FILE JJ

ПОГЛАЖИВАНИЕ

- это движение рук массажиста по коже

без ее смещения, т.е. не сдвигая ее в складки. выполняют

всей ладонью,

ладонной, тыльной и боковой поверхностью одного, двух, трех

иболее пальцев,

локтевым краем и опорной частью кисти и другими частями рук.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ПОГЛАЖИВАНИЯ

Плоскостное поглаживание проводится пальцами рук массажиста, вытянутыми вместе

и с ладонью расположены в форме лопаточки или плоскости. Применяется на грудной клетке, животе, спине, пояснице, тазе

Обхватывающее поглаживание выполняется II-V пальцы расположены вместе и слегка согнуты, большой палец отведен. Проводится на конечностях, шее, голове и боковых поверхностях туловища.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ПОГЛАЖИВАНИЯ

Плоскостное и обхватывающее, поверхностное и глубокое поглаживание может быть непрерывным и

прерывистым

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ПОГЛАЖИВАНИЯ

Поглаживание можно производить

в продольном,

поперечном,

зигзагообразном,

круговом

спиралевидном направлениях.

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ ПОГЛАЖИВАНИЯ

Крестообразное поглаживание.

проводится ладонными поверхностями скрещенных в замок

пальцев рук и обхватывая массируемый

участок.

Крестообразное поглаживание в основном осуществляется на нижних конечностях.

Глажение

выполняется тыльной поверхностью II-V пальцев, согнутых под углом 90°

к

Ладони или ладонной поверхностью II-V пальцев.

Глажение можно проводить одной и двумя руками, а так же с «отягощением».

РАСТИРАНИЕ

Прием выполняется со смещением кожи, образуя кожный валик.

При растирании массажист оказывает большее давление на Массируемую поверхность сдвигая, растягивая и перетирая ткани. Основные приемы растирания

ладонной

растирание пальцами,

тыльной стороной пальцев,

ладонью,

краем и

опорной ее частью,

кулаком,

предплечьем,

локтем,.

производится одной или двумя руками в тех же направлениях, что и при поглажива нии.

Вспомогательные приемы растирания

Штрихование. Проводят подушечками II и III

пальцев сложенных вместе, максимально

разогнутых при этом остальные пальцы сжаты в кулак.

Строгание

Выполняется прямыми сложенными

вместе II-V пальцами под углом 30°к массируемой поверхности со смещением кожи на расстоянии 5-10 см и более.

Пиление

Проводят локтевым краем обеих кистей

расположенных параллельно на

расстоянии 1-2 см ладонными сторонами друг к другу. Между краями ладоней образуется кожный валик

Пересекание. Массируемая поверхность располагается между 1-2 пальцами

внутренней части ладони

в противоположных направлениях

Пересекание проводится на конечностях и на суставах, боках, надплечьях и шее.

РАЗМИНАНИЕ

В акте разминания выделяют следующие действия: захват пальцами сжатие, оттягивание и сдавливание Мышцы в различных направлениях. Основные приемы разминания.

Продольное проводится по ходу мышечных волокон. Продольное разминание применяют на к трапециевидных и широчайших мышц, большой грудной мышцы, прямой мышцы живота

Поперечное разминание выполняется двумя руками, в поперечном направлении массируемой мышцы.

Мышцу, захватывают сжимают, оттягивают и разминают поперек мышечного волокна.

Вспомогательные приемы разминания

Валяние. Массажист, надавливая

на мышцы, производит сжимание и перетирание тканей обхватывающими

движениями, смещая мышцы в противоположных направлениях.

Сдвигание. Состоит в смещении мышц в поперечном направлении.

Применяется на конечностях, туловище при рубцовых изменениях, миогенных контрактурах, при парезах и параличах.

Растяжение выполняют в продольном и поперечном направлениях. При продольном растяжении захватывают мышцу ладонью (крупные мышечные группы) или кончиками пальцев (небольшие мышцы) и растягивают в противоположные стороны.