Основы психологии. Учебное пособие по курсу «Психология» для студентов, осваивающих основные образовательные программы подготовки бакалавров по направ

критикует описанную выше теорию Джеймса-Ланге, поскольку, по мнению Кэннона, большинству разных эмоций соответствуют одинаковые физиологические состояния. Например, мы плачем и от радости, и от горя.

Таким образом, толкование и понимание своего состояния зависит только от человека, равно как и то, какой знак – положительный или отрицательный – он ему припишет.

Информационная теория Павла Васильевича Симонова (20 апреля 1926,

Ленинград – 6 июня 2002, Москва – советский, российский психофизиолог)

предполагает определенную зависимость между возникновением эмоции какой-либо окрашенности и выраженности и степенью информированности индивида о возможности своевременного удовлетворения потребности.

Классификация эмоций.

1.Самая простая из существующих классификация эмоций, полагаем,

известна каждому – это деление всех эмоций всего на две группы:

отрицательные и положительные.

2.Другая классификация предлагает делить эмоции на стенические

(то есть, активизирующие человека, повышающие его готовность к деятельности) и астенические (расслабляющие, утомляющие человека,

вызывающие заторможенность).

Классификация, предложенная отцом-основателем экспериментальной психологии Вильгельмом Вундтом, предлагает характеризовать эмоции по трем дихотомическим основаниям: удовольствие-неудовольствие; напряжение-

разряжение; возбуждение-торможение.

Американский психолог Кэролл Эллис Изард (8 октября 1923 – 5 февраля

2017, Сиракюз – американский психолог), известный своим вкладом в развитие психологии эмоций, выделяет следующие фундаментальные (базовые) эмоции:

–интерес-волнение;

–радость;

–удивление;

–горе-страдание;

41

–гнев;

–отвращение;

–презрение;

–стыд;

–вина.

Любые другие эмоции, по мнению К.Э. Изарда, являются производными и возникают на основе нескольких упомянутых фундаментальных.

Борис Игнатьевич Додонов (1922 – 3 мая 1985, Симферополь – советский психолог) предлагает другую, несколько более сложную классификацию эмоций:

–альтруистические эмоции (желание помогать другим людям);

–коммуникативные эмоции (возникающие при общении);

–глорические эмоции (связанные с потребностью в самоутверждении);

–праксические эмоции (связанные с успешностью в деятельности);

–пугнические эмоции (связанные с ситуациями опасности, с

потребностью рисковать);

–романтические эмоции (стремление к необычайному, новому);

–гностические эмоции (возникающие в познании);

–эстетические эмоции (связанные с восприятием произведений искусства);

–гедонистические эмоции (связанные с потребностью в удовольствии,

удобствах);

–акизитивные эмоции (связанные с интересом к накоплению,

коллекционированию).

Эмоциональные состояния.

Самой простой и древней формой переживания эмоций считается эмоциональный тон ощущений. Любой сигнал, воспринятый анализаторами,

вызывает конкретную положительную или отрицательную эмоциональную

42

реакцию. То есть, каждую секунду мы воспринимаем огромное количество раздражителей, и все они эмоционально переживаются нами.

Если превалирующим оказывается количество раздражителей,

вызывающих положительную эмоциональную реакцию, мы чувствуем себя эмоционально хорошо – спокойно, расслабленно, удовлетворенно. Если же количество отрицательных раздражителей превышает количество положительных, мы ощущаем себя, как говорится, «не в своей тарелке»,

напряженно, некомфортно. Стоит отметить, что серьёзное значение для формирования общего эмоционального тона ощущений имеют запахи.

Обоняние – древнейший из анализаторов. Через вегетативную нервную систему оно тесно связано с деятельностью желез внутренней секреции и существенно влияет на общее состояние организма – в том числе и на общий эмоциональный тон.

Настроение – в психологической и философской литературе традиционно определяют как «состояние чувств человека». Различают два вида настроений:

–эмоциональный фон (приподнятое или подавленное настроение);

–четко идентифицируемое состояние (скука, печаль, радость, пр.).

Факторы, вызывающие то или иное настроение, могут быть разнообразными: от сугубо физиологических до высокодуховных. Так,

например, несварение желудка, чувство вины, конфликтная ситуация в отношениях, неудовлетворенность уровнем проделанной работы и т.п.

способствуют формированию плохого настроения, а, скажем, ощущение бодрости после лыжной прогулки или полноценного сна, удачно выполненная работа, встреча с дорогим человеком, хорошая книга вызывают хорошее настроение. Любопытная специфика этого эмоционального состояния заключается в том, что человек, будучи в определенном настроении,

воспринимает другие сигналы из среды окрашенными в те же эмоциональные тона, даже если рационально он способен их оценить адекватно.

43

Фрустрация – состояние острого переживания неудовлетворенной потребности, осознание невозможности достижения какой-либо значимой цели.

Факторы, которые вызывают это состояние, называются фрустраторами, а

ситуации, в которых это состояние возникает, – фрустрационными ситуациями.

Фрустраторами может быть широкий спектр факторов: физиологических

(лишение сна, пищи, холод, жажда, неудовлетворенные сексуальные потребности и т.д.), психологических (отсутствие общения, недостаток информации, этические внутренние конфликты и т.д.)

Человек, находящийся в состоянии фрустрации, как правило, испытывает целую гамму негативных эмоциональных переживаний: раздражение, чувство вины, разочарование, отчаяние – этот список можно продолжать.

Фрустрационная ситуация обычно разрешается либо при устранении фрустратора (т.е. удовлетворении потребности), либо при реорганизации существующего комплекса потребностей и изменении своего отношения к каким-то из них (т.е. отказ от чего-то).

Люди воспринимают воздействие фрустраторов по-разному. Степень их устойчивости называют фрустрационной толерантностью, которая зависит от функциональных особенностей нервной системы, системы мировоззрения данного индивида, его самооценки и некоторых других личностных факторов.

Стресс, согласно автору этого термина, основоположнику теории стресса,

Гансу Гуго Бруно Селье (26 января 1907, Вена – 16 октября 1982, Монреаль – великий венгерско-канадский физиолог), это– реакция на изменение условий жизни, процесс адаптации к новой ситуации, «неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование».

В зависимости от вида факторов, вызывающих стресс (или стрессоров),

выделяют:

– физиологический стресс (изменение режима работы, тяжелый физический труд, чрезмерный холод или жара, недостаток кислорода, болевые стимулы);

44

– психологический стресс (существенное изменение жизненных условий,

потеря близких людей, информационные перегрузки, обида и т.д.).

Селье выделяет следующие фазы развития общего синдрома адаптации:

– реакция тревоги – возбуждается симпатическая нервная система, в

связи с чем, надпочечники выбрасывают в кровь «гормоны стресса» –

адреналин и норадреналин;

–фаза сопротивления – происходит мобилизация всего организма для преодоления стрессовой ситуации;

–фаза истощения – если стрессовые ситуации наступают слишком часто

иорганизм не успевает восстановить свои силы между стрессами.

Отношению к стрессу в современной психологии несколько двояко.

Считается, что некоторое количество стрессовых ситуаций необходимо, т.к.

стресс (по крайней мере, первые две его фазы) оказывает мобилизующее воздействие, закаляет организм, повышает его сопротивляемость в отношении различных сложных ситуаций. Но если изменения, требующие адаптации, идут сплошной чередой (а в условиях современного крупного города человек подвергается воздействию различных стрессоров почти ежеминутно), то организм не успевает восстановиться и войти в нормальный режим работы. В

этом случае стресс становится хроническим.

Выделяют следующие основные признаки хронического стресса в стадии истощения:

–бессонница;

–боль в груди;

–постоянное покашливание;

–сексуальная неудовлетворенность;

–эмоциональный дисбаланс (перепады настроения);

–непреходящая усталость;

–мышечные боли.

45

Неблагоприятные последствия хронического стресса часто называют термином дистресс. Дистресс способен вызывать нарушения в жизнедеятельности индивида: снижает сопротивляемость инфекциям вследствие ослабления иммунитета, способствует появлению различных психосоматических (т.е. имеющих психическую природу) заболеваний – гастритов, язвы желудка, сердечно-сосудистых заболеваний, аллергии,

бронхиальной астмы, заболеваний позвоночника и многих других, формирует различные нарушения в сфере мотивационной активности личности,

невротические реакции и даже реактивные психозы.

Аффект – сильное кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для индивида условий жизни. Причиной возникновения аффекта является переживание человеком внутреннего конфликта между его влечениями, стремлениями и желаниями либо противоречия между требованиями, предъявляемыми ему окружающими (либо им самим) и возможностями выполнить эти требования. Аффект развивается в критических, неожиданно возникших, чаще опасных ситуациях в том случае,

когда человек не может найти выход из них.

Признаки аффекта:

–резкое сужение сознания, направленность его на раздражитель и невозможность адекватно оценивать ситуацию и свои действия;

–выраженная двигательная активность, связанная с необходимостью выплеснуть сильнейшее психическое напряжение, порожденное ситуацией;

–частичная или полная потеря памяти о событиях, предшествовавших аффекту и своих действиях во время него;

–сильное психическое истощение, физическая слабость после аффективной реакции;

–наличие «постаффекторных» следов или комплексов, которые в случае наступления впоследствии похожей ситуации могу навязать тот же способ ее разрешения, который был предпринят субъектом в первый раз.

46

Внешне аффект выглядит как эмоциональный выброс, сопровождаемый энергичными действиями, совершить которые в обычном состоянии человек не способен (например, выломать тяжелую дверь, высоко запрыгнуть, нанести болезненный удар и др.).

Депрессия – эмоциональное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, общим снижением жизненной активности, слабостью волевых процессов, ослаблением памяти, мыслительных процессов, неспособностью концентрировать внимание. Индивид в состоянии депрессии испытывает сложные переживания, отчаяние, тоску. Могут появляться мысли о собственной никчемности, невозможности предотвратить наступление страшных событий, страх перед будущим, чувство вины за прошлые поступки. Затяжные тяжелые депрессии могут привести к попыткам самоубийства. Депрессии у здоровых людей могут быть результатом хронического стресса, длительного перенапряжения или психической травмы.

Чувства – одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам, событиям и другим людям. В онтогенезе чувства возникают позже ситуативных эмоций, они являют собой уже личностный уровень переживания человеком своего отношения к миру и во многом зависят от культуры общества, в котором воспитывался человек. Иными словами,

раздражители, вызывающие отрицательные или положительные эмоции,

одинаково действуют и на человека примитивной культуры, и на современного высокообразованного жителя мегаполиса, в то время как факторы, вызывающие чувство стыда или негодования, будут различными. Важным отличием чувств от эмоций является то, что чувства обладают относительной устойчивостью и постоянством, а эмоции носят ситуативный характер, так как являются реакцией на конкретную ситуацию. Однако, в то же время, чувства и эмоции тесно связаны, ведь всякое чувство переживается и обнаруживается именно в эмоциях. Более того, они взаимодополняют друг друга и если на первых годах жизни именно эмоции являются основой формирования чувств, то по мере

47

развития личности уже чувства начинают определять содержание ситуативных эмоций.

Страсти – сильное, стойкое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями человека и приводящее к сосредоточению на предмете страсти всех его устремлений и сил. Причины возникновения страстей зачастую связаны с бессознательными комплексами, требующими реализации в сфере сознания. Как всякие бессознательные влечения, эти комплексы не могут быть реализованы в своем настоящем виде и поэтому подвергаются изменению, в психоаналитической терминологии «сублимации»,

для того, чтобы преодолеть цензуру Я. Будучи как правило следствием неблагоприятного личного опыта индивида, страсти вместе с тем часто становятся движущей мотивационной силой для великих дел, подвигов,

открытий, требующих величайшего напряжения и концентрации сил, которое было бы невозможно при других условиях формирования личности.

Темы эссе для самостоятельной работы:

1.Какие эмоции свойственны мне в большей степени?

2.Приходилось ли мне переживать аффект?

3.Какая концепция эмоций наиболее мне близка?

По теме данного параграфа (в том числе, для написания эссе)

целесообразно изучить следующие источники:

1.Исаев А.А. Психопрограммистика. Москва-Берлин, 2019 / https://elibrary.ru/item.asp?id=38255555

2.Либина А.В. Совладающий интеллект. Практическое пособие / Сер. 9

Профессиональная практика. (2-е изд., пер. и доп) Москва, 2019 / https://elibrary.ru/item.asp?id=41298883

3.Минкин В.А. Виброизображение, кибернетика и эмоции. Монография

/ Санкт-Петербург, 2020 / https://elibrary.ru/item.asp?id=54632965

48

4.Пенский О.Г. Математические модели цифровых двойников. Пермь,

2019 / https://elibrary.ru/item.asp?id=37370286

5.Сергиенко Е.А., Уланова А.Ю., Лебедева Е.И. Модель психического.

структура и динамика. Москва, 2020 / https://elibrary.ru/item.asp?id=45781839

Тестирование для самоконтроля:

Сколько типов эмоций выделял Б.И. Додонов?

□10

□60

□5

Кто из нижеперечисленных авторов не разрабатывал концепцию эмоций?

□Карен Хорни

□Карл Ланге

□Кэрол Изард

Авторство какой концепции принадлежит Г. Селье ?

□Концепция дифференциальных эмоций

□Концепция стресса

□Концепция аффекта

49

§ 2.3. Мотивационная сфера личности

Проблема мотивации является одной из основных проблем в современной психологии. Данная основополагающая категория, как и ряд других, имеет весьма сложную сущность и может рассматриваться с различных точек зрения.

Проблема мотивации, будучи весьма многоаспектной, является предметом постоянного внимания исследователей, а сама категория мотивации – полисемантична и сложна в плане однозначного формализованного определения.

Исследование мотивационных психических образований представляет собой важнейший аспект исследования психологии человека в целом и, в

частности, таких её аспектов как психология профессиональной деятельности,

психология межличностного взаимодействия, поведенческая экономика.

В литературе сегодня описывается достаточно большое количество подходов к проблеме мотивации. Подавляющее большинство авторов в первую очередь указывает – как на основу теории мотивации – на иерархическую концепцию потребностей (уже упомянутого выше А.Г. Маслоу). Однако,

наряду с подходом Маслоу, большой популярностью пользуется, например,

схожая, но несколько модифицированная двухфакторная теория мотивации Фредерика Ирвина Герцберга (18 апреля 1923, Линн – 19 января 2000, Солт Лэйк Сити – американский социальный психолог). Многие авторы (в

современной науке счет концепций мотивации пошел уже на десятки)

предлагают свои версии и подходы к этому сложному концепту.

Каждая из этих теорий своим путем ищет ответ на вопрос о том, чем именно определяется тот или иной деятельностный акт в жизни человека.

Вместе с тем, несмотря на очевидный интерес, как исследователей, так и практиков к проблеме мотивации, можно отметить, вслед за Дмитрием Алексеевичем Леонтьевым (род. 28 июля 1960, Москва – российский психолог),

что «... русскоязычные психологи сейчас испытывают явные затруднения, когда

50