
все возможные варианты событий на рынке в четко заданное время. Мы
можем знать время выхода новостей и время начала торговых сессий, которые могут служить для нас отправной точкой в работе, но знать точное время начала движения мы не можем. Так что в работе на валютном
рынке FOREX скорее подойдет распределение времени по принципу правила 60:40. Где планируемая часть времени в 60% — это период так называемой запланированной активности, когда вы занимаетесь основными
задачами (анализом рынка, совершением и мониторингом открытых
сделок т. д.). Оставшиеся 40% планируемого периода времени условно
разделяем на два блока по 20% каждый. Первый блок — это период спонтанной активности, когда вы занимаетесь второстепенными задачами
(аналитическая работа по ошибкам, по усовершенствованию тактики
Часть III. ПРАКТИКА
торговли, самообразование и т. д.). Второй блок из 20% отводится периоду непредвиденной активности и решению срочных задач (различные
дела, поездки и т. п.). Следуя этому несложному правилу, вы сможете разумно и экономно управлять своим временем и целенаправленно действовать в достижении желаемого результата.
Научиться планировать не сложно. Тут главное практика. А больше практики — больше уверенности. Составляйте и записывайте планы, выработайте привычку активно над ними работать ежечасно и ежедневно.
В процессе продвижения к своей цели оценивайте свой прогресс путем
сравнения уже достигнутых результатов с намеченными ранее в плане,
выявляйте свои сильные и слабые стороны в работе. Если выполнить весь
план на начальном этапе сложно, то разбейте его на более простые задачи, которые вы точно сможете выполнить. Двигайтесь от простых задач к сложным. Самое главное в плане — это его выполнение, и если вы
заранее знаете, что вы не в состоянии, по тем или иным причинам, выполнить задуманное — лучше вообще это не планируйте. А если уж запланировали — то делайте. Так как ни одна цель, ни один план не будут
достигнуты без соблюдения самого главного условия — действия.
|
Глава 4. Планирование 179
ГЛАВА 5
ДЕЙСТВИЕ
Я всегда готовлюсь использовать шанс, который однажды придет.
А.Линкольн
Действие — внешнее проявление активности и волевого усилия человека, направленное на достижение и реализацию цели в определенном
виде деятельности.
Действие основывается на сознательной постановке и удержании различных и разномасштабных целей, на сознательном активном поведении для их достижения.
Действие состоит из нескольких этапов: деятельность, ситуация,
цель, результат.
Деятельность — процесс взаимодействия человека с внешним миром, состоящий в преобразовании и подчинении последнего человеческим целям. Главным видом деятельности является труд, в процессе которого осуществляется производство материальных и духовных благ, общение людей, преобразование общественных отношений, развитие самого человека, его способностей, умений, знаний. Деятельность включает в себя цель, средства, результат и сам процесс деятельности.
Ситуация — совокупность обстоятельств, условий, создающих те
или иные отношения, обстановку или положение.
Различные ситуации — это основа человеческой жизни, поле его деятельности. При изменении ситуации требуется и изменение действий. Например, у вас происходит повторяющаяся ситуация с убыточными сделками.
Когда вы ее проанализируете, то сможете заметить, что чаще всего минус
вызывается повторяющимся шаблоном в поведении, мыслях и действиях.
Цель — осознанный образ предвосхищаемого результата, на достижение которого направлено действие человека.
Результат — конечный итог, следствие, завершающее собой какиенибудь явления, действия. Результат не просто следует за действием,
скорее он направляет действие и порождается им. Например, когда
ваша торговая стратегия приносит определенную постоянную прибыль,
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]