- •Предисловие
- •Содержание:
- •Вступление
- •Модель создания изменений score
- •Работа на линии времени
- •Линия времени с применением модели score
- •Устранение ограничивающего решения
- •Реимпринтинг формата
- •Построение реального будущего. Линия времени от прошлого к будущему
- •Интеграция конфликтующих систем убеждений
- •Процесс личностного своеобразия
- •Реимпринтинг родительской линии жизни
- •Определения созависимости
- •Работа с созависимостью
- •Продвинутая работа с субмодальностями
- •Упражнение: Различия между состояниями
- •Упражнение на анализ субмодальностей
- •Побуждающее будущее
- •Отделение себя от контекста
- •Избавление от чувства вины (стыда)
- •Естественное самоисцеление организма
- •Придание значимости
- •Неистовый генератор
- •Создание цепочек из паттернов "взмаха"
- •Эмоциональное выдувание
- •Модель прощения
- •Общая схема
- •Работа с горем
- •Мета-программы
- •Мета-программные фильтры
- •Активный - рефлексивный
- •Предпочтение прошлому, настоящему, будущему
- •Внутренняя - внешняя референция
- •Упражнение:
- •Стремление - избегание
- •Рабочие отношения
- •Стабильность - изменения
- •Возможности - процедура
- •Укрупнение - разукрупнение
- •Реакция на стресс
- •Модальность принятия решений
- •Точка выбора
- •Включенное - сквозное время
- •Согласие - несогласие
- •Опросник по мета-программам.
- •Упражнение на выявление Мета-программ
- •Изменение мета-программ
- •I. Методы для изменения и подстройки к будущему новых Мета-программных отличий
- •II. Поддержка изменений Мета-программы визуальным повторением с различных точек зрения и с позиций прошлого-настоящего-будущего
- •Упражнение - ролевая игра
- •Работа со спорщиком (мета-программа несогласия)
- •Предполагаемая структура эффективных ответов:
- •Примерные ответы на реплики спорщика
- •Работа с ценностями Ценимые критерии
- •Вопросы по критериям
- •Модальные операторы важности
- •Ценности
- •Выяснение ценностей
- •Упражнение 1: Ценности и субмодальности
- •Упражнение 2: Изменение места ценности в иерархии
- •Конфликтующие ценности
- •"Темная аллея"
- •Интеграция конфликтующих ценностей
- •Упражнение на работу с ценностями стремления и избегания
- •Модель ценностей Грейвза
- •Уровни существования или системы ценностей
- •Работа с частями
- •Картография личности
- •Картография и история частей личности Индивидуальное картирование
- •Картография компании или группы
- •Моделирование в нлп
- •Модель стратегий тоте
- •Суть модели тоте
- •Основные элементы тоте
- •Демонстрация
- •Упражнение
- •Стратегия
- •Процедура "снятия стратегии"
- •Вопросы для определения законченности работы
- •Упражнение "Достать ближнего"
- •Стратегия, сфокусированная на решении
- •Операции, Стратегии и Стили жизни.
- •Упражнение на большое моделирование
- •Примеры готовых стратегий
- •Уолт Дисней: Мечтатель, Реалист, Критик
- •Упражнение
- •Круги силы (совершенства)
- •Упражнение на вхождение в ресурсное состояние
- •Стратегия рационального питания
- •Стратегия реагирования на критику
- •Выбор наркотика
- •Вхождение в состояние
- •Глазами того, кто тебя любит
- •Нлп в системах и организациях История системного подхода
- •Основные элементы системы
- •Навыки системного мышления
- •Общие представления
- •Примеры системных свойств
- •Сложность системы
- •Система как сеть
- •Пороги и рычаги
- •Побочные эффекты
- •Петли, циклы и обратная связь
- •Определение петель причинности
- •Упражнение. Составление простой карты петли причинности
- •Заблуждения о причинах и следствиях
- •Неслучайность хаоса
- •Виды обратной связи
- •Ошибки обратной связи
- •Ошибки логики
- •Системы убеждений
- •Ограничивающие мысленные модели
- •Упражнение "Левая колонка"
- •Обучение как система
- •Простое обучение
- •Генеративное обучение
- •Вопросы для генеративного обучения
- •Пороги реагирования
- •Что мешает учиться
- •Перспективы
- •Пунктуация
- •Работа с системой
- •Сюжеты систем Цикл усиливающей обратной связи
- •Цикл уравновешивающей обратной связи
- •Уровень и поток
- •Системные архетипы
- •Модель soar и объединенное поле
- •Упражнение на работу с моделью soar
Работа со спорщиком (мета-программа несогласия)
Ваш эффективный ответ не обязательно должен быть сформулирован позитивно. Наоборот, лучше использовать отрицание. В таких ответах может оказаться недостаточно сознательного раппорта. Однако для эффективного воздействия необходим подсознательный раппорт.
Предполагаемая структура эффективных ответов:
1. Отрицание: Важно помнить, что подсознание не воспринимает отрицания, то есть структуры типа "не думай о белой обезьяне". · "Не (вставленная команда) ": · "Не думай о других возможностях". · "Не думай о том, что тебе удастся измениться таким образом". · "Ты, возможно, не (прилагательное), чтобы (вставленная команда)". · "Ты, наверное, не (упорен, надежен, умен, хитер и т.д.), чтобы добиться изменения". · Некоторые могут буквально сказать: "Когда ты говоришь, что я не могу..., я могу" или наоборот. Поэтому начиная свой ответ "Ты не можешь..." - Вы даете им шанс сделать наоборот. 2. Вызов: (предполагает менее явную команду-вопрос) · "Я сомневаюсь, что Вы можете (встроенная команда)". "Я сомневаюсь, что Вам удастся измениться". · "Интересно, достаточно ли Вы (прилагательное), чтобы (вставленная команда)." 3. Установление причинно-следственной связи: · "Чем больше X, тем больше У". · "Чем больше X, тем больше не У". · "Чем дольше открыты глаза, тем глубже транс". · "Чем короче промежуток времени, тем к большему числу выборов Вы можете сейчас получить доступ". 4. Инкорпорация (включние): · Участник: "Вы не можете X". Тренер: "Вы правы". Подстройтесь, а затем ведите его, например, "Вы не (прилагательное) сами по себе, а я предложу Вам инструкции, которые помогут Вам достичь того, к чему Вы стремитесь".
Примерные ответы на реплики спорщика
· Так Вы полагаете, что мне не нужно было ... · Вы думаете, что людям не следует... · Я не могу убедить Вас в том, что ... · Я бы не стал говорить вам, что... · Я не собираюсь утверждать, что ... · Меня не удивляет, что Вы думаете, что... · Многие люди не поймут, что это предложение окажется наиболее выгодным для нашей компании. Да и, возможно, нам все равное не удастся его провернуть, так что и обсуждать его не стоит... · Вам, возможно, не удастся этого сделать... · Создается впечатление, что это совершенно невозможно... · Вы никогда не сделаете так-то и так-то... · Неизвестно, способны ли Вы просто... · Возможно у Вас не хватит ресурсов для того, чтобы справиться с этим... · Я не сделаю этого. Не могу сделать этого. · Вы, возможно, не настолько контролируете ситуацию, чтобы сделать это. · Хорошо... Не думайте о том, как ... делать это. · Сомневаюсь, что Вам ... удастся. · Отлично... чем дольше Вы не будете делать этого... тем быстрее Вы (тон понижается, как будто Вы заканчиваете предложение) придумаете подходящее решение.
Можно повторить упражнение с продажей, только покупатель теперь демонстрирует мета-программу несогласия.
Работа с ценностями Ценимые критерии
Ценимые критерии это слова-маркеры, которые указывают на то, что важно, особенно, хорошо, правильно или подходяще. Ключевые фразы и слова часто говорятся так, как будто говорящий в них уверен. Они могут быть выражены как центральные верования, универсальные и категоричные (таким образом, глухие к логике). Часто слова-маркеры сопровождаются особой интонацией или "более эмоциональным" языком тела. Их часто называют "ударные слова".
