1.Реактивное поведение

а) привыкание

б) сенсибилизацию – противоположный привыканию

в) импринтинг(запечатление) – наследственно запрограммированное и необратимое формирование определенной специфической формы реагирования

г) условные рефлексы. по И.П. Павлову, - основной механизм индивидуального приспособления механизма.

2. оперантное поведение (или научение в результате оперантного обусловливания) представляет собой закрепление тех действий, последствия которых для организма желательны, и отказ от действий, приводящих к нежелательным последствиям. Различают три разновидности этого научения;

а) метод проб и ошибок

б) формирование автоматизированных реакций

в) подражание.

3.Когнитивное научение.

а) латентное научение - аналитическая обработка поступающей информации, а также уже имеющейся (хранящейся) в памяти и на этой основе выбор адекватной реакции

б) обучение сложным психомоторным навыкам

в) инсайт - заключается в том, что информация, «разбросанная» в памяти, как бы объединяется и используется в новой интеграции

г) научение путем рассуждений - посредством мыслительного процесса

Память – совокупность процессов обеспечивающих восприятие, запечатление, хранение и воспроизводство информации.

Виды:

1.сенсорная (коническая)обеспечивает сохранение образа на доли секунды

2.кратковременная(первичная)удерживает инфо на протяжении 20 сек

3.вечная (критичная)способность воспроизводства на протяжении всей жизни.

Внимание - характеризуется определенными четкими физиологическими сдвигами в организме человека. Происходит изменение сердечной деятельности и дыхания, отмечаются сосудистые реакции, кожно-гальваническая реакция.

внимание – не только индикатор уровня бодрствования, но и отражение аналитико-синтетических процессов интегративной деятельности головного мозга человека.

Внимание 1.произвольное 2.непроизвольное

Сознание- организованная группа процессов в нервной ткани.

Сознание - свойственная человеку высшая, интегративная форма психического отражения действительности. Это целостное состояние знания о внешнем и внутреннем мире.

В элементарном значении - это просто бодрствование с возможностью контакта с внешним миром и адекватной реакцией на происходящие события, т.е. то, что утрачивается во время сна и нарушается при некоторых болезнях.

53. Эффективность труда и работоспособность. (Психофизиологические компоненты работоспособности; виды режима труда и отдыха; психофизиологические детерминанты адаптации человека к экстремальным условиям; рабочие позы и движения; энергетические траты человека при различных видах трудовой деятельности; профессиональный стресс).

Способность человека к выполнению конкретной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности определяет содержание работоспособности как основной составляющей надежности человека

1. Стадия врабатывания, которая включает три подстадии:

-- первичной мобилизации -- наблюдается в момент начала деятельности и длится до нескольких минут.

-- гипермобилизации -- охватывает «предстартовый» период. Постепенное повышение работоспособности сопровождается выраженными колебаниями продуктивности, точности, качества работы и состоянием повышенной нервно-психической напряженности: учащением пульса и дыхания, повышением кровяного давления.

-- гиперкомпенсации -- происходит поиск адекватного приспособления к требованиям деятельности и формирование устойчивого динамического стереотипа деятельности. Показатели деятельности и психофизиологические показатели отличаются нестабильностью.

2. Стадия оптимальной работоспособности характеризуется стабильными параметрами деятельности и организма. высокая продуктивность достигается минимальными затратами.

3. Стадия полной компенсации, отражается в снижении работоспособности и развитии начальных признаков состояния утомления, субъективно переживаемом как состояние усталости.состояние нервно-психического напряжения.

4. Стадия неустойчивой компенсации (или выраженного утомления) характеризуется нарастающим утомлением и снижением работоспособности. выраженное чувство утомления.

5. Стадия «конечного порыва» - кратковременное повышение продуктивности

6. Стадия декомпенсации - прогрессивное снижение работоспособности.

Режим работы – кол-во смен в сутки, длительность смены в часах, продолжительность рабочей недели и общее время работы в течении календарного периода.

Режимы труда:

1.внутрисменные

2суточные

3.недельные

4.годовые

Внутрисменный режим труда и отдыха должен включать в себя перерыв на обед и кратковременные перерывы на отдых. Отдых должен быть регламентированным, так как он более эффективен, чем перерывы, возникающие нерегулярно, по усмотрению работника

Режим труда и отдыха - это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Рациональный режим - такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени.

Психофизиологические детерминанты адаптации человека к экстремальным условиям деятельности

Профессиональная деятельность работников ряда профессий протекает в уникальных условиях. Предложены критерии отнесения труда к категории особых и экстремальных условий и определена их роль в психической регуляции деятельности. Кроме того, принято различать экстремальные условия и сверхэкстремальные. Сверхэкстремальные условия связаны с патологическими изменениями организма работника, с отказами, с полной невозможностью продолжать деятельность. Экстремальные условия деятельности предъявляют повышенные требования к работнику.

Экстремальные факторы труда

Все экстремальные факторы труда можно объединить в несколько групп.

1. Физические факторы рабочей среды:

- факторы пространства ( тем­пература, различные виды ра­диации и др.); неблагоприятные микроклиматические условия (перегрузки, шумы, вибрация, высокие скорости и др.);

- факторы замкнутого объема

2.    Факторы, обусловленные сложными алгоритмами деятель­ности.

3.  Факторы, обусловленные высокой вероятностью и чрезвы­чайными последствиями аварийных ситуаций

4. Факторы, связанные с опасностью для жизни (пожарные, спасатели, шахтеры, милиционеры и др.).

Понятие «особые усло­вия деятельности» справедливо для тех ситуаций, когда деятель­ность сопряжена с эпизодическим (т.е. непостоянным) действи­ем экстремальных факторов (или с определенной вероятностью их возникновения), а экстремальные условия характеризуют дея­тельность при постоянном действии этих факторов.

Рабочие позы и движения

Оснащение рабочего места представляет собой совокупность расположенных в пределах рабочего места основного технологи-ческого и вспомогательного оборудования, технологической и организационной оснастки, инструмента, технической докумен-тации, средств связи и сигнализации, средств охраны труда. На-бор этих средств зависит от технологического назначения рабоче-го места, уровня его специализации, системы обслуживания рабо-чих мест.

Правильное расположение и компоновка рабочего места, обеспечение удобной позы и свободы трудовых движений, использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики и инженерной психологии, обеспечивают наиболее эффективный трудовой процесс, уменьшают утомляемость и предотвращают опасность возникновения профессиональных заболеваний.

Оптимальная поза человека в процессе трудовой деятельности обеспечивает высокую работоспособность и производительность труда.

Нормальной рабочей позой следует считать такую, при которой:

- работнику не требуется наклоняться вперед больше чем на 10-15°;

- наклоны назад и в стороны нежелательны;

- основное требование к рабочей позе - прямая осанка.

Выбор рабочей позы зависит от мышечных усилий во время работы, точности и скорости движений, а также характера выполняемой работы. При усилиях не более 50 Н можно выполнять работу сидя. При усилии 50-100 Н работа может выполняться с одинаковым физиологическим эффектом как стоя, так и сидя. При усилиях более 100 Н желательно работать стоя

Смена позы приводит к перераспределению нагрузки на группы мышц, улучшению условий кровообращения, ограничивает монотонность.

энергетические траты человека при различных видах трудовой деятельности Легкие – работы, производимые сидя, стоя .или связанные с ходьбой, но не требующие систематического физического напряжения или поднятия и переноски тяжестей, с энергозатратой до 172 Дж/с (150 ккал/ч).  Средней тяжести в свою очередь подразделяются на две категории:

- при которой расход энергии составляет от 172 до 232 Дж/с (150–200 ккал/ч); работы, связанные с постоянной ходьбой, выполняемые стоя или сидя, но не требующие перемещения тяжестей;

- от 232 до 293 Дж/с (200–250 ккал/ч) связанные с ходьбой и переноской небольших (до 10 кг) тяжестей.

Тяжелые – это работы, связанные с систематическим физическим напряжением, в частности, с постоянными передвижениями и переноской значительных (выше 10 кг) тяжестей с энергозатратой более 293 Дж/с (250 ккал/ч).

Профессиональный стресс(Следствие сложных рабочих ситуаций),причины

Физические причины. К ним относятся шум, вибрация, загрязненная атмосфера и т.п. С этими причинами стресса чаще сталкиваются, к примеру, рабочие, но физические факторы нельзя полностью исключать ни в одном случае — даже громко работающее радио может стать причиной стресса.

Физиологические причины. К таким причинам относят неудобный график работы (к примеру, работа посменно), отсутствие нормального режима питания на работе. На подобные «издевательства» организм реагирует стрессом. И если начать нормально питаться на работе вполне реально, то с работы с неудобным графиком, возможно, придется уволиться.

Социально-психологические причины. Среди этих причин — напряженные отношения с коллективом, конфликты, моббинг, недогрузка или перегрузка работников, высокая ответственность, нехватка времени, отсутствие четкого распределения ролей и обязанностей.

Структурно-организационные причины. Эти причины вызывают так называемый организационный профессиональный стресс. К ним относят слишком высокий темп работы и слишком жесткие сроки ее выполнения, монотонность работы и невозможность как-то повлиять на порядок выполнения заданий.