Второй этап работы: практическая часть

1. Составить список учащихся класса с оценкой их физического развития и состояния здоровья в виде табл. 7.

Таблица 7

Список учащихся класса

№	Ф.И.О.	Пол	В о з р а с т	Рост, см	Ростовая группа парты (маркировочный знак, цифра в соответствии с ростом)	Окружность грудной клетки в паузе, см	Вес,кг	Состояние здоровья по мед. картам или по проведенным анкетам	Средний балл успеваемости
1	Иванов А.	М	15	167	Зеленый	82	56	Право-сторонний сколиоз	3,5
2	Петрова Н.	Ж	15	159	Красный	78	52	Близо-рукость	4,5

Выявить лиц с нарушениями зрения, слуха, сколиозами и другими распространенными заболеваниями.

2. Рассчитать количество парт соответствующих ростовых групп, необходимых для данного класса.

3. Нарисовать план класса, указав окна и двери. Разместить на плане стол учителя и необходимое число парт соответствующих ростовых групп. Указать на каждой парте маркировочный знак в соответствии с ростом сидящего за партой ученика.

4. В заключение отметить укомплектованность класса партами (ученическими столами) и стульями в соответствии с ростом и здоровьем учащихся.

Занятие 5 Тема: Гигиенические требования к условиям обучения учащихся в разных видах современных образовательных учреждений

Цель: Приобрести практические навыки рациональной организации учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях.

Оборудование: учебный план образовательного учреждения, нормативные таблицы по учебной загрузке учащихся

Ход работы:

Первый этап работы:

Ознакомиться с правилами организации труда учащихся в образовательных учреждениях

В соответствии с Федеральным законом «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (ст. 28) режимы воспитания и обучения допускаются к использованию при наличии заключения о соответствии их санитарным правилам.

Прежде всего нормируется дневная и недельная продолжительность учебных занятий, которая напрямую связана с работоспособностью учащихся. Работоспособность- уровень функциональных возможностей организма (систем, органов), характеризующийся эффективностью работ, выполненных за единицу времени. Работоспособность зависит от знаний, умений, навыков, опыта, уровня тренированности, физического и психического состояния; определяется состоянием здоровья, режимом дня, характером питания, условиями и режимом работы, зависит от пола, мотивации к работе и др.

Различают работоспособность потенциальную и фактическую. Потенциальная работоспособность - это максимум целесообразной деятельности, которую человек в состоянии выполнить при мобилизации всех резервов организма. Нас интересует фактическая, т.е. продуктивная работоспособность, которая характеризуется количеством и качеством работы, совершенной за определенный отрезок времени. Разница между потенциальной и фактической работоспособностью составляет естественный резерв, истощение которого может приводить к тяжелым нарушениям здоровья. Под влиянием совершаемой работы работоспособность закономерно изменяется во времени, при этом чаще всего «фиксируются» три классические фазы:

1 - фаза врабатывания - вхождение в работу, когда повышается активность центральной нервной системы (ЦНС), возрастает уровень обменных процессов, усиливается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что приводит к нарастанию работоспособности;

2 - фаза относительно устойчивой работоспособности, в этот период отмечается оптимальный уровень функционирования ЦНС, эффективность труда максимальна;

3 - фаза снижения работоспособности связана с развитием утомления. Однако утомление - естественный физиологический процесс, развивающийся в физиологических системах организма под влиянием совершаемой работы. В норме утомление носит тренировочный характер и не является опасным. Утомление проходит после правильно регламентированного и правильно организованного времени на отдых; опасно переутомление, когда наступает истощение физиологических резервов организма. Первыми признаками утомления во время учебных занятий для учащихся являются двигательное беспокойство, речевое возбуждение, уменьшение количества и снижение качества выполненной работы: растет число ошибок, страдают формулировки ответов.

При переутомлении ухудшается кратковременная память; отмечаются поверхностный сон, трудности при засыпании, снижается аппетит, развивается апатия, утрачивается интерес к окружающему, резко уменьшается работоспособность, трудно концентрировать внимание. Переутомление может стать причиной развития невротических состояний.

Классические фазы работоспособности регистрируются в динамике урока, дня, недели, учебной четверти, в которой в любой из названных отрезков времени ( динамика урока, дня, недели) различают три фазы работоспособности. Протяженность классических фаз работоспособности и фактическая продуктивность школьников (количественные и качественные характеристики выполненных заданий, решенных примеров и т. д.) зависят от организации учебного процесса и состояния здоровья учащихся. Прежде всего учитывается максимальная величина образовательной нагрузки, допустимые нормативы которой представлены в табл. 8.

Таблица 8