Простой рецепт

`Если съедать два киви среднего размера за 1 ч до сна в течение 4 недель, то облегчается засыпание, увеличивается продолжительность (в среднем на 1 ч) и улучшается качество сна

Asia Pac J Clin Nutr. 2011; 20(2):169-74.

СПАСИБО!