До практикуму попередження виникнення девіацій Профілактика алкоголізму

Завдання: повідомлення знань про шкідливість алкоголю, його наслідки не лише у позаурочний час, а й здійснювати антиалкогольну пропаганду на всіх навчальних дисциплінах, допомогти усвідомити учням причини вживання спиртного, прагнення до саморуйнації, власне „Я”, знизити рівень тривожності, сприяти формуванню свідомої, активної життєвої позиції, розвивати уміння розрізняти факти й міфи про алкоголь, формувати здатність протистояти негативному впливу оточуючих, спонукати до аутореабілітації; організувати антиалкогольне виховання батьків (формувати в дітей негативного ставлення до пияцтва, не подавати власний негативний приклад, не дозволяти вживати спиртне, орієнтувати їх на спортивне дозвілля, здійснювати психологічну просвіту про причини, ознаки, наслідки алкоголізму).

Профілактика наркоманії

Завдання: формування правильного розуміння природи наркотичних речовин, особливостей їх впливу на організм, критичного ставлення до них, відповідальності за власні вчинки, готовності до спілкування у ситуації наркотизації, допомогти учням усвідомити себе частиною природи, протистояти негативному впливу неформальних групстимулювати до саморегуляції, самовдосконалення, створення умов для самореалізації через включення в позитивно-альтернативну діяльність; пропагування здорового способу життя серед батьків.

Н. Шишкова дає кілька рекомендацій батькам щодо організації профілактики наркотизації: залучати до домашньої праці, організовувати дозвілля дитини, не сварити без вагомих причин, сформувати уявлення про небезпеку наркоманії (наркотики коштують дорого, тому часто у компаніях користуються спільним шприцем, що може призвести до виникнення хвороб, купівля, зберігання, поширення їх карається законом, із наркоманами грубо, принизливо поводяться у в’язниці, вживання наркотиків викликає психічну та фізичну залежність, що призводить до деградації особистості, навчити казати „ні” тим, хто пропонує наркотики, не піддаватись негативному психологічному тиску, провокаціям (уміти врівноважено, із гордістю піти з несприятливої компанії, розуміючи, що безкоштовний сир буває лише у пастці).

Профілактика паління

Формування антинікотинової установки в учнів здійснюється на основі психологічної просвіти (лекції, бесіди, дискусії, конференції, відеофільми), рольових ігор, тренінгових занять, де формуються навики протистояти у ситуації тиску, розвивається адекватна самооцінка, здатність до саморегуляції, ефективної взаємодії. На основі ряду статей про паління ми виокремили ряд рекомендацій, як подолати цю шкідливу звичку:

• усвідомити шкідливість тютюнопаління;

• поступово зменшувати кількість уживання сигарет;

• затягуватись не так часто і глибоко, між затяжками не залишати сигарету в роті;

• не палити на голодний шлунок та під час їжі, перегляду фільмів, передач, оскільки продукти тютюну, змішуючись із смолою, уражають слизову оболонку шлунка, а потрапляючи в кишечник, одразу всмоктуються у кров;

• не докурювати сигарету на одну третину, оскільки там міститься найбільша кількість канцерогенів і нікотину;

• знайдіть партнера, який теж хоче кинути палити;

• призначити день припинення паління, повідомити про своє рішення друзів, які б підтримали його;

• знищити все, що нагадує про паління: сигарети, попільничку, запальнричку, сірники тощо;

• оволодіти методами аутогенного тренування для зміцнення волі та вміння володіти собою;

• коли захочеться палити, слід зізнатися собі в цьому, але потім рішуче потрібно сказати: „Але зараз я обираю здоров’я!”;

• у разі нестерпного бажання курити можна вдихнути ротом повітря кілька разів або випити води, або побути на свіжому повітрі.