Выбор наркотика

Этот мощный способ быстро и полно вновь испытать наркотическое состояние или состояние воздействия определенного лекарства был впервые развит Эдом Ризом и затем модифицирован Ричардом Бендлером. Коннира и Стив Андреасы добавили раздел о перепроектировании состояний. В данном случае мы рассматриваем эту технику еще и как стратегию вхождения в знакомое состояние. · В транс, например.

Вхождение в состояние

Используя память о приятном опыте с любым химическим веществом, проделайте следующие шаги: 1. Кинестетическая последовательность. Выявите (и составьте список) минимально из пяти стадий кинестетических изменений, которые происходят, когда наркотик оказывает на Вас действие и Вы входите в наркотическое состояние. Заметьте самое первое ощущение, которое у Вас появляется как часть этого состояния, и сумейте определить специфические качества этого чувства, где точно оно начинается и какие поэтапные изменения происходят, когда состояние прогрессирует. До некоторой степени разделение кинестетических изменений на пять или более стадий произвольно. Важно лишь заметить кинестетические ощущения и последовательность в деталях, чтобы Вы могли воссоздать их (и как результат наркотическое состояние) по своей воле. Если Вы определили "сначала моя голова чувствует тепло", Вы можете спросить "где в моей голове впервые появляется это тепло?" и "что происходит дальше?", чтобы получить более детализированную последовательность. 2. Другие субмодальности. Пройдите через кинестетическую субмодальность снова, идентифицируя и составляя список визуальных или аудиальных субмодальностей, которые меняются с каждой из кинестетических стадий, которые Вы предварительно занесли в список. Перепроектирование. Попробуйте утвердить индивидуальные субмодальности или последовательность изменений, чтобы выяснить, как Вы можете интенсифицировать или улучшить наркотическое состояние. Теперь можете ли Вы воссоздать этот опыт даже лучше, чем оригинальный? 3. Закрепите, прибавьте или изымите субмодальности в последовательности. 4. Измените порядок последовательности. 5. Сожмите последовательность так, чтобы она протекала быстрее. Теперь обсудите результаты, особенно с теми, кто принимал то же самое химическое вещество. Часто, даже если оба примера - это примеры переживания одного и того же наркотика, они весьма различные, чем подтверждают идею о широкой вариативности в субъективном опыте, который имеют разные люди. Любопытно также выяснить измененное состояние кого-то другого, используя эти описания как инструкции.

И, в завершение:

Глазами того, кто тебя любит

1. Попросите клиента найти кого-то, кто, как он знает, любит его (ее). Если такого человека не обнаруживается в данное время, сориентируйте его на время прошлое, когда был кто-то, кто, как клиент уверен, любил его. Если клиент утверждает, что такого не было, помогите ему создать такого человека, обратив внимание на то, чтобы это был образ ценного для клиента человека. 2. Поставьте клиента в положение, когда он смотрит через стекло на того, кто его любит. 3. Предложите клиенту описать для себя существенные характеристики, значительные и мелкие, которые делают этого человека особенным для клиента. 4. Предложите клиенту выплыть из своего тела и войти в тело человека, который его любит, поставьте якорь. 5. Предложите клиенту описать, что он любит в человеке, которого он видит. Усильте это особое состояние восприятия соответствующими вербальными паттернами ("глазами любящего"). Направьте их внимание на те аспекты себя, на которые они не обращают внимание. Верните клиента в собственное тело, предложив взять с собой то, что наиболее ценно, а именно ощущение себя любимым и заслуживающим любви.