Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Лекции по физре.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
08.09.2019
Размер:
188.42 Кб
Скачать

3. Наиболее важные психофизические качества профессиональной физической подготовки экономиста, бухгалтера.

Наиболее важные психофизические качества профессиональной физической подготовки экономиста, бухгалтера.

У этих профессий утомление наступает в конце рабочего дня.

Причины утомления:

- нервно-эмоциональное напряжение

- однообразный, монотонный характер работы

- длительный рабочий день.

В процессе трудовой деятельности экономисты и бухгалтеры испытывают утомление общего характера, проявляющееся в рассеивании внимания, головных болях.

В отдельных случаях отмечается утомление мышц рук, ног, особенно спины.

Испытывают значительное утомление мышц зрительного анализатора.

Для борьбы с переутомлением применяется краткий пассивный отдых, а физические упражнения применяются редко.

Физ. подготовку будущих экономистов и бухгалтеров следует сосредоточить на воспитании у них общей выносливости, развитии функции внимания и оперативного мышления.

При этом с учетом климатических условий большое место в практических занятиях следует отвести лыжной подготовке.

Для развития оперативного мышления функций зрительно анализатора необходимо применять упражнения с мячами, спортивные и подвижные игры, шахматы.

В то же время для воспитания статической выносливости следует регулярно выполнять гимнастические упражнения с преимущественной нагрузкой мышц туловища.

4. Особенности профессиональной физической подготовки в период профессиональной деятельности.

Для с/х работников это те же компоненты физ. воспитания, которые характернгы для студентов с/х ВУЗов.

Основные средства физ. подготовки:

- физ. упражнения

- естественные природные факторы

- гигиенические факторы.

К числу эффективных средств профессиональной физ. подготовкиследует отнести:

- упражнения на выносливость

- продолжительную ходьбу

- бег

- передвижение на лыжах

- плавание

- туризм

- игры с мячом.

Если подготовка студентов базируется в основном на гос. формах физ. воспитания и методе воздействий, то подготовка специалистов в период производственной деятельности как и все физ. воспитание трудящихся опирается в основном на самодеятельные формы и методы формирования личности.

Работа экономистов и бухгалтеров характеризуется малоподвижным состоянием (гиподинамия), длительно время эти специалисты сидят.

Такая ограниченная двигательная активность ухудшает профессиональную работоспособность, приводит к ошибкам, оказывающим отрицательное воздействие на жизненно-важные функции и системы организма.

Специальный эксперимент показал, продуктивность умственной деятельности в условиях гиподинамии уже на второй день снижается почти в 2 раза, резко ухудшается концентрация внимания, увеличивается общее время на выполнение умственных операций.

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.