46.Понятие спк, факторы формирования спк
СПК – социально психологический климат – это эмоциональная окраска психологических связей членов коллектива, возникающая на основе их близости, симпатии, совпадения характеров, интересов, склонностей.
Факторы формирования СПК. Факторы МАКРОсреды
Общественно-политическая ситуация в стране
Экономическая ситуация в обществе
Уровень жизни населения
Организация жизни населения
Социально-демографические факторы
Региональные факторы
Этнические факторы
Факторы формирования СПК. Факторы МИКРОсреды
объективные – это комплекс технических, санитарно-гигиенических, управленческих элементов в каждой конкретной организации
субъективные (стиль руководства, сотрудничество)
формальная структура - характер официальных и организационных связей между членами группы, официальные роли и статусы членов группы;
неформальная структура - наличие товарищеских контактов, сотрудничества, взаимопомощи, дискуссий, споров, стиль руководства, индивидуальные психологические особенности каждого члена группы, их психологическая совместимость
47.Методы формирования спк.
Корпоративные праздники. Оказывают объединение, если в организации участвовали сами работники
Тимбилдинг – комплекс командообразующих мероприятий, направленных на создание и сплочение команды – квесты, спортивные игры, деловые и ролевые игры и т.д.
Обучающие мероприятий помогают показать разные возможности работников. Включить в команду новичков
Наличие системы информирования и системы обратной связи – фидбек. – на всех уровнях организационного взаимодействия
+ комплектовать коллектив, учитывая психологическую совместимость сотрудников. В соответствии с целями работы в коллективе необходимо сочетание разных типов человеческого поведения. В большинстве ситуаций группа, включающая представителей одного типа поведения, оказывается низко работоспособной
+ соблюдать принцип подчиненности. Оптимальным считается ограничение количества лиц, подчиненных одному человеку в количестве от 5 до 7 человек. В коллективе также должны отсутствовать лишние сотрудники и вакансии, поскольку недостаток или избыток членов способен привести к неустойчивости группы. По этой причине появляется почва для напряженности и конфликтов, так как несколько лиц желают занять вакантное место и получить продвижение по работе. Если коллектив сформирован неправильно, то возникает неравномерность трудовой загрузки отдельных людей при наличии лишних лиц.
48.Профилактика профессиональных стрессов.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС – это физиологический и эмоциональный стресс, источником которого служат особенности профессиональной деятельности. Может приводить к изменениям, негативно влияющим на профессиональную деятельность и жизнь человека.
Ставьте пред собой краткосрочные, а также долгосрочные цели. Выполнение краткосрочных целей приносит ощущение морального удовлетворения. Чтобы долгосрочные цели стали достижимыми, необходимо расписать выполнение задачи поэтапно.
Повышайте свой профессиональный уровень.
Не забывайте про отдых. Освойте методики релаксации
Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими людьми. Именно родные и любимые помогут Вам справиться с переживаниями.
Не приносите сон в жертву профессии. Во время сна происходит «разгрузка» психики.
Займитесь спортом, следите за своим питанием. Помните, что соматическое состояние оказывает сильное влияние на душевное самочувствие.
Найдите хобби. Интересы вне работы позволят снять напряжение, отвлечься от неприятностей.
Избегайте ненужной конкуренции.
Старайтесь не вовлекаться чрезмерно в проблемы клиентов (пациентов, учеников).
Принять мысль о том, что невозможно успеть все.
Трезво оценивайте свои возможности.
Не пытайтесь все контролировать.
Обращать внимание на изменение поведения
