- •Шмакова а.И. Физическая культура: Рабочая программа.
- •4. Структура и содержание дисциплины «Физическая культура».
- •5. Образовательные технологии
- •Теоретический раздел дисциплины
- •Тема 2. Основы методики самостоятельных занятий
- •Тема 3. Самоконтроль занимающихся физическими
- •Балльно-рейтинговая карта оценки уровня общей физической подготовки
- •По данной теме студент должен знать:
- •6 Семестр.
- •Балльно-рейтинговая карта по специализации «Волейбол»
- •По данной теме студент должен знать:
- •По данной теме студент должен уметь:
- •Балльно-рейтинговая карта по специализации «Баскетбол»
- •По данной теме студент должен знать:
- •3 Семестр.
- •4 Семестр.
- •По данной теме студент должен уметь:
- •5 Семестр.
- •6 Семестр.
- •Балльно-рейтинговая карта по специализации «Плавание»
- •По данной теме студент должен знать:
- •По данной теме студент должен знать:
- •2 Семестр.
- •3 Семестр.
- •5 Семестр.
- •6 Семестр.
- •Балльно-рейтинговая карта по специализации «Бокс»
- •По данной теме студент должен знать:
- •1 Семестр.
- •2 Семестр.
- •3 Семестр.
- •4 Семестр.
- •Балльно-рейтинговая карта для студентов специальной медицинской группы
- •Студенты, освобожденные от практических занятий по «физической культуре»
- •2. Зачет по теоретическому разделу программы принимается в форме устного опроса по билетам или компьютерного тестирования:
- •Темы компьютерного тестирования по физической культуре для студентов, освобожденных от практических занятий:
- •Вопросы для подготовки к устному зачету по физической культуре студентов, освобожденных от практических занятий (1 курс):
- •1 Семестр
- •2 Семестр
- •3 Семестр
- •4 Семестр
- •5 Семестр
- •6 Семестр
- •Примерные темы рефератов для студентов, освобожденных от занятий по физической культуре
- •2. Физическая культура - составная часть здорового образа жизни
- •3. Развитие физических качеств человека средствами физической культуры.
- •3Курс (6 семестр)
- •Самостоятельная работа студента
- •Карта обеспеченности образовательными ресурсами
- •Зачетные требования по физической культуре для студентов, отнесенных к специальной медицинской группе здоровья.
- •Зачетные требования для студентов, освобожденных от практических занятий по физической культуре.
- •1. Зачет по теоретическому разделу программы проводится в форме устного опроса по билетам или компьютерного тестирования (на выбор студента):
- •Зачетные требования по физической культуре для студентов – разрядников, занимающихся в спортивных секциях.
5. Образовательные технологии
Теоретический раздел
Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно - практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умений их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной и профессиональной деятельности. Лекционный курс включает в себя: основные понятия и термины, основные закономерности, принципы, положения, раскрывающие сущность явлений в физической культуре, объективные связи между ними, тематическую информацию и научные факты, объясняющие и формирующие убеждения.
Усвоение и закрепление теоретического материала программы предполагается с помощью лекционных занятий, работой с учебной литературой по «физической культуре», также с помощью компьютера, изучение и работа с компьютерным учебником.
Учебный материал, изложенный в компьютерном учебнике, предусматривает самостоятельное изучение теоретического курса дисциплины, а так же представление практического материала для полного осмысления и запоминания теоретического курса. После изучения каждого теоретического раздела дисциплины студенту предоставляется возможность контроль знаний пройденного материала.
Теоретический раздел дисциплины
1 курс обучения
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
Современное состояние физической культуры и спорта.
Федеральный закон «О физической культуре и спорте Российской Федерации». Требования государственного образовательного стандарта. Физическая культура личности. Ценности физической культуры. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке специалиста. Основные положения организации физического воспитания в вузе.
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие внешней среды на организм человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к физической и умственной нагрузке. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования физической тренировки.
Тема 3. Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья
Здоровье человека и факторы его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в их образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и совершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.
2 курс обучения
Тема 1. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Методические принципы физического воспитания. Методы физиче- ского воспитания. Основы обучения движением. Основы совершенствования физических качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания. Общая физическая подготовка, цели и задачи. Структурность подготовленности спортсмена. Интенсивность физических нагрузок. Значение мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.