Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

152 Профилактика и лечение заболеваний

(например, позвоночника). Методика выполнения массажа в данном случае отличается от методики массажа при заболеваниях суставов.

Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном вы-

боре его приемов и методики их применения, при правильной дозировке оказывает благотворное влияние на весь организм и помогает успешно справиться с заболеваниями суставов. Он хорошо снимает болевой синдром, способствует рассасыванию отека (выпота), гематомы, положительно влияет на регенерацию и

репарацию тканей, нормализует окислительновосстановительные процессы.

На раннем этапе лечения массаж нужно проводить в сочетании с холодом, на втором — с тепловыми процедурами.

В первые сутки после получения травмы показано делать массаж с применением льда (аппликации), позже можно чередовать холодный массаж с теплым.

При назначении лечебного массажа обязательно нужно учитывать все противопоказания, чтобы выбрать наиболее подходящую тех-

Массаж 153

нику массажа, продолжительность процедуры и пр. Противопоказания к проведению лечебного массажа:

высокая температура и острое лихорадочное состояние пациента;

кровотечения и предрасположенность к ним;

кровотечение III степени;

декомпенсация кровообращения в конечностях у людей, больных тромбангиитом и атеросклеротическими окклюзиями;

наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений;

различные заболевания крови;

острый воспалительный процесс в организме;

гнойные процессы;

наличие трофических язв, гангрены;

острое воспаление, тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;

тромбангиит, осложненный атеросклерозом сосудов головного мозга, атеросклероз периферических сосудов;

154 Профилактика и лечение заболеваний

ангиит;

заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечению;

рвота, тошнота, болезненные ощущения при пальпации живота;

цинга;

различные кожные заболевания, заболевания ногтей, волосистой части головы инфекционного, грибкового или неясного происхождения, а также бородавки,

нервной системы (ганглионит, диэнцефальный криз);

кровоизлияния в кожу, аллергия с геморрагическими и прочими высыпаниями;

активная форма туберкулеза; кровотечения, связанные с язвенной бо-

лезнью, заболеваниями женской половой сферы и травмами;

Массаж 155

остеомиелит в хронической форме;

каузалгический синдром вследствие повреждений периферических нервов;

злокачественные и другие опухоли любой локализации до хирургического лечения. Без хирургического вмешательства при миомах допускается массаж рук, стоп, голеней и воротниковой зоны;

сильное физическое или психическое переутомление массируемого;

психические заболевания, сопровождающиеся сильным возбуждением;

гипотонический или гипертонический криз;

острая ишемия миокарда;

склероз сосудов головного мозга со склонностью к кровоизлияниям и тромбозам;

тяжелое состояние массируемого при различных травмах и заболеваниях;

отек Квинке;

острые респираторные заболевания (ОРЗ). Массаж может проводиться через 2–5 дней после выздоровления;

бронхоэктатическая болезнь в период тканевого распада;

легочно-сердечная недостаточность III степени;

венерические заболевания.

156Профилактика и лечение заболеваний

Впослеоперационный период также существует ряд противопоказаний к проведению общего массажа: острая сердечно-сосудистая недостаточность, инфаркт миокарда, сниже-

ние коронарного кровоснабжения, кровопотеря, отек легких; печеночная или почечная недостаточность; эмболия легочной артерии; острые аллергические реакции с высыпаниями на коже.

Однако некоторые противопоказания к проведению массажа иногда носят временный характер. Например, когда закончатся все острые воспалительные и гнойные процессы, пройдет лихорадочное состояние, обострение заболе-

ваний вегетативной нервной системы и так далее, можно приступать к лечению массажем. Но при наличии аневризм сосудов, ангиита, болезни крови массаж всегда исключается. При кожных заболеваниях, экземе и псориазе ручной массаж

также не рекомендуется. Но при незначительных повреждениях кожи или при локальных аллергических высыпаниях можно проводить массаж области, находящейся на значительном расстоянии от места поражения.

Массаж 157

Локальный массаж, как и общий, имеет ряд противопоказаний:

нельзя массировать живот при грыже, менструации, камнях в желчном пузыре и почках;

нельзя массировать живот, поясничную область, мышцы бедер в период беременности, после родов и после аборта в течение 2 месяцев;

нельзя делать массаж поясничной области, области бедер при наличии миомы, при заболеваниях почек во время обострения процесса. В это время возможен массаж других участков тела, строго по показаниям.

Эффективность массажа зависит от техники его выполнения, приемов, продолжительности и силы воздействия. Массаж оказывает воздействие не только на отдельные части тела, но в целом влияет на функционирование всего организма. Перед применением самомассажа рекомендуется обратиться к опытным специалистам или посоветоваться с врачом.

С помощью массажа, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно избавиться от многих болезненных

158 Профилактика и лечение заболеваний

явлений: малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. Своевременный профилактический массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, что и приводит

в дальнейшем к возникновению артрозов.

Во время проведения массажа необходимо использовать специальные мази. При выборе этой мази лучше проконсультироваться со специалистом. Есть разогревающие мази, а также средства, обладающие обезболивающим и противовоспали-

тельным действием. В каждом конкретном случае требуется специальная мазь.

Массаж с применением разогревающей мази должен начинаться с глубокого разогревающего массажа, затем наносится и втирается мазь. С мазью массаж может длиться 2–4 минуты, без нее 5–10 минут.

На первых сеансах массаж рекомендуется проводить вечером перед сном, особенно если используются согревающие мази. Затем процедуры можно проводить по 2–3 раза в день. После массажа рекомендуется покой в течение 1 часа.

Все массажные движения должны быть направлены к ближайшим лимфатическим уз-

Массаж 159

лам — от стопы к коленному суставу и от коленного сустава к паховой области. Массаж лучше делать ниже больного участка. Очень важно соблюдать правильный ритм и темп. Мышцы должны быть максимально расслаблены. Во время массажа и самомассажа используется ладонная и

тыльная сторона кисти. Можно делать массаж согнутыми под прямым углом пальцами, всей тыльной поверхностью или гребнями, то есть выступами пальцев, согнутых в кулак.

Основные приемы массажа

При массаже и самомассаже используются следующие основные приемы:

поглаживание;

разминание;

растирание;

вибрация. Последний прием —

вибрация — в свою очередь, может включать такие приемы, как поколачивание, сотрясение, рубление, потряхивание, встряхивание и похлопывание. Каждый из основ-

160 Профилактика и лечение заболеваний

ных приемов включает вспомогательные, которые сохраняют сущность основного и при этом позволяют учитывать анатомические особенности массируемой части тела, что помогает

сдвигая ее в складки. Степень надавливания бывает различной. Этот прием применяется в начале и в конце массажа. Поглаживание бывает плоскостное и обхватывающее,производимоевсейкистью.Приплоскостном

поглаживании кисть долж-

должны оставаться расслабленными. Большой палец следует максимально отвести и противопоставить остальным сомкнутым пальцам. Во время массажа ладонь должна плотно прилегать к массируемому участку. Движения могут быть прерывистыми и непрерывистыми.