- •Предисловие
- •Содержание:
- •Вступление
- •Модель создания изменений score
- •Работа на линии времени
- •Линия времени с применением модели score
- •Устранение ограничивающего решения
- •Реимпринтинг формата
- •Построение реального будущего. Линия времени от прошлого к будущему
- •Интеграция конфликтующих систем убеждений
- •Процесс личностного своеобразия
- •Реимпринтинг родительской линии жизни
- •Определения созависимости
- •Работа с созависимостью
- •Продвинутая работа с субмодальностями
- •Упражнение: Различия между состояниями
- •Упражнение на анализ субмодальностей
- •Побуждающее будущее
- •Отделение себя от контекста
- •Избавление от чувства вины (стыда)
- •Естественное самоисцеление организма
- •Придание значимости
- •Неистовый генератор
- •Создание цепочек из паттернов "взмаха"
- •Эмоциональное выдувание
- •Модель прощения
- •Общая схема
- •Работа с горем
- •Мета-программы
- •Мета-программные фильтры
- •Активный - рефлексивный
- •Предпочтение прошлому, настоящему, будущему
- •Внутренняя - внешняя референция
- •Упражнение:
- •Стремление - избегание
- •Рабочие отношения
- •Стабильность - изменения
- •Возможности - процедура
- •Укрупнение - разукрупнение
- •Реакция на стресс
- •Модальность принятия решений
- •Точка выбора
- •Включенное - сквозное время
- •Согласие - несогласие
- •Опросник по мета-программам.
- •Упражнение на выявление Мета-программ
- •Изменение мета-программ
- •I. Методы для изменения и подстройки к будущему новых Мета-программных отличий
- •II. Поддержка изменений Мета-программы визуальным повторением с различных точек зрения и с позиций прошлого-настоящего-будущего
- •Упражнение - ролевая игра
- •Работа со спорщиком (мета-программа несогласия)
- •Предполагаемая структура эффективных ответов:
- •Примерные ответы на реплики спорщика
- •Работа с ценностями Ценимые критерии
- •Вопросы по критериям
- •Модальные операторы важности
- •Ценности
- •Выяснение ценностей
- •Упражнение 1: Ценности и субмодальности
- •Упражнение 2: Изменение места ценности в иерархии
- •Конфликтующие ценности
- •"Темная аллея"
- •Интеграция конфликтующих ценностей
- •Упражнение на работу с ценностями стремления и избегания
- •Модель ценностей Грейвза
- •Уровни существования или системы ценностей
- •Работа с частями
- •Картография личности
- •Картография и история частей личности Индивидуальное картирование
- •Картография компании или группы
- •Моделирование в нлп
- •Модель стратегий тоте
- •Суть модели тоте
- •Основные элементы тоте
- •Демонстрация
- •Упражнение
- •Стратегия
- •Процедура "снятия стратегии"
- •Вопросы для определения законченности работы
- •Упражнение "Достать ближнего"
- •Стратегия, сфокусированная на решении
- •Операции, Стратегии и Стили жизни.
- •Упражнение на большое моделирование
- •Примеры готовых стратегий
- •Уолт Дисней: Мечтатель, Реалист, Критик
- •Упражнение
- •Круги силы (совершенства)
- •Упражнение на вхождение в ресурсное состояние
- •Стратегия рационального питания
- •Стратегия реагирования на критику
- •Выбор наркотика
- •Вхождение в состояние
- •Глазами того, кто тебя любит
- •Нлп в системах и организациях История системного подхода
- •Основные элементы системы
- •Навыки системного мышления
- •Общие представления
- •Примеры системных свойств
- •Сложность системы
- •Система как сеть
- •Пороги и рычаги
- •Побочные эффекты
- •Петли, циклы и обратная связь
- •Определение петель причинности
- •Упражнение. Составление простой карты петли причинности
- •Заблуждения о причинах и следствиях
- •Неслучайность хаоса
- •Виды обратной связи
- •Ошибки обратной связи
- •Ошибки логики
- •Системы убеждений
- •Ограничивающие мысленные модели
- •Упражнение "Левая колонка"
- •Обучение как система
- •Простое обучение
- •Генеративное обучение
- •Вопросы для генеративного обучения
- •Пороги реагирования
- •Что мешает учиться
- •Перспективы
- •Пунктуация
- •Работа с системой
- •Сюжеты систем Цикл усиливающей обратной связи
- •Цикл уравновешивающей обратной связи
- •Уровень и поток
- •Системные архетипы
- •Модель soar и объединенное поле
- •Упражнение на работу с моделью soar
Согласие - несогласие
Подходить и не подходить - это поведенческие паттерны ежеминутной реакции в разговоре.
СОГЛАСИЕ |
НЕСОГЛАСИЕ |
Согласие с той же степенью обобщения |
Полярно противоположная реакция |
Человек стремится к разговорному соглашению и к тому, как вещи совпадают "Хороший день, не правда ли?" - "Правда. Определенно хороший день." "Лена хорошо одевается." - "Вы тоже." "Наши цифры по продажам улучшились." - "Да, я согласен, наши данные по продажам улучшились." |
Абсолютно противоположное. "Хороший день, не правда ли?" -Нет, и особенно этот противный ветер, который уже поднимается." "Лена хорошо одевается." - "Нет, эта модель ей не идет." "Наши данные по продажам улучшились."-"Если бы эти данные были в два раза больше, это было бы улучшение." |
Согласие с разукрупнением |
Противоположные примеры |
"Хороший день, не правда ли?" - "Согласен. Воздух такой свежий и прохладный от этого легкого бриза." "Лена хорошо одевается." - "Мне особенно нравится сочетание ее жакета с этой юбкой." "Наши данные по продажам улучшились." -"Да, особенно благодаря продажам на второй неделе и продвижению акций АСБ." |
"Да, но" или "за исключением" (разукрупнение). "Хороший день, не правда ли?" - "Конечно, если бы не этот противный ветер, который уже поднимается." "Лена хорошо одевается." - "Да, но эта модель ей не идет." "Наши данные по продажам улучшились." - "Да, за исключением того, что продажи за рубеж уменьшились." |
Согласие с укрупнением |
Мета несогласие |
"Хороший день, не правда ли?" - "Да. Это вообще был отличный уикенд." "Лена хорошо одевается." - "Здесь все женщины хорошо одеваются, Вам не кажется?" "Наши данные по продажам улучшились." - "Может быть, это наш лучший год." |
Выход из предложенной рамки, чтобы отпустить комментарий о говорящем. "Хороший день, не правда ли?" - "Я думаю действительно найдутся люди, которые назвали бы эту погоду хорошей." "Лена хорошо одевается." -"Ну, я не удивлен, что такой человек как вы, может так думать." "Наши данные по продажам улучшились." - "Интересно, Вы думаете что 5% можно назвать улучшением?" |
Опросник по мета-программам.
|
Характеристики, мотивации |
Делает вещи. Ждет пока случится. |
Уровень Активный: действие, сделай чтобы это случилось. Рефлексивный: попытайся, подумай, мог бы, подожди. |
Что Вы хотите от работы? |
Критерий |
Что для Вас значит обладание этим (критерий)? |
Движение Стремление: Достигать, выигрывать, добиваться, цель, включать. Избегание: Избегать, исключать, видеть проблему. |
Откуда Вы знаете, что проделали хорошую работу? |
Референция Внутренняя: Знаю сам. Внешняя: Мне говорят другие. |
Как ваша нынешняя работа относится к прошлогодней? |
Факторы решения Стабильность: Та же, без изменений, Стабильность с развитием: Более, менее, сравнения изменение, Изменение, новая, уникальная, изменение с исключениями Новая, но ... |
Характеристики работы |
|
Приведите примеры (Генерализация или абстрактные примеры) |
Обзор Конкретное: Детали, последовательности, точно. Глобальное: Обзор, крупный план. |
Внимание к собственному опыту/Внимание к чужому опыту |
Направления внимания Сам: Тусклый, короткий ответ, Другой: Оживленный, экспрессивный, автоматичный ответ. |
Расскажите о случае на работе, который был (вставляется критерий). Что Вам в нем понравилось? |
Стиль Независимый: Один, Я, личная ответственность. Общительный: С другими, но контролирует. Командный игрок: Команда, мы, деление ответственности Организация Активность-человек: Люди Активность-вещи: Инструмент, идеи, процесс, система |
Расскажите о той части вашей работы, которая Вас беспокоит |
Ответ на стресс Чувства: Остается в эмоциях. Выбор: Впадают в эмоции, но и выходят из них. Думание: Никогда не впадают в эмоции. |
Откуда Вы знаете, что кто-то еще (ваш сослуживец) хорошо работает? Сколько раз он должен это продемонстрировать, прежде чем Вы убедитесь |
Убеждение Вижу: Наблюдать, картина Слышу: Слушать, звуки Читаю: Письменные доклады Делаю: Делаю вместе Число примеров: Называет число Автоматика: Делает вывод, сомнения в пользу... Сомнение: Постоянно, никогда нет уверенности. Период времени: Называет отрезок времени |
Почему Вы выбрали сегодняшнюю работу? |
Стимул Возможности: Воодушевлен возможностями. Процедура: Мотивирован необходимостью. |
