
- •Предисловие
- •Содержание:
- •Вступление
- •Модель создания изменений score
- •Работа на линии времени
- •Линия времени с применением модели score
- •Устранение ограничивающего решения
- •Реимпринтинг формата
- •Построение реального будущего. Линия времени от прошлого к будущему
- •Интеграция конфликтующих систем убеждений
- •Процесс личностного своеобразия
- •Реимпринтинг родительской линии жизни
- •Определения созависимости
- •Работа с созависимостью
- •Продвинутая работа с субмодальностями
- •Упражнение: Различия между состояниями
- •Упражнение на анализ субмодальностей
- •Побуждающее будущее
- •Отделение себя от контекста
- •Избавление от чувства вины (стыда)
- •Естественное самоисцеление организма
- •Придание значимости
- •Неистовый генератор
- •Создание цепочек из паттернов "взмаха"
- •Эмоциональное выдувание
- •Модель прощения
- •Общая схема
- •Работа с горем
- •Мета-программы
- •Мета-программные фильтры
- •Активный - рефлексивный
- •Предпочтение прошлому, настоящему, будущему
- •Внутренняя - внешняя референция
- •Упражнение:
- •Стремление - избегание
- •Рабочие отношения
- •Стабильность - изменения
- •Возможности - процедура
- •Укрупнение - разукрупнение
- •Реакция на стресс
- •Модальность принятия решений
- •Точка выбора
- •Включенное - сквозное время
- •Согласие - несогласие
- •Опросник по мета-программам.
- •Упражнение на выявление Мета-программ
- •Изменение мета-программ
- •I. Методы для изменения и подстройки к будущему новых Мета-программных отличий
- •II. Поддержка изменений Мета-программы визуальным повторением с различных точек зрения и с позиций прошлого-настоящего-будущего
- •Упражнение - ролевая игра
- •Работа со спорщиком (мета-программа несогласия)
- •Предполагаемая структура эффективных ответов:
- •Примерные ответы на реплики спорщика
- •Работа с ценностями Ценимые критерии
- •Вопросы по критериям
- •Модальные операторы важности
- •Ценности
- •Выяснение ценностей
- •Упражнение 1: Ценности и субмодальности
- •Упражнение 2: Изменение места ценности в иерархии
- •Конфликтующие ценности
- •"Темная аллея"
- •Интеграция конфликтующих ценностей
- •Упражнение на работу с ценностями стремления и избегания
- •Модель ценностей Грейвза
- •Уровни существования или системы ценностей
- •Работа с частями
- •Картография личности
- •Картография и история частей личности Индивидуальное картирование
- •Картография компании или группы
- •Моделирование в нлп
- •Модель стратегий тоте
- •Суть модели тоте
- •Основные элементы тоте
- •Демонстрация
- •Упражнение
- •Стратегия
- •Процедура "снятия стратегии"
- •Вопросы для определения законченности работы
- •Упражнение "Достать ближнего"
- •Стратегия, сфокусированная на решении
- •Операции, Стратегии и Стили жизни.
- •Упражнение на большое моделирование
- •Примеры готовых стратегий
- •Уолт Дисней: Мечтатель, Реалист, Критик
- •Упражнение
- •Круги силы (совершенства)
- •Упражнение на вхождение в ресурсное состояние
- •Стратегия рационального питания
- •Стратегия реагирования на критику
- •Выбор наркотика
- •Вхождение в состояние
- •Глазами того, кто тебя любит
- •Нлп в системах и организациях История системного подхода
- •Основные элементы системы
- •Навыки системного мышления
- •Общие представления
- •Примеры системных свойств
- •Сложность системы
- •Система как сеть
- •Пороги и рычаги
- •Побочные эффекты
- •Петли, циклы и обратная связь
- •Определение петель причинности
- •Упражнение. Составление простой карты петли причинности
- •Заблуждения о причинах и следствиях
- •Неслучайность хаоса
- •Виды обратной связи
- •Ошибки обратной связи
- •Ошибки логики
- •Системы убеждений
- •Ограничивающие мысленные модели
- •Упражнение "Левая колонка"
- •Обучение как система
- •Простое обучение
- •Генеративное обучение
- •Вопросы для генеративного обучения
- •Пороги реагирования
- •Что мешает учиться
- •Перспективы
- •Пунктуация
- •Работа с системой
- •Сюжеты систем Цикл усиливающей обратной связи
- •Цикл уравновешивающей обратной связи
- •Уровень и поток
- •Системные архетипы
- •Модель soar и объединенное поле
- •Упражнение на работу с моделью soar
Система как сеть
Обилие связей создает сеть. Чем больше связей, тем устойчивей система. (Или инертней - зависит от наших целей: отношения с партнерами и клиентами и внутри семьи с одной стороны, и сопростивление государственной бюрократии изменениям с другой стороны). · "Что бы ни произошло, главное остается неизменным". Одновременно, в рамках этой неизменности, система тем гибче, чем больше связей. Эта гибкость, собственно, и есть основа стабильности.
Система действует как прочная упругая сеть: если сестить какой-то элемент, он будет оставаться в новом положении до тех пот, пока к не му прикладываются определенные усилия. Иначе - возврат. И это не злонамеренность отдельного элемента, а системное свойство. · Несостоявшийся отказ от курения, "начала новой жизни с понедельника", сознательные договоренности в семье или других отношениях о том, что мы будем делать так, а не так, словом, насильственные действия дают - лишь временные эффекты. Если только прикладываемое усилие не настолько мощно, чтобы разрушить или радикально изменить систему. А это еще не факт, что хочется: в большинстве случаев человек хочет изменить элемент, а не разрушать систему. Вряд ли кто-то согласится на операцию по удалению легких, чтобы бросить курить. Отсюда же - борьба за что-то портит и то, за что она идет.
Сопротивление системы и ее устойчивость - две стороны одной медали. · Это как точить ножи из твердой и мягкой стали. Первые трудно точить, но они долго остаются острыми. Вторые точатся в два движения и так же тупятся.
Пороги и рычаги
Под напором перемен система может в какойуто момент лопнуть. Существует определенный порог, за которым система или разрушается или меняется качественно. И если система уже и так испытывает сильное напряжение, бывает достаточно одной неполадки, чтобы обрушить все. Последняя неполадка не будет причиной, и ее устанение уже не вернет систему в прежнее состояние: система либо разрушена, либо изменилась качественно (не всегда в лучшую сторону). Ну, соломинка и спина верблюда. · Один обман, даже если его исправить, уже не вернет отношения к безграничному доверию: это уже отношения, в которых обман - ВОЗМОЖЕН.
Система может внезапно меняться не только под сильным напряжением. Есть еще принцип рычага. Сместить центр паутины можно, оборвав всего одну ниточку на периферии. А если тянуть за сам центр, то он либо будет возвращаться (устойчивость), либо порвется (порог). Если мы хотим не разрушения системы и не каких угодно изменений, то нам нужно изучать структуру связей, чтобы найти маленький элемент, изменение которого влечет за собой нужные нам изменения. · Как критическая субмодальность.
Важно помнить, что динамика в системе не всегда плавная (даже автомобиль начинает ехать не сразу постепенно, а до какого-то уровня работы двигателя стоит, а уже потом трогается). Часто в поведении системы есть "разрывы" - внезапные внутрисистемные изменения состояния. Обычно это связано с неожиданным внезапным сочетанием обстоятельств, которого (сочетания) до этого не было. · Два человека встретились, две программы "вешают" одна другую, хотя порознь работают великолепно, два хороших специалиста могут мешать друг другу, два лекарства друг друга нейтрализуют и т.д.
И что? А то, что эти "разрывы" - есть точки для приложения рычага. Это как раз те "узкие места", изменения которых меняет систему. Поэтому вопрос состоит в том, чтобы выяснить: Что препятствует нужному изменению? - это главный вопрос системного подхода. Какие элементы и их связи нужно перестроить, чтобы, сохраняя стабильность в целом, система в этом месте утряслась так, как нам хочется? Общее правило: чем большую роль играет связь и/или элемент в системе в целом, тем большие перемены вызывает его изменение. · В системах, связанных с людьми, точной опоры для рычага часто являются убеждения людей. Иногда сама система взаимоотношений стоит именно на убеждениях.