Заполняя вакуум

• Прибавляем жизнь после вычитания работы

Быть поглощенным чем-либо вне нас самих - сильное противоядие для рационального ума, ума, у которого так часто голова выше собственной задницы.

—Anne Lamott, Bird by Bird

У нас недостаточно времени, чтобы сделать всё то ничто, что мы хотим сделать.

—Bill Watterson, создатель комиксов «the Calvin and Hobbes»

Кингс Крос, Лондон

Я случайно зашёл в закусочную, перейдя через дорогу, выстланную булыжниками, и заказал сэндвич с острой копчёной ветчиной. Было 10:33 утра. В пятый раз я посмотрел на часы, проверил время и в двадцатый раз спросил себя: "Какого &%$? Что я вообще собираюсь сегодня делать?"

Лучший ответ, который на тот момент пришёл мне в голову, был: «Съесть сэндвич».

Тридцать минут назад я впервые за четыре года проснулся без будильника, свежим после прибытия прошлой ночью из Нью-Йорка. Я таааак долго этого ждал: просыпаться под пение птиц за окном, валяться в кровати с улыбкой, вдыхать аромат свежеприготовленного кофе и потягиваться, как кошка в тени испанской виллы. Великолепно! Всё обернулось по-другому: резко дёргаюсь, как под вой сирены, хватаю часы, всё проклинаю, вскакиваю на ноги, бросаюсь в нижнем белье проверять электронную почту, вспоминаю, что мне запрещено это делать, всё проклинаю, ищу своих приятелей и бывшего одноклассника, понимаю, что он, так же как и все остальные в этом мире, отдыхает от работы, в панике продолжаю пытаться что-нибудь сделать, с кем-нибудь связаться.

Остаток дня я провёл, как в тумане, блуждая, как на повторе, от музея до ботанического сада и обратно, обходя стороной Интерне-кафе со странным чувством вины. Мне нужен был список дел, чтобы я мог почувствовать себя продуктивным, и поэтому такие вещи как ужин нужно было отложить.

Всё оказалось намного сложнее, чем я думал.

Послеродовая депрессия: Это естественно

Человек так сделан, что он может восстановить силы после одного вида деятельности только через выполнение другого вида деятельности.

—Anatole France, автор «The Crime of Sylvestre Bonnard»

Денег и времени у меня сейчас больше, чем я когда-либо мечтал... Почему же у меня депрессия?

Хороший вопрос, на который есть хороший ответ. Радуйтесь, что Вы обратили на это своё внимание именно сейчас, а не на закате жизни! Пенсионеры и очень богатые люди часто испытывают чувство неполноценности и подвергаются нервным срывам по той же самой причине: слишком много времени проходит впустую.

Но подождите секундочку… Разве больше времени это не то, чего мы хотим достигнуть? Разве это не то, о чем вся эта книга? Нет, нисколечко. Слишком много свободного времени – это не больше, чем удобрение для неуверенности в себе и отборной ментальной погони за своим собственным хвостом. Вычитание плохого не создает ничего хорошего. Оно создаёт вакуум. Уменьшение движимой доходом работы – это не конечная цель. Жить насыщенней – и стать кем-то большим – это конечная.

В начале, внешних фантазий будет достаточно, и в этом нет ничего неправильно. Я не могу переоценить важность этого периода. Озверейте и осуществите Ваши мечты. Это не мнительно или эгоистично. Критично важно прекратить подавлять себя и вылезти из привычки откладывать.

Давайте предположим, что Вы решили попробовать немного воплотить в жизнь такие мечты, как переехать на Карибы, чтобы скакать по острову, или поехать на сафари в Серенгети. Это будет замечательно и незабываемо, и Вы должны сделать это. Но однажды наступит время – будет это через три недели или через три года – когда Вы будете не в состоянии выпить очередную «пина коладу» или фотографировать очередного проклятого краснозадого бабуина. И примерно в это время начнётся самокритика и экзистенциальная паническая атака⁷⁵.

Но ведь это то, чего я всегда хотел! Как мне может надоесть?!

Не стоит волноваться и подливать масла в огонь. Это нормально для всех эффективных людей, которые «сбросили обороты» после тяжелой работы в течение долгого времени. Чем более Вы умны и более целенаправленны, тем более жестким будет этот стресс от смены деятельности. Научиться заменять восприятие голодного времени пониманием времени изобилия похоже на переход с тройных кофе эспрессо на кофе без кофеина.

Но это ещё не всё! Пенсионеры впадают в депрессию по второй причине, и Вас это тоже коснется: социальная изоляция.

Офисы хороши для некоторых вещей: плохой бесплатный кофе и жалобы по этому поводу, сплетни и сочувствия, глупые видеоклипы по электронной почте с ещё более глупыми комментариями, и встречи, которые завершаются лишь тем, что уничтожают несколько часов с парочкой шуток. Сама работа могла бы быть тупиком, но это сеть человеческих взаимодействий – социальная окружающая среда – которая удерживает нас там. Однажды освободившись, этот автоматический член племени исчезает, что делает голоса в Вашей голове громче.

Не бойтесь экзистенциальных или социальных вызовов. Свобода похожа на новый спорт. В самом начале, явная новизна этого достаточно возбуждает, чтобы каждый раз вещи были интересными. Как только Вы изучили основы, тем не менее, становится ясным, что, для того чтобы быть даже средненьким игрок требуются серьезные тренировки.

Не портите себе нервы. Вот-вот будут самые большие награды, и Вы в 2-х шагах от финишной черты.