Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Гагин Т.В. - НЛП-Мастер (методические материалы...doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
631.81 Кб
Скачать

Мета-программы

Мета-программы

1. Мета-программы - это лично принуждающие поведенческие верования. 2. Мета-программы - это привычные фильтры удаления или цензоры, которые мы применяем ко всему, что мы видим, слышим, чувствуем, обоняем и чувствуем на вкус. Эти программы предварительно отбирают то, что будет представлено сознанию прежде, чем оно достигает сознания. Информация изучается на предмет смысла, который в первую очередь должен достигнуть порога нашего внимания. 3. Мета-программы - это правила внимания, хранимые в долговременной памяти. Область нашего внимания, по-видимому, неоднородна. Как бы то ни было, наши Мета-программы уже выбрали, рассортировали и предварительно сгруппировали содержание сознания, прежде, чем мы его получаем. Внимание может свободно перемещаться, но внутри ограниченной области. 4. Девяносто девять процентов того, что мы узнаем и познаем в любой момент, выходит из осознания, будучи хорошо заученными последовательностями. Сознание ограниченно 7 ± 2 единицами информации. 5. Мы никогда не знаем, какую информацию наши Мета-программы отфильтровали. Мета-программы действуют автономно, определяя, какие аспекты ситуации "захватывают наше внимание". 6. Мета-программа - своего рода невысказываемое предположение о природе событий, предметов и ситуаций, с которыми мы сталкиваемся в жизни. 7. Мета-программы являются привычками. Привычки можно изменить. Поскольку фильтры Мета-Программ это просто ранее приобретенные привычки, обращение внимания на паттерны может модифицировать работу фильтра и изменить привычку. 8. Приобретение новой привычки занимает для большинства людей около трех недель. Его стадии таковы: 1. Бессознательная некомпетентность 2. Сознательная некомпетентность 3. Сознательная компетентность 4. Бессознательная компетентность 9. Важно задавать неспецифические вопросы, когда Вы выявляете чьи-то Мета-Программы. "Что Вы хотите от вашей работы?" может оказаться более продуктивным, чем "в работе Вы предпочитаете, чтобы Вам давали конкретные задания, или Вам нравится разрабатывать все процессы самому?" 10. Мета-программы являются характерными способами фокусирования внимания. Они действуют как избирательные фильтры в процессе восприятия, какая информация воспринимается, а какая опускается. Они могут определяться как маркеры для "картирования территорий". Каждая мета-программа имеет два или более выборов, которые направляют внимание на альтернативные аспекты территории. Доступ ко всем альтернативам порождает наиболее полную информацию о мире и вместе с этим гигантское число выборов. Имея доступ к каждому измерению мета-программы Вы обеспечиваете себе множественное описание и сбалансирование перспектив.

Мета-программные фильтры

1. Классификация мира посредством:

А. Люди

Б. Убеждение

В. Процедура

Г. Вещи

Д. Действия

Е. Время

Ж. Место

Кто?

Почему?

Как?

Что?

Что делается?

Когда?

Где?

2. Способы организации информации:

А. Укрупнение/Разукрупнение:

1. Укрупнение Общее, большой план

2. Разукрупнение Конкретное, детали

Б. Способ мышления:

1. Дедуктивное

2. Индуктивное

3. По аналогии

От общего к конкретному,

От конкретного к общему,

Равенство отношений

разукрупнение

укрупнение

аналогия

3. Фокус сравнения

А. Соглашательство

Б. Несоглашательство

выбор похожего

выбор непохожего

Что общего?

Чем отличается?

4. Мотивация

А. Направление:

а.) Приближение

б.) Избегание

В направлении к позитивному

Прочь от неприятной

Б. Стиль ответственности

а.) Активный

б.) Пассивный

инициативный

реактивный

возможности

необходимость

5. Развитие (референция)

А. На что ориентируется: а.) внутренняя б.) внешняя

Б. На кого ориентируется: а.) Сам б.) Другой

В. Наиболее выраженная сенсорная система: а.) Чувственная б.) Слуховая в.) Зрительная

Г. Фокус приоритета:

а.) Что есть

б.) Что пропущено

Подтверждение (Я могу/ имею,

здесь присутствует то-то)

Отрицание (я не могу, у меня

нет, здесь не хватает)

6. Время: А. Ориентация:

а.) Прошлое

б.) Настоящее

в.) Будущее

(воспоминание)

(происходящее, внешнее)

(придумывается)

Б. Продолжительность:

а.) Во времени - сейчас,

б.) Через время

большой

промежуток

короткий

промежуток по времени