- •Предисловие
- •Содержание:
- •Вступление
- •Модель создания изменений score
- •Работа на линии времени
- •Линия времени с применением модели score
- •Устранение ограничивающего решения
- •Реимпринтинг формата
- •Построение реального будущего. Линия времени от прошлого к будущему
- •Интеграция конфликтующих систем убеждений
- •Процесс личностного своеобразия
- •Реимпринтинг родительской линии жизни
- •Определения созависимости
- •Работа с созависимостью
- •Продвинутая работа с субмодальностями
- •Упражнение: Различия между состояниями
- •Упражнение на анализ субмодальностей
- •Побуждающее будущее
- •Отделение себя от контекста
- •Избавление от чувства вины (стыда)
- •Естественное самоисцеление организма
- •Придание значимости
- •Неистовый генератор
- •Создание цепочек из паттернов "взмаха"
- •Эмоциональное выдувание
- •Модель прощения
- •Общая схема
- •Работа с горем
- •Мета-программы
- •Мета-программные фильтры
- •Активный - рефлексивный
- •Предпочтение прошлому, настоящему, будущему
- •Внутренняя - внешняя референция
- •Упражнение:
- •Стремление - избегание
- •Рабочие отношения
- •Стабильность - изменения
- •Возможности - процедура
- •Укрупнение - разукрупнение
- •Реакция на стресс
- •Модальность принятия решений
- •Точка выбора
- •Включенное - сквозное время
- •Согласие - несогласие
- •Опросник по мета-программам.
- •Упражнение на выявление Мета-программ
- •Изменение мета-программ
- •I. Методы для изменения и подстройки к будущему новых Мета-программных отличий
- •II. Поддержка изменений Мета-программы визуальным повторением с различных точек зрения и с позиций прошлого-настоящего-будущего
- •Упражнение - ролевая игра
- •Работа со спорщиком (мета-программа несогласия)
- •Предполагаемая структура эффективных ответов:
- •Примерные ответы на реплики спорщика
- •Работа с ценностями Ценимые критерии
- •Вопросы по критериям
- •Модальные операторы важности
- •Ценности
- •Выяснение ценностей
- •Упражнение 1: Ценности и субмодальности
- •Упражнение 2: Изменение места ценности в иерархии
- •Конфликтующие ценности
- •"Темная аллея"
- •Интеграция конфликтующих ценностей
- •Упражнение на работу с ценностями стремления и избегания
- •Модель ценностей Грейвза
- •Уровни существования или системы ценностей
- •Работа с частями
- •Картография личности
- •Картография и история частей личности Индивидуальное картирование
- •Картография компании или группы
- •Моделирование в нлп
- •Модель стратегий тоте
- •Суть модели тоте
- •Основные элементы тоте
- •Демонстрация
- •Упражнение
- •Стратегия
- •Процедура "снятия стратегии"
- •Вопросы для определения законченности работы
- •Упражнение "Достать ближнего"
- •Стратегия, сфокусированная на решении
- •Операции, Стратегии и Стили жизни.
- •Упражнение на большое моделирование
- •Примеры готовых стратегий
- •Уолт Дисней: Мечтатель, Реалист, Критик
- •Упражнение
- •Круги силы (совершенства)
- •Упражнение на вхождение в ресурсное состояние
- •Стратегия рационального питания
- •Стратегия реагирования на критику
- •Выбор наркотика
- •Вхождение в состояние
- •Глазами того, кто тебя любит
- •Нлп в системах и организациях История системного подхода
- •Основные элементы системы
- •Навыки системного мышления
- •Общие представления
- •Примеры системных свойств
- •Сложность системы
- •Система как сеть
- •Пороги и рычаги
- •Побочные эффекты
- •Петли, циклы и обратная связь
- •Определение петель причинности
- •Упражнение. Составление простой карты петли причинности
- •Заблуждения о причинах и следствиях
- •Неслучайность хаоса
- •Виды обратной связи
- •Ошибки обратной связи
- •Ошибки логики
- •Системы убеждений
- •Ограничивающие мысленные модели
- •Упражнение "Левая колонка"
- •Обучение как система
- •Простое обучение
- •Генеративное обучение
- •Вопросы для генеративного обучения
- •Пороги реагирования
- •Что мешает учиться
- •Перспективы
- •Пунктуация
- •Работа с системой
- •Сюжеты систем Цикл усиливающей обратной связи
- •Цикл уравновешивающей обратной связи
- •Уровень и поток
- •Системные архетипы
- •Модель soar и объединенное поле
- •Упражнение на работу с моделью soar
Заблуждения о причинах и следствиях
Причина влечет за собой следствие и они отделены друго от друга. · В системе тот же объект может быть и причитой и следствием. Причина и следствие соседствуют в пространстве и времени. · В системе нужно рассмотреть весь цикл - все время и пространство, за которое явление повторяется. (Один раз - случайность, два - тенденция, три - закономерность, связанная со структурой системы). Следствие в целом соразмерно причине. · Малое изменение может дать грандиозный эффект (рычаг) и наоборот (когда усилия гасятся инерцией системы через уравновешиваюшую ОС). "Эффект бабочки" Эдварда Лоренца.
Неслучайность хаоса
Незначительные события вызывают непредсказуемые последствия - отсюда общая непредсказуемость, богатство возможностей и хаос. Хаос - очень сложная система, и на разных уровнях обычно повторяется одна и та же закономерность. Закономерности системы, которые повторяются на разных уровнях, называются фракталами. Внутренняя сложность системы (хаоса) - это бесконечная сложность стоения и связей.
Внешняя сложность системы (хаоса) - закономерность внешних проявлений и их упорядоченность. При средней внутренней сложности и низкой внешней изменения доступны относительно "дешево". Как исследовать и изменять систему: - Установите практически пригодные границы системы. (Чем шире границы, тем больше сложность). - Выявите аттракторы - состояния системы, к которым она стремится сама по себе. - Организационное изменение, таким образом, включает в себя выведение системы из состояния текущего равновесия и создание нового устойчивого состояния-аттрактора (куда входит структура системы, процедуры связей, представления о будущем и установленные ценности). · Переход через состояние неустойчивости обязателен и неизбежен, если мы хотим исключить быстрый возврат к исходному аттрактору. Нейтрализовав старый аттрактор и создав новый, поместив себя в критическое промежуточное состояние, вы создаете системные условия, в которых она сама будет тащить вас к желаемому состоянию. Вопросы для изменения: - Что удерживает в постоянстве текущую ситуацию? Какие тут выгоды? Насколько они важны мне сейчас? - К какому новому состоянию с преимуществами, но без недостатков старого я стремлюсь? Как я могу добиться того же, но другиме более подходящим способом?
Виды обратной связи
Усиливающая (положительная) - когда изменения в системе ведут к усилению первоначального изменения. Усиливающая ОС подталкивает систему к в том направлении, в котором она уже движется. · Снежный ком, счет в банке, демографический взрыв, эпидемия, накомление знаний и умений. Уравновешивающая (отрицательная или ограничивающая) - когда изменения в системе ведут к ослаблению первоначального изменения. Эта связь балансирует систему, останавливает изменение, стабилизирует и поддерживает равновесие. Любая система, если это система, содержит механизм поддержания собственной устойчивости. То есть свою петлю (и не одну) уравновешивающей обратной связи. · Адаптация. "Ничто не растет вечно". В этом смысле частное зло может быть необходимым для выживания системы в целом (убить микробов, чтобы вылечить организм, выжечь встречную полосу на пути лесного пожара и т.д.) Собственно, эпидемия так и затухает. Баланс кроликов и волков и т.д. · Болезнь, которая вынуждает нас отдыхать до того, как система начнет разваливаться всерьез - это пример полезной уравновешивающей обратной связи. Упреждающая обратная связь (ОС с будущим, feedforward) - ожидаемое в будущем событие вызывает изменения в настоящем. Самореализующиеся и самоупраздняющие пророчества . · Ничто так не влечет к успеху, как сам успех. И наоборот. Суть втом, что люди верят в пророчества (в том числе свои собственные) и поступают в соответствии с ними. · Еще это можно назвать обратной связью от убеждений. И здесь есть один момент: те самые действия, которые должны избавить от нежелателного будущего, могут к нему и приводить. (Ожидание дефицита - ажиотаж - дефицит, угроза банкротства банка - отток клиентов - банкротство).
