2.6 Планы занятий в рамках самостоятельной работы студентов

Тема СРС № 1: Введение в курс. Самопознание и саморазвитие внутренних ресурсов личности.

1. Введение в курс. Предмет и задачи курса. Основные понятия курса.

2.Потребности и саморазвитие личности.

3.Виды саморазвития и самореализации личности.

4.Средства и условия саморазвития личности.

5.Значение саморазвития для профессионального роста будущего педагога.

Задания:

1. Отметьте позиции самоутверждения и выполните упражнение «Самооценка умений самоутверждения»

Позиции самоутверждения

1. Верность своим принципам, несмотря на противоположное мнение других (в сочетании с гибкостью, умением изменить свое мнение, если оно ошибочно).

2. Сохранение уверенности в своих силах, способностях, несмотря на временные неудачи.

3. Понимание своих и чужих чувств, умение подавлять свои эгоистические порывы.

4. Соблюдение принятых социальных норм, чуткое отношение к нуждам других.

5. Уважение в каждом человеке личности, как бы он не отличался уровнем своих способностей и занимаемых общественным положением.

6. Нахождение в окружающих людях хорошего, вера в них, несмотря на их недостатки.

7. Сопротивление отрицательным явлениям (лени, агрессии…).

8. Нахождение удовольствия в самой разнообразной деятельности.

	Умеете ли вы утверждать себя?
1	Я умею общаться с людьми	5 4 3 2 1	Не умею
2	Я не конфликтный человек	5 4 3 2 1	конфликтный человек
3	Я пользуюсь авторитетом	5 4 3 2 1	Не пользуюсь
4	У меня есть собственное мнение	5 4 3 2 1	Нет
5	Я могу идти против общего мнения	5 4 3 2 1	Не могу
6	Я занимаюсь творчеством	5 4 3 2 1	Не занимаюсь
7	Я не позволяю унижать меня	5 4 3 2 1	Позволяю
8	Я добиваюсь своего	5 4 3 2 1	Не добиваюсь
9	Я не чувствую стеснения в общении с другим полом	5 4 3 2 1	Чувствую
10	У меня есть определенные нравственные принципы	5 4 3 2 1	Нет

2. Составьте свою программу самоутверждения.

Бланк для составления примерной программы самоутверждения

Этапы, задачи этапа	Сферы самоутверждения					Сроки реализации
	Я-социальное	Я-в общении	Я-нравственное	Я -полоролевое	Т.д.
Мои достоинства
Мои недостатки
Главные задачи
Самоутверждение в деятельности; т.д.

3.Проанализируйте 2-3 статьи из периодической прессы, касающиеся проблемы самопознания в Республике Казахстан. Подготовьте аннотации на статьи.

Методические рекомендации к выполнению

Для изучения и анализа статей, обратитесь в зал периодических изданий, находящийся в 9 корпусе социально-педагогического факультета КарГУ им. Е.А.Букетова.

Рекомендуемая литература: 1, 2, 3,4,6,9,13,15,20, 22, 23, 37,38,39.

Тема СРС № 2: Самопознание как структурный компонент самосознания человека.

1.Сознание и самосознание.

2. Структура самосознания.

3. Различные подходы ученых к «Я»- концепции.

Задания

1. Выполните упражнение, формирующие навыки самопознания. Упражнение приводится из арсенала психосинтеза (по Т. Йоуменсу).

Упражнение: «Кто Я?» Это упражнение призвано помочь вам в развитии самосознания и выявлении своего настоящего Я. Оно основывается на том предположении, что каждый из нас, подобно луковице, имеет множество «оболочек», скрывающих центральную «сердцевину». Эти «оболочки» самовосприятия могут быть положительными и отрицательными. Они являются различными сторонами нашей личности и нашего отношения к миру. Одни из них подобны фасаду, маске, скрывающей те стороны личности, которые мы не любим; другие могут быть этими нелюбимыми сторонами, а третьи могут быть скрытыми положительными сторонами нашей личности, которые мы не в состоянии признать таковыми. Как бы то ни было, где-то за этими оболочками в каждом из нас скрывается творческое и живое центральное ядро — наше настоящее Я, глубочайшее существо нашей личности. Путем последовательного вопрошения «кто Я?» мы постепенно, в ходе этого упражнения, приближаемся к своему настоящему Я.

Инструкция:

1. Выберите место, где вам никто не помешает. Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите вопрос: «Кто Я?» Ниже — ответ, который должен быть как можно более открытым и честным. Затем, делая периодические паузы, продолжайте мысленно задавать себе этот вопрос и записывать ответы.

2. Сядьте и расслабьтесь. Закройте глаза. Попробуйте не думать ни о чем. Снова задайте вопрос: «Кто Я?» — и попытайтесь уловить на него ответ в форме мысленного образа. Не думайте и не рассуждайте об этом, позвольте образу самому возникнуть в сознании. Затем откройте глаза и как можно подробнее опишите этот образ, укажите, какие чувства у вас возникли в связи с ним, какое он для вас имеет значение.

3. Встаньте так, чтобы у вас было какое-то пространство для движения. Закройте глаза и опять спросите себя: «Кто Я?» На этот раз ищите ответ в движении своего тела. Доверьтесь его мудрости, и пусть движение само развивается до тех пор, пока вы не почувствуете, что оно завершилось. Если хотите, движение может сопровождаться какими-то звуками или пением. Выполнив это задание, опишите свой опыт.

Рекомендуется выполнять это упражнение в течение какого-то периода времени. При повторном выполнении его воздействие усиливается.

2. Законспектировать раздел в книге Р.Бернса «Что такое Я -концепция».

3. Составьте кроссворд, используя термины по теме.

Методические рекомендации к выполнению

При выполнении задания 2 воспользуйтесь источником № 9.

Рекомендуемая литература:1,2,3,4,5,6,7,8,9,11,12,13,15, 22,23,31,33,36,37,40,41,42.

Тема СРС №3: Самопознание как процесс: цели, мотивы, способы, результаты

1.Общая характеристика самопознания как процесса.

2. Цели и мотивы самопознания.

3. Способы и средства самопознания

Задания

1. Подготовьте реферат по указанной в разделе 2.7 теме.

2. Законспектируйте раздел «Самосознание или самообман» из книги И.С. Кона «В поисках себя».

3. Выполните упражнение: «Общество и личность».

На основе таблицы:

Разновидности социальных положений
В обществе	Герои, кумиры, преуспевающие, неудачники, обыватели…
На работе	Официальные роли	Неофициальные роли
	Начальник, подчиненный, руководитель	Источник идей, оппозиционер, создатель позитивного климата к коллективе,
В семье	Отец, мать, дочь…	Тиран, изгой, «козел отпущения»

Разделить группу на 3 микрогруппы: 1) «герои, кумиры, преуспевающие»; 2) обыкновенные (2Я –обыватель»); 3) отверженные («Я - неудачник»).

• За определенное время создать психологический портрет человека данного ранга. Какие притязания присущи человеку этого социального ранга? Какие причины приводят человека к тому или иному социальному рангу?

4. Упражнение «Мои социальные притязания». Выполняется поэтапно.

1. Определитесь, какого социального положения вы хотите достичь (в какой-либо сфере; в нескольких сферах);

2. Четко сформулируйте ваши цели.

3. Наметьте последовательность действий, ведущих к этой цели, к успеху.

4.Какие средства у вас для этого есть?

Физические качества	Способности
Умение обращаться с людьми	Социальные факторы (условия)

Методические рекомендации к выполнению

Для выполнения задания 1 воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Материалы к реферату необходимо искать в каталоге библиотеки по ключевому слову. Можно пользоваться источниками интернет-ресурсов со ссылкой на источник только при предварительном его анализе, тщательного изучения, но не идентичного копирования.

Задание 2 выполняется с помощью источника № 9.

Рекомендуемая литература: 2, 8, 9, 12,13, 15,16,

20, 23, 33,36,37,39.

Тема СРС №4: Идентификация и рефлексия как механизмы самопознания

1. Идентификация.

2. Рефлексия.

3.Барьеры самопознания.

Задания

1. Используя данные ниже рекомендации понаблюдайте за своим поведением.