Неистовый генератор

(Интенсификация состояния повторением паттернов "взмаха") 1. Закройте глаза и постарайтесь увидеть впереди Вас большой, яркий, ассоциированный образ вашего настоящего состояния (где Вы находитесь сейчас). В правом нижнем углу поставьте маленькую, смутную, диссоциированную картинку Вас в том же контексте, но более веселого и неистового. 2. Произведите "взмах". 3. Откройте глаза. Повторите все вышеуказанные шаги три раза. 4. На третий раз вступите в картинку себя более веселого и неистового. Посмотрите глазами этого персонажа, что Вы увидите, и сделайте маленькую, темную картинку я в углу себя, но даже еще более веселого и неистового. Произведите "взмах" и вступите в нее опять. 5. Произведите шаг 4 десять раз. Оставьте последнюю картинку диссоциированной.

Создание цепочек из паттернов "взмаха"

Используйте паттерн "взмаха", чтобы создать цепочку начинающуюся от первого состояния, указанного ниже, к последнему. Контекст останется тем же в' течение всей цепочки. 1. Сначала посмотрите, что Вы видите (ассоциировано) в ситуации (контексте), в которой Вы растеряны. 2. Поместите картинку себя скучающего, затем быстро сделайте эту картинку большой и яркой, ассоциируйтесь с ней. 3. Поместите картинку себя в углу с буйным желанием, сделайте эту картинку большой и яркой, ассоциируйтесь с ней. 4. Поместите в уголке картинку себя, приступающего к исполнению. Сделайте эту картинку большой и яркой, но сохраните эту последнюю картинку диссоцииро-ванной и откройте глаза. I. Растерянность. II. Скука. III. Нетерпение. IV. Буйное желание. V. Приступайте к делу!

5. Проверка. Подумайте об оригинальных ситуациях, в которых Вы колеблетесь или чувствуете себя растерянным. Состояния должны пройти по цепочке к "приступайте к нему". Или используйте подстройку к будущему как тест. Как все будет в следующий раз, когда Вы встретитесь с одной из тех ситуаций, когда Вы обычно чувствуете себя растерянным?

Эмоциональное выдувание

1. Подумайте о чем-то, что вызывает у Вас сомнения или о том, что для Вас болезненно и чего Вы хотели бы избежать. 2. Если Вы позволите себе испытать, испытайте это. Как Вы это ощущаете? Где в вашем теле? 3. Какие представления (визуальные, аудиальные, кинестетические присутствуют у Вас, когда Вы испытываете это состояние. Отследите субмодальности, определите ключевую субмодальность. Что усиливает или уменьшает интенсивность переживания (например, яркость, размер, фокус, громкость и пр.) 4. Обратитесь к наиболее выраженной субмодальности. Затем спросите: Какие чувства наиболее значимы? Что стоит за ними? Продолжайте, пока Вы не достигнете наиболее фундаментальных чувств. 5. Дополните ведущие ключевые аналоговые субмодальности как в выдувании зависимости: а.) быстро до бесконечности; б.) методом домкрата. 6. Проверьте, попросив клиента опять подумать о первоначальном объекте. 7. Подстройтесь к будущему.

Модель прощения

Данная модель применима в ситуациях, когда клиент сердит, обижен (обвиняет других), особенно, если это продолжается уже долгое время, а обидчика уже нет (например, он умер).