- •Предисловие
- •Как читать эту книгу
- •Можно ли стать умнее?
- •Что значит «стать умнее»?
- •Сила интеллекта
- •Главный секрет умного человека
- •Включаем интеллект
- •Работа интеллекта
- •Жалобная книга
- •Универсальный алгоритм решения проблем
- •Ловушка несовершенства мира
- •Ловушка блуждания в абстракциях
- •Выключение мышления
- •Как оценить силу вашего интеллекта?
- •Управление вниманием
- •Виды мышления
- •Описательное мышление
- •Сбор фактов
- •Ведение дневника
- •Дневник здоровья
- •Критическое чтение
- •Конспектирование
- •Первые шаги навстречу мечте
- •Структурное мышление
- •Приемы структурирования
- •Стена голливудских режиссеров
- •Порядок в делах
- •Чек-листы
- •Контрольные чек-листы
- •Порядок на рабочем столе
- •Порядок в идеях
- •Порядок в отношениях
- •Ключевые компетенции
- •Функциональное мышление
- •Причины вашего поведения
- •Анализ причин явлений
- •Временной анализ
- •Логические методы анализа
- •Метод единственного сходства
- •Метод единственного различия
- •Метод сопутствующих изменений
- •Метод остатков
- •Проверка гипотез
- •Особые виды мышления
- •Визуальное мышление
- •Телесное мышление
- •Интуитивное мышление
- •Стратегическое мышление
- •Остроумие
- •Диагностика ситуации
- •Выявление целевых ресурсов
- •Выбор цели
- •Приемы влияния на ситуацию
- •Ошибка благих пожеланий
- •Ключевые действия
- •Как концептуальное мышление работает каждый день?
- •Концепции и конфликты
- •Переход на концептуальное мышление
- •Последовательность концептуального мышления
- •Эмоциональное равновесие
- •Энергетика
- •Слив энергетики
- •Отрицательная энергетика
- •Как думать о желаниях
- •Парадокс удачи
- •Кривая интереса
- •Запрет на желания
- •Приемы влияния на ситуацию
- •Ложные желания
- •Зависимости
- •Уровень желаний
- •Хранение знаний
- •Информационная диета
- •Информационная гигиена
- •Обработка знаний
- •Материальная информация
- •Сигнальная информация
- •Статусная информация
- •Знаковая информация
- •Валентная информация
- •Определение важности информации
- •Газета моей жизни
- •Повышение ценности знаний
- •Применение знаний
- •Проба
- •Фиксация
- •Постоянные неудачи
- •Сценарий успеха
- •Рождение Я-концепции
- •Целостность Я-концепции
- •Парадоксы взгляда на себя
- •Парадоксы памяти
- •Зона комфорта
- •Принципиальный аутсайдер
- •Лжеуспех
- •Искаженное восприятие себя
- •Мифы о себе
- •Работа с Я-концепцией
- •Глубинный анализ себя
- •Социальные роли
- •Корректировка Я-концепции
- •Причуды волонтера
- •Смена социальной роли
- •Цикл неудачника
- •Путь победителя
- •Новые желания – это знак перемен
- •Мифы о самомотивации
- •Мысли о деньгах
- •Запрет на деньги
- •Путь к деньгам
- •Как искать финансовые возможности
- •Психологический настрой
- •Причина депрессий
- •Избавляемся от неприятных мыслей
- •Скрытые желания
- •Мифы о том, как вам портят жизнь окружающие
- •Как относиться к другим людям
- •Прием «Поплавок»
- •Прием «Тележка»
- •Прием «Вагончики»
- •Прием «Развилка»
- •Прием «Пыльное радио»
- •Как применять интроспекцию
- •Типовые ошибки
- •Работа организатора
- •Организация системы
- •Строим систему
- •Стихийные системы
- •Анализ систем
- •Управление системой
- •Финансовые решения
- •Горизонт планирования
- •Стратегия
- •Системный конфликт
- •Системный буфер
- •Главная ошибка руководителя
- •Правила и жизнь
- •Построение системы
- •Пограничный конфликт
- •Финансовая подушка
- •Взаимопонимание людей
- •Удовольствие или скорость
- •Фокус внимания
- •Информационный шум
- •Масштабируемость
- •Глупые потери времени
- •Переделывание работы
- •Хозяин собственной жизни
- •Явное включение мышления
- •Нацеленность на свои желания
- •Свой путь
- •«Я никогда этого не делая»
- •Послесловие
К. П. Шереметьев. «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно»
Свой путь
Другой распространенной ошибкой является отказ от мышления на том основании, что «все так делают». То есть вы начинаете копировать жизнь окружающих, пытаясь быть не хуже других.
Но в жизни других нет вашего счастья. Представьте, что жизнь привела вас в общество заядлых филателистов, хотя вы равнодушны к маркам. Вы можете сколько угодно подражать их жизни, обмениваться марками, ходить на выставки и копить деньги на очень дорогую и редкую марку. Но радости это вам не принесет. Ищите свой путь.
Из отчета:
Еще пару лет назад, пожалуй, я весь день издевался над собой
иблизкими. Слова «надо» и «должен» были девизом моей жизни. На работе
идома все было подчинено слову «надо» и мыслям о работе. Последние лет 15 в отпуск не уходил. Страдал я, страдала семья. Точнее, я не страдал, моя работа мне нравится, и я думал, что других вариантов нет и так должно быть. Но затем стал замечать, что такой образ жизни и образ мыслей стал отражаться на моем здоровье и, конечно, на семье. Жизнь подсказывала, организм подсказывал, что надо что-то менять. Начал менять отношение к себе, к работе и заметил, что меняется к лучшему моя энергетика, здоровье, отношения в семье, а результаты на работе не ухудшились. А после активного отдыха ощущал подъем и желание работать и более качественно проводить рабочий день. Но такое состояние пока удерживаю чаще только до проблем на работе. Случается какая-то запарка, и понеслось все по кругу, затем опять просвет, опять вытягиваю себя на режим труда и отдыха – просветление. Читая ваши работы, Константин, понимаю, что стремлюсь к правильным мыслям
и действиям, и заметил, что благодаря вам стал более настойчив в стремлении чувствовать себя в потоке жизни. Когда это удается, то я про себя шучу: «Как в лучшие годы». Появляется вкус жизни, «старые новые ощущения», так как в молодости я чаще был в текущем моменте, причем специально ничего не делал, так как не было таких знаний, которые начинаю получать сейчас. Просто я не заморачивался так на работе и был свободен от многих обязательств.
И скорее всего, мои «надо», «должен», «кто если не я» – это все от моих страхов, «тайные силы»: потерять работу, результат, ответственность за семью (что не смогу материально обеспечить), конкуренция и та самая зависимость от руководства.
Сейчас стараюсь убирать страхи, относиться к работе спокойнее и не рассматривать вопрос потери или смены работы, гнев руководителя, как конец света. Поменять работу не решаюсь и не хочу, так как очень многое получается. Уделяю внимание полезному, регулярному активному отдыху, ежедневно общаюсь с живой природой, дома в основном о работе забываю, тем более не несу рабочие проблемы в дом. Стремлюсь получать удовольствие от того, чем занимаюсь. Стараюсь уже с утра каждый день делать себя счастливым – 30 минут комплекс упражнений и душ.
239
К. П. Шереметьев. «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно»
Выходишь на работу на подъеме. Днем получаю удовольствие от паузы и обеда, а вечером, особенно летом на даче, что-нибудь делаю своими руками по хозяйству или читаю. Когда ты делаешь для себя, заметил, тоже получаешь удовольствие и положительные эмоции, забывая при этом о работе вообще.
240
К. П. Шереметьев. «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно»
«Я никогда этого не делая»
Следующий барьер на пути мышления состоит в том, что вы отказываетесь мыслить, потому что это якобы бесполезно.
Этот барьер я часто вижу в письмах ко мне. Например:
«Вы пишете, что можно во всем разобраться, а я, например, не знаю, как устроен автомобиль. Вы говорили – система зажигания, я вообще не представляю, что это такое
ичто надо делать, поэтому если автомобиль остановится, то я буду ждать механика».
Всамом вопросе уже заключена глубочайшая ошибка, которую люди не замечают. Но мне она видна сразу, потому что я занимаюсь мышлением.
Смотрите, в этом письме идет четкий отказ от мышления: «Я не знаю, как устроен автомобиль, я не понимаю, что такое система зажигания, и дальше не буду мыслить. Я отказываюсь от своего интеллекта».
Вы сами себе поставили запрет. Но если вы не собираетесь мыслить, то и результата не будет никакого. На самом деле фраза «я не знаю, как устроен автомобиль» уже неверна.
Вы знаете намного больше, чем вам кажется. Мозг устроен так, что запоминает все, что вы видели, слышали, нюхали, осязали и пробовали на вкус. Объем этих колоссальных знаний позволяет вам делать такие вещи, о которых вы даже мечтать не можете. Самое главное – не останавливаться.
Любой взрослый человек, как правило, знает: чтобы машина ехала, нужен бензин. Поэтому где-то на панели управления наверняка есть индикатор уровня бензина в баке. Если там загорелась красная лампочка, значит, скорее всего, бензина нет. Или, например, вообще не горит никакая лампочка – потому что если красная лампочка горит, то можно хотя бы определить по картиночке, с чем это связано.
Если вы откроете капот автомобиля, то наверняка сможете определить, какая деталь электрическая. Почему? Потому что к ней подходят проводочки. А вот эта, скорее всего, для подачи топлива, потому что там трубочки. А тут вентилятор – он, скорее всего, что-то охлаждает. Просто внимательно посмотрев, уже многое можно понять про двигатель.
Проблема в том, что человек не думает, не запускает мышление. Если же взять инструкцию к автомобилю, то там уже нарисованы все детали и написано, для чего они. Более того, приведен перечень частых неисправностей. Получается, что нормальный взрослый человек совершенно спокойно может починить автомобиль. Он только говорит себе, что не может.
Во время одного из моих тренингов на тему мышления одна девушка самостоятельно повесила шторы. До этого она понятия не имела, как это делается, и никогда не брала дрель в руки. Дрели у нее, кстати, тоже не было. Но она сказала себе, что хочет это сделать самостоятельно. Дрель взяла у соседа, шторы и крепеж купила в магазине. В Интернете нашла инструкцию, как вешать шторы. Самое главное – удовольствие, которая она испытала от того, что смогла сделать это сама.
Самая потрясающая возможность интеллекта – его неограниченная способность к расширению.
Каким бы объемом знаний вы сейчас ни обладали, вы можете узнать во много раз больше. Вы просто еще глубже погружаетесь в реальность, еще лучше ее узнаете, и конца этому нет.
Вспомните, что наука начиналась с очень простых вещей, а сейчас мы, с одной стороны, ушли в микромир – атомы, электроны, нейроны, кварки; а с другой – во Вселенную: далекие звезды, туманности. Ваш интеллект ничем не ограничен.
241
К. П. Шереметьев. «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно»
Итоги главы
• Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала цветущим садом, что конкретно в ней нужно поменять, чтобы она стала цветущим садом?
•Чтобы решить любую проблему, нужно мысленно начать ее решать.
•Вы знаете намного больше, чем вам кажется.
•Ваши возможности не ограничены ничем.
•Самая потрясающая возможность интеллекта – его неограниченная способность к расширению.
242