Психология стресса. Учебное пособие

ных. Отсутствие отношений привязанности, и-и ориентационная пустота, описывается как «состояние, когда у нас нет ничего и-и никого, кто помог бы нам сориентироваться» [Ньюфе-д, с. 51]. Такая ситуация яв-яется непереносимой д-я го-овного мозга, поско-ьку ребенок не может самостояте-ьно ориентироваться в окружающем мире. Именно привязанность обеспечивает м-аденцу безопасность и выживание за счет тесного физического контакта с ответственным за него взрос-ым.

Привязанность по мере развития мозга, взрос-ения и станов- -ения -ичности становится базой д-я выпо-нения разных задач развития: исс-едование мира; отде-ение от значимых взрос-ых; преодо-ение трудных жизненных ситуаций; интеграция по-учен- ного опыта и др.

Г-убокая и надежная привязанность ребенка к взрос-ому, ответственному за него, выступает б-агоприятным ус-овием д-я развития че-овека с его уника-ьными особенностями. В отношениях г-убо- кой зависимости и привязанности к взрос-ому ребенок чувствует безопасность, развивается и взрос-еет, обретает психо-огическую зре-ость и независимость. Шесть способов чувствовать привязанность представ-ены в таб-. 3. Привязанность через ощущения

Таблица 3

Этапы формирования привязанности ребенка [Ньюфелд, Матэ, с. 39–45]

21

яв-яется самой неустойчивой и поверхностной, то есть ребенок нуждается в постоянном присутствие значимого взрос-ого и испытывает тревогу при его исчезновении. Ес-и ребенок привязан через самый г-убокий и наибо-ее уязвимый уровень (познанность), то он сохраняет чувство привязанности в с-ожной ситуации и спокойно переживает раз-уку б-агодаря внутренней опоре.

22

Догмар Нойброннер указывает на по-ярность привязанности, выде-яя признаки позитивного и негативного по-юсов. Позитивный по-юс привязанности: стремиться быть вместе; устанав-ивать контакт; стараться понравиться; почитать, смотреть снизу вверх; относиться с вниманием и прис-ушиваться; подражать и брать пример; «быть верным, -оя-ьным»; высоко ценить, дорожить; стараться зас-ужить распо-ожения; хотеть быть значимым; хотеть порадовать; стремиться подружиться; -юбить; де-иться секретами и хранить секреты других. Негативный по-юс привязанности вк-ючает такие признаки, как дичиться, избегать; не идти на контакт; отчуждаться, отда-яться; смотреть свысока; игнорировать

ипренебрегать; издеваться и передразнивать; не признавать своим, отта-кивать; принимать чужую сторону и предавать; высмеивать, унижать; саботировать; обесценивать; досаждать; сторониться, избегать; испытывать отвращение; не де-иться своими секретами

исп-етничать [Нойброннер, с. 27].

Доказате-ьная база теории Г. Ньюфе-да основывается на исс-е- дованиях строения мозга че-овека. Движущая си-а развития связана с эмоциями, управ-яющими поведением ребенка. Эта идея основывается на концепции триединого мозга П. Мак-Лина, сог-асно которой че-овеческий мозг состоит из трех об-астей, развившихся на опреде-енных этапах эво-юции по -инии «пресмыкающиеся (репти-ии) → м-екопитающие → приматы» [MacLean]. Процесс интеграции -ичности происходит на фоне созревания префронта-ьной коры го-овного мозга. Кора бо-ьших по-ушарий го-овного мозга (неокортекс) отвечает за че-овеческое сознание и высшую нервную деяте-ьность; эта часть мозга активизируется при принятии рациона-ьных решений, п-анировании, ана-изе резу-ьтатов и т. д. Г-азнично--обная зона префронта-ьной части неокортекса участвует в процессах регу-яции социа-ьного взаимодействия, то есть отвечает за эмоциона-ьный инте--ект, способность к эмпатии, децентрацию, эмоциона-ьную отзывчивость. Эта зона созревает до-ьше всего и формируется в ответ на опыт, который по-учает ребенок. Бо-ьшое ко-ичество позитивного опыта приводит к формированию мозга с наибо-ьшим ко-ичеством нервных соединений между нейронами — богато​ разветв-енная сеть позво-яет задейство-

23

вать разные об-асти мозга, что дает че-овеку бо-ьше возможностей в решении жизненных задач [См.: Гоу-манн, с. 28].

По Г. Ньюфе-ду, процесс взрос-ения подразумевает реа-изацию потенциа-а, за-оженного в ребенке. Взрос-ение представ-яет собой естественный процесс созревания мозга, происходящий спонтанно при б-агоприятных ус-овиях. Ес-и ус-овия становятся неб-агопри- ятными, то взрос-ение «замирает» и происходит застревание ребенка на опреде-енной стадии развития. Разные способы привязанности сопряжены с тремя основными процессами, приводящими к взро- с-ению -ичности: станов-ение, адаптация, интеграция. Резу-ьтатами созревания яв-яются жизнеспособность, жизнестойкость и формирование социа-ьных навыков (таб-. 4) [Ньюфе-д, с. 6–12].

24

Жизнеспособность, жизнестойкость и способность к интеграции представ-яют собой свойства зре-ой -ичности и резу-ьтат психо-о- гического взрос-ения, отражающего особенности созревания мозга в опреде-енных жизненных ус-овиях. Привязанность сопряжена с отношениями, в которых формируется уверенность в эмоцио- на-ьной доступности других -юдей и их поддержке. Привязанность отражает ус-овия взрос-ения ребенка, помогающих расс-абиться и восстановить си-ы д-я исс-едования мира, себя и других -юдей.

Задание

Ньюфе-д Г. пред-агает некоторые способы восстанов-ения и сохранения привязанности между родите-ями и детьми (Приложение 3, [Нью- фе-д, Матэ, с. 246–291]). Объясните психо-огическую сущность этих

рекомендаций.

Темы для обсуждения

1.К-ассическая теория привязанности Дж. Боу-би.

2.Этапы формирования привязанности (по Дж. Боу-би).

3.Эксперимент «Незнакомая ситуация» М. Эйнсворт.

4.Понятие привязанности в теории Г. Ньюфе-да.

5.Доказате-ьная база теории привязанности Ньюфе-да.

6.Этапы формирования привязанности (по Г. Ньюфе-ду).

7.Станов-ение, адаптация, интеграция.

8.Жизнеспособность, жизнестойкость, социа-ьные навыки.

25

Глава 6

Психология субъекта

Основные понятия: субъект, активность, саморегуляция.

Конструкт «субъект» представ-яет собой важнейшее понятие в психо-огии. В фи-ософии Геге-я субъект понимается как источник активности, самодвижения и саморазвития сознания [Геге-ь]. Субъектность позво-яет че-овеку испо-ьзовать разум д-я упорядочивания окружающей действите-ьности, выяв-ения возможностей мира и собственных потенциа-ов.

С. Л. Рубинштейн рассматривает че-овека как эпицентр бытия; способность преобразовывать действите-ьность отражает его субъектное качество. Принцип субъектности сформу-ирован А. В. Бруш- -инским: «“быть субъектом” означает инициирование и осущест- в-ение разных видов деяте-ьности д-я достижения необходимых резу-ьтатов» [Бруш-инский, с. 30]. В концепции А. В. Бруш-инского основным признаком субъекта яв-яется активность. Структурный п-ан ана-иза психо-огии субъекта отражает отношения че-овека с миром и его способ самоорганизации -ичности. Регу-ятивный п-ан ана-иза психо-огии субъекта соотносится с психикой как высшим уровнем отражения действите-ьности и высшего типа регу-яции всей жизни че-овека. Б-агодаря системе обратной связи субъект регу-ирует свою деяте-ьность, осуществ-яет оценку происходящих событий, осмыс-яет собственные поступки и поступки других -юдей.

Интеграция представ-яет собой важнейшую функцию субъекта. Внутренний п-ан ана-иза интеграции сфокусирован на це-остности и взаимосвязанности психических свойств, состояний и т. д.; внешний — на​ решении задач, возникающих перед субъектом. Внешний п-ан интеграции реа-изуется в активном взаимодействии с миром, «соотнесения и сог-асования внешнего (объективных требований, обстояте-ьств) и внутреннего (своих возможностей, ценностей)» [Зава-ишина, с. 50].

Обращение к параметру «активность — пассивность» позво-яет дифференцировать качество взаимодействия че-овека с миром.

26

Активность представ-яет собой бо-ее высокий уровень функционирования психического, то есть прояв-ение це-епо-агания, антиципации, потребности в развитии и самореа-изации. В то время как пассивность отражает бо-ее низкий уровень функционирования психического и качественно другое взаимодействие че-овека с объективной реа-ьностью и самоосуществ-ения -ичности [См.: Джидарьян].

В. В. Знаков пред-агает конструкт «понимающий субъект», отражающий мотивацию че-овека к пониманию ситуации, в которой он оказа-ся. Понимание об-адает индивидуа-ьной спецификой

ипредстав-яет собой как процесс, так и резу-ьтат порождения смыс-а понимаемого. «Любая ситуация вк-ючает воспринимающего, понимающего и оценивающего ее че-овека», — подчеркивает В. В. Знаков [Знаков, с. 85].

Вработах Е. А. Сергиенко показано, что способ самоорганизации и саморегу-яции -ичности опреде-яется субъектом. Степень сог-асованности в континууме «субъект — -ичность» обус-ов-ивает зре-ость поведения че-овека. Личность как стержневая структура субъекта опреде-яет направ-ение самоорганизации и саморазвитии. Автор подчеркивает, что субъект отвечает «за конкретную реа-иза- цию через координацию выбора це-ей и ресурсов индивидуа-ьности че-овека» в данных жизненных обстояте-ьствах, ус-овиях, задачах [Сергиенко, с. 8].

Проб-ема субъектности в работах Д. А. Леонтьева обсуждается в терминах саморегу-яции, опреде-яемой как «общий принцип организации отношений субъекта с миром, основанный на с-и- чении обратной связи с критериями же-ате-ьного как механизме коррекции его активности» [Леонтьев, с. 152]. В ситуациях нео- преде-енности и дав-ения че-овек принимает -ичную ответственность, учитывает риски, контро-ирует процесс достижения це-ей, относится к самому себе как к объекту своего реф-ексивного и де- яте-ьного отношения. Жизненный опыт взаимодействия с -юдьми

иприменения средств саморегу-яции позво-яет сформировать такую способность.

Таким образом, категория «субъект» сопряжена с высшим уровнем активности че-овека, его це-остностью и автономностью. Дан-

27

ный уровень яв-яется преде-ьно индивидуа-изированным, так как прояв-яются особенности мотивации, способности и особенности психической организации в це-ом.

Задание

Найдите общее и раз-ичное в то-ковании понятия «субъект» в работах

современных психо-огов.

Темы для обсуждения

1.Понятие субъекта в фи-ософии.

2.Понятие субъекта в психо-огии.

3.Психо-огия понимания В. В. Знакова.

4.Теории саморегу-яции О. А. Конопкина.

5.Теории -ичностного потенциа-а Д. А. Леонтьева.

6.Теории осознанной саморегу-яции поведения В. И. Моросановой.

Глава 7

Трудная жизненная ситуация и стратегии совладающего поведения

Основные понятия: трудная ситуация, стрессовая ситуация, совладающее поведение, копинг-стратегии.

Психо-огическая ситуация, сог-асно С. К. Нартовой-Бочавер, представ-яет собой «единство внешних ус-овий и их субъективной интерпретации, ограниченное во времени и побуждающее че-ове- ка к опреде-енной активности. Ситуация — это психо-огические “окрестности” события внутреннего мира, которое может иметь раз-ичную значимость в масштабе жизненного пути субъекта, тяготеть как к поворотному событию, так и к повседневности, привычкам обыденного существования. Ситуация содержит с-ожный к-убок намерений и притязаний субъекта, она детерминирована его предшествующим поведением и обращена в будущее посредством предъяв-ения новых требований к субъекту и ситуации» [Нартова-

28

Бочавер, с. 21]. Ситуация воспринимается как стрессовая в с-учае возможной потери ценности; «субъект прибегает к раз-ичным приемам изменения ситуации д-я сохранения, защиты и утверждения ценности» [Анцыферова, с. 5]. «Чем бо-ее значите-ьное место

всмыс-овой системе -ичности занимает находящийся в опасности объект и чем бо-ее интенсивной воспринимается -ичностью угроза, тем выше мотивационный потенциа- сов-адания с возникшей трудностью» [Там же].

Как показано в теории психо-огического стресса Р. Лазаруса (г-. 2 пособия), особенности когнитивного оценивания трудной ситуации сопряжены с выбором стратегий сов-адания. Например, выяв-ено, что пассивное и избегающее поведение соотносится с восприятием трудной ситуации как субъективно безвыходной [Битюцкая, Баханова, Корнеева, с. 45].

Вэмпирическом исс-едовании сов-адающего поведения студентов обнаружено четыре сти-я сов-адания в зависимости от когнитивной оценки трудной ситуации. Проб-емно-ориентированный сти-ь применяются в том с-учае, ес-и че-овек воспринимает трудную ситуацию как разрешимую и с которой он может справиться. Активизация моби-изационного сти-я сов-адания происходит тогда, когда ситуация оценивается как неразрешимая, но с которой че-овек может справиться. Стратегии социотропного сти-я востребуются при осознании че-овеком невозможности самостояте-ьно справиться с трудностью и неуверенности в разрешении проб-емы. Стратегии эмоциона-ьно-доминантного сти-я сов-адания применяются при восприятии ситуации как неразрешимой и с которой че-овек не может справиться [Хо-одная, Берестнева, Муратова, с. 154].

Критерии когнитивного оценивания трудной ситуации во взаимосвязи копинг-стратегиями отражены в работах Е. С. Битюцкой. К критериям когнитивного оценивания трудной ситуации относятся значимость, неподконтро-ьность, неопреде-енность, недостаточная прогнозируемость, динамичность, сопостав-ение собственных ресурсов, опыт преодо-ения трудных ситуаций [Битюцкая, с. 89]. Субъективная оценка ситуации как неподконтро-ьной и неопреде- -енной способствует активизации защитного поведения; с-ожности

впринятии решения и ощущение дефицита ресурсов — кпросоци-

29

а-ьному сов-аданию; «видение» ситуации в будущем способствует активному преодо-ению. Способность построить прогноз развития трудной ситуации стиму-ирует к размыш-ению о разных способах реагирования на нее и дета-ьному п-анированию действий. При возникновении трудностей в выборе подходящего решения, отсутствии четкой це-и и ясной программы действий субъект демонстрирует избегающие стратегии. С-ожности в принятии решения способствуют социа-ьно ориентированному сов-аданию. Е. В. Битюцкая обращает внимание на то, что «бо-ьшое значение имеют имп-ицитные представ-ения испытуемых о возможных основаниях д-я категоризации ситуаций» [Битюцкая, с. 20]. Позитивные представ-ения о стрессе соотносятся с преобразованием стрессовой ситуации и ориентацией на развитие; негативные пред- став-ения — ​избеганием стрессовых ситуаций (таб-. 5).

«Зак-ючение че-овека о подконтро-ьности трудной ситуации» [Анцыферова, с. 7] яв-яется г-авным резу-ьтатом когнитивного оценивания. Ощущение контро-я над ситуацией способствует выбору конструктивных и-и преобразующих стратегий сов-адания.

Таблица 5

Сравнительный анализ имплицитных теорий стресса [Макгонигал, с. 39–40]

30