- •1.Основные понятия и термины физической культуры и их краткая характеристика.
- •2.Физ.Культура как учебная дисциплина.
- •3. Физическая культура как средство и способ развития телесности и духовности человека (определение телесности и духовности, их соотношение в индивиде).
- •4.Виды физ.Культуры и их краткая характеристика.
- •5.Общие и специфические функции физ.Культуры и их краткая характеристика.
- •6.Характеристика развития организма человека на протяжении всей жизни (этапы развития, возрастные градации человека).
- •8.Факторы окружающей среды и их воздействие на организм человека.
- •10.Утомление и восстановление при физ.И умственной работе.
- •12. В чем состоит сущность экономизации функций и систем организма человека?
- •13.Характеристика здоровья (определение, факторы риска здоровья, подходы к определению здоровья, источники болезни, основные причины смертности, уровни ценности здоровья).
- •14.Образ жизни студентов и его влияние на здоровье(определение образа жизни, стиля жизни, здорового образа жизни, их характеристика, критерии, от чего зависит здоровый образ жизни).
- •20. Психофизическая регуляция организма (роль эмоций в жизни человека, стресс и факторы его вызывающие, виды стресса, преодоление стресса, способы регуляции психического состояния организма).
- •30. Воспитание выносливости (определение, виды выносливости, методы воспитания выносливости).
- •32. Формы занятий по физической культуре в вузе (цель, задачи, средства и методы).
- •35. Характеристика принципов обучения.
- •36. Характеристика общепедагогических методов физического воспитания.
- •38. Характеристика соревновательного и игрового методов обучения
- •39. Основы обучения движениям в физическом воспитании (двигательное действие, двигательные умения и навыки).
- •40. Самостоятельная физическая тренировка (цель, задачи, содержание, принципы организации).
- •41. Формы и содержание самостоятельных занятий (основные направления, основные формы и их характеристика).
- •42. Дозирование нагрузки в самостоятельной физической тренировке (уровни физической нагрузки, объем и интенсивность нагрузки, уровни физической работоспособности, дозирование нагрузки по чсс).
- •43. Контроль физического состояния в самостоятельных занятиях (виды контроля, показатели самоконтроля, тесты для определения работоспособности и физического состояния).
- •45. Федеральная целевая программа «развитие физической культуры и спорта в рф на 2006 – 2015 гг. (задачи программы, её показатели и их характеристика).
- •46. Средства восстановления организма после физической нагрузки.
- •49. Внебюджетное финансирование физкультуры.
- •59. Характеристика 3 и 4 периодов игр Олимпиад, участие советских спортсменов в играх олимпиад.
3. Физическая культура как средство и способ развития телесности и духовности человека (определение телесности и духовности, их соотношение в индивиде).
В начале данных процессов человек выступает просто как живой организм, биологическое тело, далее - превращается в субъекта деятельности. Двигательная активность этого субъекта организуется. Телесность начинает выступать как определенный тип единства природного и социального, как чувственное, но обладающее сверхчувственными характеристиками (вследствие социокультурных трансформаций) образование.
Следует подчеркнуть, что "телесность" есть категория, обозначающая то, чем становится естественно данное человеческое тело в ходе его социальных модификаций, поэтому эту категорию, безусловно, нельзя рассматривать вне сопряжения с другой очень важной категорией - "духовностью". Эти понятия, как и обозначаемые ими феномены, взаимосвязаны. В телесности присутствуют элементы духовности, вместе с тем телесность является формой бытия духовности в физическом мире.
Таким образом, физическую культуру следует рассматривать как область культурных явлений, связанных с развитием человеческой плоти в человеческую телесность (имеющую надбиологический субстрат) и включением природного индивида в мир культуры. Ведь область культурных явлений сопряжена с телесным бытием людей, их физическим состоянием. Поэтому к последнему следует относиться как к специфической культурной ценности, его улучшения и совершенствования необходимо добиваться.
Физическая культура не является однородным и аморфным образованием, напротив, она гетерогенна, сложно структурирована, находится в процессе постоянных изменений и преобразований. Она включает в себя разнообразные способы деятельности, связанные с формированием, развитием и совершенствованием человеческой телесности. Они образуют сферы физической рекреации, реабилитации, образования (освоения оптимальных и эффективных способов управления своими движениями), воспитания. Представляется, что спорт, имеющий свои ярко выраженные особенности по отношению к каждой из этих сфер, но качественно однородный по отношению к физической культуре как целостности, входит в состав ее компонентов и не может рассматриваться в качестве образования, внешнего для физической культуры.
Физическая культура в целом и в каждой своей сфере включает в себя способы деятельности, осуществляющей социальное преобразование тела человека, развитие двигательных способностей, физическое совершенствование и становление определенных личностных качеств.
Спорт же выступает как особое средство этой деятельности. Благодаря спорту индивид (человечество) узнает о пределах допустимого в физическом развитии, в совершенствовании человеком своей двигательной активности, физической силы, выносливости. Вместе с тем именно в этой области индивид раскрывает свои природные возможности и необходимые для их проявления духовные силы в максимальном выражении.
Ведь физическая культура есть сфера, определенная, с одной стороны, природой (эту сферу индивид начинает осваивать сразу же после рождения, будучи еще естественным, не социализированным существом), а с другой стороны смыслом всех ее интенций является совершенствование человеческой телесности.
И хотя это совершенствование является бесконечным процессом (как в онто-, так и в филогенезе), тем не менее в каждый данный момент социального времени этот процесс конечен. Эта конечность определяется с помощью спортивного достижения, рекорда, факта преодоления спортсменом соперников и самого себя. Именно поэтому спорт не просто часть физической культуры, он - важнейший инструмент ее саморазвития.
Таким образом, место спорта в онтологическом пространстве культуры вообще и физической культуры в частности определяется прежде всего его способностью выявлять границы предельной реализации возможностей, которыми обладает человеческая телесность.