Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
.pdf
Массаж 201
вание, выжимание, разминания ординарное, двойное кольцевое, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
массаж двуглавой мышцы с такими приемами, как поглаживание, выжимание, разминания: ординарное: двойное
кольцевое, кругообразное клювовидное, кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Далее массаж переходит на область мышцсгибателей и мышц-разгибателей предплечья с соблюдением следующей последовательности:
поглаживание;
выжимание;
разминания (на мыш- цах-сгибателях): ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное (кисти от себя и к себе);
разминания (на мыш- цах-разгибателях): кру-
гообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев,
202 Профилактика и лечение заболеваний
кругообразное клювовидное.
При массаже локтевого сустава необходимо выполнить все приемы на внешней и внутренней поверхностях локтевого сустава. Массируя внутреннюю поверхность сустава, нужно опустить руку массируемого вдоль тела и выполнить следующие приемы:
поглаживание кругообразное основанием ладони;
растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное основани-
ем ладони.
Приступая к массажу наружной поверхности локтевого сустава, следует согнуть руку массируемого в локтевом суставе и расположить ее перед грудью. Приемы выполняются в следующей последовательности:
Массаж 203
поглаживание кругообразное основанием ладони;
растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
растирание кругообразное клювовидное;
растирание кругообразное ребром большого пальца;
растирание кругообразное основанием ладони.
При ревматических и простудных болях в суставах хорошо помогает настой из гвоздики травяной (используются стебель с цветками). Настой ус-
пешно снимает все болевые ощущения. 25 г травы 3алить 250 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов под крышкой, плотно укутав. Принимать по 25 мл 2 раза в день перед едой. После 10-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Массаж при узелковом артрозе суставов кистей
Характерные признаки этого заболевания — утолщение межфаланговых суставов кистей в виде узелков, образование около ногтевого ложа достаточно плотных болезненных кист.
Обычно артроз суставов кистей сопровождается сильными болями, нарушением двигательной способности пальцев и развитием сгибательных контрактур. В данном случае массаж является эффективным методом лечения заболевания. Он улучшает перифери-
204 Профилактика и лечение заболеваний
ческое кровообращение, снабжение конечностей и тканей больного сустава кислородом и питательными веществами.
Кроме того, с помощью массажа можно уменьшить боль, преодолеть скованность движений, улучшить крово- и лимфообращение в пораженных местах, предупре-
дить возникновение тугоподвижности суставов, а также развитие контрактур. В целом массаж поможет предотвратить атрофию прилежащих к больному суставу мышц.
Массаж при тугоподвижности и контрактурах суставов
При данном заболевании суставов массаж поможет восстановить подвижность суставов и обеспечить их нормальное
функционирование. Желательно сочетать
массаж с лечебной гимнастикой. Во время выполнения массажа необходимо соблюдать определенную последовательность. Начинать массаж следует с верхней части спины, используя следующие приемы:
Массаж 205
поглаживания: прямолинейное, спиралевидное;
выжимания: основанием ладони, клювовидное;
разминания на широчайших мышцах спины: ординарное, двойное кольцевое, клювовидное;
растирания на фасции трапециевидной мышцы: прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
растирание кругообразное подушечкой большого пальца;
растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Далее выполняется массаж мышц плеча. Массажные приемы следует выполнять на мышцах-
разгибателях плеча, начиная на дельтовидной, а затем на трехглавой мышце. Приемы выполняются в следующей последовательности:
поглаживания: прямолинейное, спиралевидное;
выжимания: клювовидное, поперечное;
разминание: ординарное, двойное коль-
цевое, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев.
206 Профилактика и лечение заболеваний
Затем можно приступить к массажу мышц груди. Для этого массируемого нужно положить на спину, поместить ему под голову не-
большой валик.
Сначала массаж следует делать на здоровой стороне, затем перейти на больную зону.
Приемы используются в следующей последовательности:
поглаживание прямолинейное;
выжимание основанием ладони;
разминания: ординарное, двойное кольцевое, клювообразное;
поглаживания кругообразные в области прикрепления ключицы (2–3 раза).
Массаж верхней части спины выполняется следующими приемами:
Массаж благотворно влияет на все органы и системы организма. Однако злоупотреблять процедурами не следует, особенно при плохом самочувствии, связанным с обострением основного или наличием серьезного сопутствующего заболевания. Если позволяет здоровье, проводите массаж в бане.
поглаживания: прямолинейное, зигзагообразное;
выжимания: основанием ладони, клювовидное.
Массаж плечевого сустава выполняется в такой последовательности:
поглаживание концентрическое;
Массаж 207
растирания кругообразное подушечками четырех пальцев;
растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
растирание кругообразное клювовидное;
растирание кругообразное гребнем кулака (по мере восстановления функций сустава);
растирание кругообразное ребром большого пальца (по мере восстановления функций сустава давление можно усиливать).
В завершение сеанса можно использовать как активные, так и пассивные движения.
Рекомендуется все-таки выполнять все приемы в щадящем режиме.
Активные движения исключаются только в том случае, если у массируемого отмечаются болезненные ощущения и большая отечность.
Можно делать усиление лишь на близлежа-
щих здоровых суставах с фиксированием поврежденного сустава.
208 Профилактика и лечение заболеваний
Массаж при ограниченной подвижности локтевого сустава
Массаж следует начинать с разминания мышц-разгибателей и мышц-сгибателей плеча, выполняя приемы в такой
Для изготовления припа- |
последовательности: |
|||
рок и компрессов сырье |
поглаживания: |
пря- |
||
измельчают, кладут в мар- |
||||
молинейное, поперечное; |
||||
левый мешочек, помеща- |
||||
ют его в заварочный чай- |
выжимания: попереч- |
|||
ник, заливают кипятком. |
ное, клювовидное; |
|
||
Чайник закрывают крыш- |
|
|||
разминания: |
орди- |
|||
кой. Через 10 минут мар- |
||||
левый мешочек вынима- |
нарное, |
двойное |
коль- |
|
ют, а настой переливают |
цевое, комбинированное, |
|||
в эмалированную или фар- |
||||
кругообразное фаланга- |
||||
форовую посуду. В полу- |
||||
ченном настое смачивают |
ми согнутых пальцев. |
|||
махровое полотенце или |
Далее |
выполняется |
||
салфетку и прикладывают |
||||
массаж мышц предплечья. |
||||
к больному месту. |
||||
Рекомендуется в этой зоне сделать массаж мышц-разгибателей и мышцсгибателей.
Используются следующие приемы:
поглаживание прямолинейное;
выжимание клювовидное;
разминания: ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
В области мышц-разгибателей выполняются приемы:
поглаживание попеременное;
выжимание клювовидное;
разминания кругообразное подушечками
четырех пальцев;
Массаж 209
разминание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
разминание кругообразное клювовидное. В области плеча рекомендуется выполнить
прием поглаживания (1–2 вида) и выжимания
(1–2 вида). |
|
|
|
||
При |
массаже |
локте- |
Не рекомендуется в те- |
||
вого сустава все приемы |
|||||
чение длительного време- |
|||||
выполняются в 2 положе- |
ни проводить лечение |
||||
ниях руки массируемого. |
препаратами одних и тех |
||||
же лекарственных расте- |
|||||
Сначала |
рука |
должна |
|||
ний. Препараты целебных |
|||||
свисать |
вдоль тела, при |
трав, обладающие силь- |
|||
этом массируется |
внут- |
ным действием, надо |
|||
принимать в течение |
|||||
ренняя |
область |
сустава. |
|||
7–20 дней, затем после |
|||||
Используемые приемы: |
10-дневного перерыва, |
||||
поглаживание |
кру- |
курс лечения можно возоб- |
|||
новить. |
|||||
гообразное основанием |
|
||||
ладони; |
|
|
|
|
|
растирания: кругообразное подушечками |
|||
четырех пальцев, кругообразное фалангами со- |
|||
гнутых пальцев, кругообразное клювовидное. |
|||
Затем рука массируе- |
|
||
мого должна находиться |
При ревматизме в качестве |
||
перед туловищем и мас- |
фитотерапии показан на- |
||
стой сбора цветков бузины |
|||
сируется наружная часть |
|||
черной, листьев крапивы |
|||
локтевого сустава с при- |
двудомной, корней пет- |
||
менением |
следующих |
рушки, коры ивы белой, |
|
взятых в равных долях. 25 г |
|||
приемов: |
|
||
|
сбора залить 250 мл кипят- |
||
поглаживание кру- |
ка, довести до кипения, ки- |
||
пятить на слабом огне в те- |
|||
гообразное |
основанием |
||
чение 3–5 минут, затем |
|||
ладони; |
|
охладить и процедить. |
|
210 Профилактика и лечение заболеваний
растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное бугром большого пальца.
Рекомендуется все приемы повторять 2– 3 раза.
Аппаратный массаж
В настоящее время довольно широко применяется аппаратный массаж. Изобретено множество приспособлений для его проведения. Однако не стоит забывать, что аппаратный массаж имеет ряд недостатков, ведь он не дает возможности прочувствовать массируемый участок, а также использовать некоторые особые приемы. Обычно аппаратный массаж используется в качестве дополнительного при проведении основного мануального массажа.
Аппаратный массаж делится на подвиды в зависимости от используемых для массажа аппаратов и приспособлений. В массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидро-
массаж.
Обычно аппаратный массаж применяется для выполнения приемов вибрации, так как при ручном массаже трудно производить вибрацию достаточно длительно и с должной непрерывностью.
