Естественное самоисцеление организма

1. Определите, что вы хотите автоматически излечить. 2. Решите для себя, как вы поймете, что процесс исцеления идет или уже произошел. Спросите себя: "После того, как болезнь пройдет, что изменится в моих ощущениях?", "Что позволит мне понять, что процесс выздоровления идет?" 3. Подберите только вам присущее ощущение автоматического исцеления. Представьте то, что напоминало бы вам ту болезнь, или ту травму, которую вы бы хотели исцелить, зная при этом, что это возможно исцелить автоматически, без какого-либо вмешательства извне. Наиболее простыми примерами могут служить порезы, царапины, мозоли, растяжение связок, простуда, грипп. 4. Вспомните о случае, когда все прошло само собой и представьте, что это происходит в НАСТОЯЩИЙ момент. 5. Установите разницу в кодировании опыта автоматического самоисцеления (этап 4) и вашей болезни или травмы (этап 1). Как вы представляете каждое их них, какая между ними разница? 6. Превратите свое ощущение "неизлечимости" в ощущение самоисцеления. Сделайте так, чтобы образ исцеления болезни полностью совпадал с вашим опытом самоисцеления. 7. Проверьте, что ваша травма или болезнь действительно закодирована на самоисцеление. Еще раз представьте свое ощущение самоисцеления и сравните его с тем, как вы теперь видите свою болезнь или травму. 8. Локализуйте свою временную линию прошлого. Создайте еще один пример автоматического самоисцеления и поместите его в ваше прошлое. 9. Создайте внутреннюю экологию: проверьте, не сопротивляетесь ли вы внутренне выздоровлению. Закройте глаза и погрузитесь в себя. Спросите себя: "Не возражает ли какая-нибудь из моих частей против автоматического исцеления?" 10. Войдите в контакт со своей внутренней мудростью, с тем чтобы поддержать процесс выздоровления. Погрузитесь в себя и спросите свое подсознание: "Что еще я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс самоисцеления?" Обратите внимание, какие за этим вопросом последуют образы, ощущения или мысли.

Придание значимости

А - клиент, В - терапевт. 1. А: Подумайте о чем-нибудь, что когда-то не имело значения, а сейчас очень важно для Вас. Для этого упражнения подумайте о какой-либо вещи, которую Вам действительно очень важно иметь сейчас. 2. А: Подумайте о чем-нибудь, что для Вас не важно, постарайтесь выбрать что-нибудь нейтральное, а не что-то отталкивающее (т.е. важное в негативном смысле). Найдите что-нибудь в окружающем Вас пространстве, чтобы Вы могли проверить результат упражнения между первым и вторым пунктом и проведите проверку, чтобы выяснить, какие из них наиболее сильно влияют на изменение "неважного" в "важное" (проверьте, используя субмодальности, чтобы превратить 2 в 1). Ключевая разница будет часто связана с проблемой фигуры и фона в разных субмодальностях. В также калибрует невербальные изменения А, включая тон голоса и темп речи, когда А говорит о том, что для него важно (А использует эту информацию позже в шаге 5). 3. Задача В выяснить, как надо изменить субмодальности чтобы придать вещи длительную значимость, меняя одну субмодальность и наблюдая, является ли изменение временным или длительным. Вы можете проверить, создали ли Вы значимость, говоря фразы вроде "Я отберу у Вас ее" или "Сколько Вы мне заплатите за вещь?" Поскольку это прошло через порог, Вы не можете сделать это неважным снова путем всего лишь ослабления субмодальностей, которые Вы усиливали. Вместо этого Вам нужно увеличить субмодальности до максимума для того чтобы сломать зависимость, как при надувании воздушного шара. 4. Теперь работа А - это "выдуть важность" одним из двух способов. Вы можете попробовать использовать эти субмодальности, которые мы использовали предварительно в разрушении зависимости. Или Вы можете использовать субмодальности, которые Вы только что использовали чтобы сделать нейтральную вещь важной (они могут быть теми же самыми). Если А будет столь вовлечен в желание предмета, что он забудет "выдуть" свою реакцию, не забудьте напомнить ему об этом. 5. Задание В - теперь сделать эту вещь важной средствами разговорной речи. Используйте скрытые команды пресуппозиции также, как невербальную подстройку, якорение и т.д. Когда В достигнет успеха, сделав эту вещь важной опять, А использует паттерн порога, чтобы разрушить ее и сделать ее опять неважной. Если А забывает "выдуть" свою реакцию и зависимость от данного объект" работа В - напомнить это А. Имейте в виду, что Ваша (т.е. В) главная цель - это научить А "выдувать" свою зависимость автоматически и независимо от Вас, так что напоминайте ему об этом, как можно реже (пройдите через этот процесс столько раз, сколько Вы находите интересным или, по крайней мере, до тех пор, пока А не сможет "выдуть" свою реакцию без вашего напоминания автоматически).