- •Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов
- •Глава 1. Теоретико-методические основы физического воспитания учащихся начальных классов
- •1.1 Место, значение, содержание легкоатлетических упражнений в структуре физического воспитания учащихся начальных классов
- •1.2 Средства и методы формирования техники легкоатлетических упражнений у учащихся младших классов
- •1) Это способ деятельности учителя и учащихся;
- •2) Совокупность приемов работы;
- •3) Путь, по которому учитель ведет учащихся от незнания к знанию;
- •4) Система действий учителя и учащихся [34;24;27]
- •1.3 Возможности подвижных игр в формировании техники легкоатлетических упражнений
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
- •Глава 3. Теоретико-методические основы проектирования комплекса подвижных игр
- •Глава 4. Организация и методика проведения эксперимента
- •4.2 Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента
- •Обработка исходных данных, при помощи специальных математико-статистических методов позволило сжать информацию, проанализировать полученные параметры (Табл.11).
- •Примечание: p1, p2 - уровень достоверности межгрупповых сдвигов до и после пед.Эксперимента.
- •При выполнении прыжковых упражнений у детей контрольной группы экспертные оценки также оказались ниже, чем у учеников экспериментальной группы (Табл. 16).
- •Подвижные игры для формирования техники бега у учащихся вторых классов
- •1. Эстафета зверей. Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать творческому отношению к заданиям.
- •2. Зоопарк. Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать развитию воображения внимательности, дисциплинированности.
- •3. Лягушки и цапля. Задачи. Закрепить упражнения в ходьбе с высоким подниманием бедра. Развитие внимательности, дисциплинированности, воображения.
- •4. По дорожке. Задачи. Закрепить и совершенствовать умения и навыки в выполнении бега с правильной постановкой стоп. Развивать внимательность, дисциплинированность.
- •5. Брод. Задачи. Формирование навыка правильной постановки стоп в беге. Развивать внимательность, дисциплинированность.
- •6. Веселые гонки. Задачи. Закрепить и совершенствовать навыки в выполнении бега по узкому коридору. Развивать быстроту движений.
- •7. По лесенке. Задачи. Закрепить навык в выполнении бега широким шагом. Способствовать развитию ловкости, внимания.
- •8. Электричка. Задачи. Совершенствовать навык в беге широким шагом по узкому коридору. Способствовать развитию координации, внимательности, дисциплинированности.
- •9. Через кочки пенечки Задачи. Закрепление элементов техники бега. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.
- •10. С кочки на кочку. Задачи. Формировать умение точно рассчитывать длину шага в беге при постановке стопы с носка. Способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.
- •11. Конники спортсмены. Задачи. Совершенствование элементов ходьбы и бега. Развитие быстроты, внимания.
- •12. За мной. Задачи. Закрепление и совершенствование выполнений упражнений в ходьбе и беге. Развивать умение ориентироваться на площадке, внимание, быстроту
- •1.3 Мы веселые ребята. Задачи. Совершенствовать элементы техники бега. Способствовать развитию быстроты двигательной реакции, ловкости.
- •14. Вызов номеров Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту, внимание. Воспитывать ответственность за свои действия.
- •15. День и ночь. Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту двигательной реакции
- •16. Салки с лентами Задачи. Закрепить положение высокого старта. Развивать быстроту движений, ловкость.
- •17. Перемени предмет. Задачи. Формирование умений и навыков выбирать темп бега в зависимости от внешних условий, переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.
- •18. Посадка картофеля. Задачи. Формировать умение переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.
- •19. Бег за флажками. Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать внимание, скоростную выносливость
- •20. Быстро возьми -- быстро положи Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать ловкость, быстроту.
- •21. Челночная эстафета Задачи. Совершенствовать выполнение челночного бега. Развивать ловкость, быстроту.
- •Подвижные игры для формирования техники прыжков у учащихся вторых классов
- •1. С кочки на кочку Задачи. Закрепление и совершенствование навыков в выполнении прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств, воспитывать дисциплинированность.
- •2. Прыжки по полоскам Задачи. Совершенствование прыжковых навыков. Развитие быстроты реакции
- •3. Волк во рву Задачи. Совершенствовать навык соизмерять силу толчка относительно места приземления в игровой ситуации. Развивать внимание.
- •4. Зайцы в огороде Задачи. Совершенствование навыков отталкивания. Развитие быстроты двигательной реакции.
- •5. Парашютисты Задачи. Закрепить и совершенствовать умение мягко приземляться, выполнять в момент прыжка свободное маховое движение. Развивать ловкость, внимательность.
- •6. Удочка прыжковая Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать ловкость.
- •7. Попрыгунчики воробушки Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать координацию движений.
- •8. Прыжок под микроскопом Задачи. Формирования осознанного выполнения отдельных элементов упражнений в прыжках. Развитие внимания, памяти.
- •9. Кто дальше прыгнет Задачи. Совершенствовать навыки в выполнения прыжков в длину с разбега в соревновательных условиях. Развитие ловкости
- •10. Кузнечики Задачи. Закрепить умение согласовывать движения ног и рук при выполнении прыжков. Развивать способность творчески подходить к выполнению задания, развитие ловкости.
Глава 3. Теоретико-методические основы проектирования комплекса подвижных игр
3.1 Теоретико-методические основы разработки комплекса подвижных игр направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов
На этапе начального освоения двигательных действий подвижные игры считаются одним из самых действенных педагогических средств, при условии, правильного их подбора в соответствии с решением поставленных задач на конкретном занятии.
Подвижные игры являются не только средством, но и методом физического воспитания. Понятие игрового метода в воспитание отражает методические особенности игры, то есть то, что отличат ее в
методическом отношении, от других методов воспитания (элемент соревнований, сюжетность, образность, разнообразные способы достижения цели, относительная самостоятельность действий). [35]
Игровой метод применим как для развития физических качеств, осуществления воспитательных, оздоровительных задач физического воспитания, так и для формирования двигательных умений и навыков, что подразумевает освоение, закрепление и совершенствование рациональных и эффективных способов выполнения двигательного действия в простых и усложненных условиях. Это достигается решением частных образовательных задач направленных на формирование техники, путем применения подвижных игр, в которых есть сходные с изучаемым навыком по структуре и характеру нервно-мышечные напряжения, элементы целостного двигательного действия.[14]
Конечный результат формирования техники легкоатлетических упражнений у второклассников предполагает умение управлять этими движениями свободно, слитно, экономно, учитывая эффективность двигательного действия.
В программе предмета «Физкультура и здоровье» игровым формам формирования двигательных умений и навыков отводится важная роль. Но, несмотря на многочисленную научно-методическую литературу, в которой достаточно освещены ответы на вопрос «Что может игра?», до сих пор у практиков вызывает затруднение каким образом планировать игровую деятельность на уроках для решения конкретных образовательных задач.
Несомненно, что успех формирования, в нашем случае, техники легкоатлетических упражнений, в первую очередь во многом зависит от соответствия подвижных игр логике учебного процесса, конкретным задачам обучения, при постановке которых основными критериями являются возрастные особенности детей, их развитие, физическая подготовленность, физиологическая нагрузка в игре, содержание игр. [16]
При подборе той или иной игры нужно иметь ввиду, что дети отличаются быстрой утомляемостью, недостаточным развитием произвольного внимания. На уроках физической культуры быстрое утомление во многом связано с многократным выполнением одних и тех же движений, сохранением длительное время одних и тех же положений тела.
Костно-мышечная система еще совсем слабо развита и продолжает формироваться, поэтому большое значение приобретают подвижные игры с различными движениями, в этом возрасте не рекомендуются игры с однообразными движениями и длительным сохранением статических положений тела. [16,31;5]
Процессы возбуждения плевалируют над процессами торможения, что выражается в импульсивности и неуровновешенности.
Мышление образно и конкретно, сильно развита фантазия и творческое воображение, слабо развита координация движений. Дети не умеют целесообразно использовать свои силы и движения. Из этого можно сделать вывод, о том, что игры должны объяснятся кратко и образно, при этом сопровождаться показам отдельных действий, а правила игры должны быть просты. [1]
Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием связаны с проявлением высокой двигательной активности, что повышает физиологическую и эмоциональную нагрузку. Активная двигательная деятельность приводит к значительному эмоциональному накалу, мобилизации всех сил и повышению работоспособности, играющие увлекаются, и забывают об усталости. Е.М. Геллер и М.Н. Жуков утверждают, что необходимо подбирать короткие по времени игры, в которых интенсивные двигательные действия чередуются с кратковременными паузами для отдыха. Это обусловлено особенностями строения организма и функции сердечно-сосудистой системы младших школьников. Причем паузы в игре или между играми предусматривают активный отдых, во время этих небольших перерывов учитель напоминает правила, подводит итоги игры, указывает на ошибки.[9;16;12]
Уровень развития и физическая подготовка второклассников имеет большое значение при выборе содержания игр, которое в свою очередь должно быть доступным и интересным. Содержание игр на уроке должно соответствовать частям урока и их основным задачам. Так, если в основной части развивается быстрота, то в конце вводной части урока возможно проведение подвижных игр, связанных с бегом. [12]
Трудность подвижных игр для детей 8-9 лет неодинакова. Она зависит от насыщенности их различными движениями. Например, игры с метанием и прыжками вызывают больше трудностей, нежели игры в ходьбе и беге. Но более трудными являются игры, в которых одно двигательное действие выполняется в различных вариантах, либо сочетаются несколько видов движений. Поэтому необходимо подбирать игры так, чтобы двигательные задания в них усложнялись постепенно.
Сказанное выше позволяет с достаточной точностью определить игры, которые будут способствовать формированию техники легкоатлетических упражнений приведенных в разделе «Двигательные умения и навыки» программы «Физическая культура и здоровье» для учащихся вторых классов (См. приложение 1).
Приведенные ниже игры систематизированы по характеру движений и представляют собой игровые карточки. Каждая карточка имеет порядковый номер, название подвижной игры и конкретную задачу для закрепления, совершенствования элемента или целостного двигательного действия. Карточки состоят из четырех разделов: схемы построения и передвижений, содержания, правил игры, организационно методических указания.
Первый радел представляет собой схематическое изображение при помощи условных знаков размещение игроков и команд, и последовательность их перемещений во время проведения игры.
В содержании, втором разделе, уточняется способ построения и место расположения участников игры, описываются действия игроков.
В третьем разделе регламентируют поведение и отношение игроков. Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой.
Организационно методические указания включены в четвертый раздел, и способствуют организации и проведению игры. Четвертый раздел дополняют варианты игр, возможное расположение игроков, усложнение основного варианта игры.
Формирование техники движений посредством подвижных игр можно представить, как педагогический процесс, направленный на рациональное выполнение и исполнительскую культуру элементов и целостного двигательного действия, а так же непременное закрепление и совершенствование их в игровой обстановке.
Процесс освоения любого двигательного действия включает три этапа, в основе которых лежат закономерности формирования двигательных умений и навыков. Каждый этап характеризуется своеобразием познавательной деятельности занимающихся, их способностью управлять своими движениями при выполнении изучаемого физического упражнения. [35]
На этапе разучивания техники двигательного действия используются общеразвивающие и специально - подводящие упражнения, игровые задания подражательного характера. На данном этапе происходит ознакомление и создается четкое представление о двигательном действии. Это достигается неоднократным объяснением и показом. Причем медленная демонстрация двигательного действия помогает обратить внимание на наиболее важные детали.
Общеразвивающие упражнения включают в подготовительную часть урока, они способствуют освоению исходных положений, а также развивают межмышечную координацию.
Специально-подводящие упражнения, используемые в подготовительной и основной части урока, направлены на формирование умений выполнять отдельные элементы, или целостное двигательное действие.
При помощи игровых заданий подражательного характера, второклассники учатся определять основные характеристики движений, сравнивать собственное их выполнение с заданным образцом. На этом этапе используются движения включающие элементы близкие по технике к изучаемому движению.
К примеру, имитируя прыжки воробья, формируется умение мягкого приземления, выполняя подскоки; упражнение пружинка, выпрыгивание из полного приседа с махом рук вверх, вырабатывает навык активных, движений рук и ног при прыжке в длину с места.
Задачей следующего этапа является овладение правильной структурой движения. Подвижные игры на данном этапе помогают избежать скованности и неправильного выполнения двигательных действий.
На этапе закрепления, в процессе обучения двигательному действию, используются упражнения в игровой форме и игры, которые проводятся в стандартных условиях. В состав движений игр входят элементы техники разучиваемого двигательного действия. Например, в подвижной игре «Кузнечики» дети учатся согласовывать движения рук и ног при прыжке в длину.
При закреплении двигательных действий применяются подвижные игры, содержащие соревновательную деятельность, но лишь на правильность выполнения заданий. Где за технически верное выполнение движений игрок получает оговоренное количество очей. Так в игре «Мяч водящему» игрок получает очко за правильное держание мяча, исходное положение, согласованное движение ног, туловища, рук при броске большого или набивного мяча.
На этапе совершенствования игры позволяют, с одной стороны, развивать физические качества и их проявления, определяющие качество выполнения движения, а с другой, - познать закономерности и логику двигательных действий. Игры могут помочь в формировании навыков и умений выполнения действий в нестандартных и изменяющихся условиях. [12]
На этом этапе умение выполнять двигательное действие необходимо перевести в навык. Что характеризуется свободным, быстрым рациональным выполнением движений в различных условиях. Преследуя цель довести двигательное действие до автоматизма, используются подвижные игры, содержащие выполнение действия в различных вариантах и в сочетании с другими, где это действие служит составной частью более сложных движений. На этом этапе, при хорошем владении изученными движениями широко используются игры - соревнования, где приходится выполнять двигательные действия в условиях ограничения времени и большого эмоционального напряжения. Содержанием таких игр являются эстафеты, соревнования «Кто быстрее?», «Кто больше».
Н.В. Рекутина утверждает, что использование в подвижных играх заданий содержащих последовательно нескольких изученных двигательных действий; двух двигательных действий одновременно; сочетания двигательных действий, при котором одно из них вызывало затруднение выполнения другого, дает хорошие результаты при совершенствовании техники изучаемых движений. [35]
Способность управлять движениями при формировании двигательного действия на каждом этапе будет различной. В процессе обучения двигательным действиям посредством подвижных игр, это положение должно учитываться, и выражаться в соответствующем подборе подвижных игр на каждом из этапов обучения.
Опираясь на изученный материал, попробуем отразить процесс формирования техники легкоатлетических упражнений, на этапах закрепления и совершенствования используя подвижные игры, которые по характеру и структуре движений схожи с изучаемым упражнением, и обеспечивают решение частных образовательных задач. (Табл. 1,2,3)
Суммируя выше сказанное можно сделать выводы:
Эффекта в формировании техники легкоатлетических упражнений, можно добиться, используя подвижные игры, которые по характеру движений и нервно мышечным напряжениям были бы схожи с изучаемым двигательным действиям. При этом игра должна соответствовать логике учебного процесса.
Эти положения были использованы для формирования техники легкоатлетических упражнений у второклассников, для этого были выбраны игры элементы или целостные двигательные действия, которых соответствовали изучаемому материалу программы. Каждая игра анализировалась, и определялось ее педагогическое значение. Игры были распределены по характеру движений. Таким образом, была составлена картотека подвижных игр для формирования техники упражнений в беге, прыжках, метаниях.
Четкая формулировка задач игры помогла определить ее место в процессе обучения. При этом учитывали возможность применения на каждом этапе:
Этап разучивания, характеризуется созданием представления об изучаемом двигательном действии, здесь с успехом могут найти применения имитационные движения и игровые задания, применение игр на этом этапе исключено.
На этапе закрепления большое значение имеет формирование представления о месте данного упражнения в практической деятельности. Поэтому на ровне с другими средствами физического воспитания используются подвижные игры, при этом включаются игры - соревнования на качество выполнения изучаемого упражнения.
При совершенствовании техники выполнения упражнений изучаемое упражнение выполняется в различных вариантах и условиях, а так же в сочетании с другими движениями.
Таблица 1 Закрепление и совершенствование техники бега у учащихся вторых классов посредством подвижных игр
| |||
Виды упражнений |
Подвижные игры на этапе закрепления |
Подвижные игры на этапе совершенствования |
|
Разновидности передвижений в ходьбе и беге |
«Зоопарк», «Эстафета зверей», «Лягушки и цапля» |
«Конники спортсмены», «За мной», «Мы веселые ребята» |
|
Бег по линии и узкому коридору |
«По дорожке», «Веселые гонки» |
«Брод», «Веселые гонки» |
|
Бег через лучинки и по кольцам |
«По лесенке», «Через кочки, пенечки», «С кочки на кочку» |
«Электричка» |
|
Бег с высокого старта |
«Вызов номеров», «Салки с лентами» |
«Вызов номеров», «День и ночь», «Мы веселые ребята» |
|
Челночный бег |
«Перемени предмет», «Посадка картофеля» |
«Быстро возьми, быстро положи», «Бег за флажками» |
|
|
|
|
|
Таблица 2 Закрепление и совершенствование техники прыжков у учащихся вторых классов посредством подвижных игр
| |||
Виды упражнений |
Подвижные игры на этапе закрепления |
Подвижные игры на этапе совершенствования |
|
Подскоки и прыжки на месте и с продвижением вперед назад в стороны |
|
«Зайцы в огороде», «Удочка прыжковая», «Попрыгунчики воробушки» |
|
В глубину на мягкость приземления |
«Парашютисты», «Кенгуру» |
«Парашютисты» |
|
На двух ногах по разметкам |
«Прыжок под микроскопом», «Кузнечики», «С кочки на кочку» |
«С кочки на кочку», « Прыжки по полоскам», «Челнок» |
|
В длину с разбега |
«Кенгуру» |
«Волк во рву», « Кто дальше прыгнет» |
|
|
|
|
|
Таблица 3 Закрепление и совершенствование техники метаний у учащихся вторых классов посредством подвижных игр
| |||
Виды упражнений |
Подвижные игры на этапе закрепления |
Подвижные игры на этапе совершенствования |
|
Броски набивного мяча вперед- вверх из исходного положения: стоя ноги на ширине плеч |
«Мяч водящему», «Мяч через веревочку», «Передача мяча» |
«Гонка мяча по шеренгам», «Передал ? садись», «Мяч за линию», «Передача мяча» |
|
Броски набивного мяча снизу вперед- вверх из исходного положения: стоя ноги на ширине плеч |
«Погрузка арбузов», «Мяч через веревочку» |
«Погрузка арбузов», «Гонка мячей по шеренгам», «Передача мяча», «Мяч за линию» |
|
Метание малого мяча в горизонтальную цель |
«Раз, два, три - правильно метни!», «Готовсь! Целься! Пли!» |
«Меткий мяч», «Метко в цель» |
|
Метание малого мяча в вертикальную цель |
«Раз, два, три - правильно метни!», «Готовсь! Целься! Пли!» |
«Стань дальше метни точнее», «Порази мишень» |
|
Метание малого мяча на дальность и заданное расстояние |
«Раз, два, три - правильно метни!», «Залпом, пли!» |
«Кто дальше», «Морской бой», «Состязание метателей», «Лесенка чемпионов» |
|
|
|
|
|
3.2 Методика реализации комплекса подвижных игр направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов
Подвижным играм, как содержательной линии «Формирование школы движений» программы физического воспитания в младших классах, рекомендовано уделять около 30 - 35 % времени урока. Каждая игра - маленький вклад в большую копилку приобретаемых детьми навыков и умений. В начальных классах подвижные игры должны быть включены в каждый урок, а также могут являться основным содержанием урока.
В своей работе мы отдаем предпочтение из всех средств физического воспитания игре, предположив, что, отводя 30-70% времени урока подвижным играм можно добиться более высоких результатов в формировании техники легкоатлетических упражнений у детей 8-9 лет.
Использование любой подвижной игры на уроке физкультуры предусматривает достижение определенной цели, а выбор игры должен соответствовать содержанию и методике учебно-воспитательного процесса, в который включается данная игра. В связи с этим встает вопрос о планомерном использовании подвижных игр в соответствии с задачами обучения. Планирование подвижных игр представляет собой предварительную разработку, определение целей и задач предстоящей деятельности, содержания, методики применяемых игр.
Осуществляя планирование подвижных игр для формирования техники легкоатлетических упражнений, мы использовали два направления в подборе игр. Первый путь логического сопоставления двигательных действий в легкоатлетических упражнениях и подвижных играх, второй путь предполагает экспериментальное обоснование полезной взаимосвязи подвижной игры и изучаемых второклассниками легкоатлетических упражнений. [8]
Эти направления в нашей работе стали основанием для комплексного подхода к конструированию новых вариантов подвижных игр и разработки комплекса подвижных игр, направленного на формирование двигательных умений и навыков в легкоатлетических упражнениях.
Создание планирования, которое было бы эффективно для формирования техники легкоатлетических упражнений у второклассников, мы осуществляли в три этапа.
На первом этапе изучили программу и ознакомились с содержанием и объемом игр предлагаемых ею, и нашли, что количество подвижных игр для формирования техники упражнений в беге, прыжках, метаниях недостаточно, а для отдельных упражнений их и вовсе нет. Поэтому воспользовались методической литературой и сборниками игр, а также составили игры соответствующие проходимому материалу.
На втором этапе разработали картотеку подвижных игр согласно изучаемым легкоатлетическим упражнениям, определили их педагогическое значение и место в процессе обучения. (См. приложение 1)
На третьем этапе необходимо было распределить выбранные нами игры по четвертям в соответствии с прохождением программного материала. В связи с этим годовой - план график и тематическое планирование нуждались в некоторой корректировке. В младших классах программа не регламентирует объема часов и не устанавливает их количества для прохождения программного материала. В зависимости от сезонных условий и наличия спортивных сооружений, количество часов и последовательность прохождения программного материала определяет учитель.
Таким образом, были определены цели обучения и увеличено количество часов в каждой четверти на освоение легкоатлетических упражнений за счет других тем программы.
Годовой план-график создал общее целостное представление о прохождении программного материала в течение учебного года. (См. приложение 2)
Определив цели обучения на год, сформулировали общие задачи обучения упражнениям в беге прыжках метаниях на учебный год. (Табл. 4,5,6)
В рабочем плане в более конкретизированном виде, чем в плане-графике учебного процесса, представлены используемые средства, отражена методика обучения двигательным действиям, и воспитания физических качеств. Исходя из общих задач обучения на год, определили частные задачи по формированию техники легкоатлетических упражнений в каждой четверти, что позволило перейти к очередному шагу, распределения игр по четвертям. Распределяя подвижные игры по четвертям, учли необходимость полного соответствия, выбранных нами игр, логике учебного процесса и применяемым физическим упражнениям. (Табл. 7,8,9)
И четвертый, заключительный этап планирование подвижных игр распределение игр по урокам. Этот этап характеризуется более глубоким анализом согласованности игр с остальными средствами и задачами урока. С этой целью, при планировании игр по урокам, придерживались следующих положений:
1. какие умения и навыки можно закрепить и совершенствовать с помощью выбранной игры.
2. какие основные виды движений включены в игру.
3. количество играющих и порядок последовательного включения детей в игру
4. физиологическую и эмоциональную нагрузку. (См. приложение 3)
Общие задачи по формированию техники бега у учащихся вторых классов:
1. Научить прямолинейному бегу с правильной постановкой стоп.
2. Научить бегу широким шагом по узкому коридору.
3. Научить челночному бегу и бегу с высокого старта.
Таблица 4 Частные задачи по формированию техники бега у учащихся вторых классов
| ||||
Iчетверть |
IIчетверть |
IIIчетверть |
IVчетверть |
|
Научить простейшим элементам в ходьбе и беге. Учить правильной постановке стоп при беге. Учить бегу прыжками по широкой лестнице. Повторить выполнение челночного бега и бега с высокого старта. |
Совершенствовать простейшие элементы ходьбы и бега. Формировать умения и навыки в выполнении бега широким шагом по «кольцам» с мягкой постановкой стопы. |
Повторить изученные упражнения. Совершенствовать челночный бег и бег по «кольцам», а также эти же упражнения в различном сочетании с изученными упражнениями. Контроль выполнения челночного бега и бега по «кольцам» |
Закрепить и совершенствовать выполнение упражнений в беге по ограничителям и по неразмеченной площадке Повысить требования к качеству движений после бега по ограничителям. Контроль бега по дистанции 30м. с высокого старта. |
|
|
|
|
|
|
Общие задачи по формированию техники прыжков у учащихся вторых классов:
1. Научить мягкому приземлению в прыжках.
2. Научить соразмерять шаги в укороченном разбеге с разметкой длины каждого шага ограничителями.
3. Научить с 3 - 5 шагов выполнять разбег и толчок, характерные для прыжка в длину, преодолевая при этом небольшие препятствия.
Таблица 5 Частные задачи по формированию техники бега у учащихся вторых классов:
| ||||
Iчетверть |
IIчетверть |
IIIчетверть |
IVчетверть |
|
Обучить мягкому приземлению и концентрации усилий при выполнении подскоков. Учить мягкому приземлению при выполнении прыжков с высоты. Учить прыжку на двух ногах по разметкам и совершенствовать прыжок в длину с места. Контрольное упражнение: прыжок в длину с места. Учить прыжку наступая, прыжку шагом. |
Совершенствовать прыжок в глубину на мягкость приземления. Учить прыжкам на препятствие. Учить впрыгиванию на препятствие из положения выпада. |
Совершенствовать упражнения в прыжках на препятствие. Учить прыжку с трех шагов разбега (по ориентирам) на препятствие. Учить прыжку с трех, пяти шагов разбега без разметки. Совершенствовать прыжки на двух ногах по разметкам. |
Совершенствовать шаг прыжок через веревочку в яму с песком. Совершенствовать прыжок с пятишагового разбега от линии и по разметке. Контрольное упражнение: прыжок в длину с пяти-шестишагового разбега. |
|
|
|
|
|
|
Общие задачи по формированию техники метаний у учащихся вторых классов:
1. Научить согласованным движениям ног, рук, туловища при метании набивного мяча
2. Научить правильному исходному положению и метанию малого мяча с места по горизонтальной и вертикальной цели.
3. Научить метанию малого мяча на дальность и заданное расстояние из исходного положения, стоя лицом в направлении метания.
Таблица 6 Частные задачи по формированию техники метаний у учащихся вторых классов:
| ||||
Iчетверть |
IIчетверть |
IIIчетверть |
IVчетверть |
|
Формировать умения и навыки согласовывать движения ног, туловища, рук при метании набивных мячей. Учить правильному исходному положению, замаху, броску при метаниях в горизонтальную цель. Формировать умения и навыки точно рассчитывать усилия по направлению и силе при метании мяча в вертикальную мишень. |
Формирование умений и навыков при метании набивного мяча точно рассчитывать по амплитуде и силе движения ног, туловища, рук. Совершенствовать умения и навыки в метании мяча в вертикальную мишень. |
Совершенствование упражнений в метании набивного мяча. Совершенствовать метания в вертикальную и горизонтальную цель. Формировать умения и навыки метать мяч по дугообразной траектории посредством метаний через препятствия. |
Учить метанию на дальность и заданное расстояние. Контрольное упражнение: метание в вертикальную мишень. |
|
|
|
|
|
|
Таблица 7 Планирование подвижных игр для формирования техники упражнений в беге
| |||||
Подвижные игры |
Iчетверть |
IIчетверть |
IIIчетверть |
IVчетверть |
|
«Зоопарк» |
+ |
|
|
|
|
«Эстафета зверей» |
+ |
|
|
|
|
«Лягушки и цапля» |
|
+ |
|
|
|
«Конники спортсмены» |
|
+ |
|
+ |
|
«За мной» |
|
|
+ |
+ |
|
«Мы веселые ребята» |
|
|
+ |
|
|
«По дорожке», |
+ |
+ |
|
|
|
«Веселые гонки» |
+ |
|
|
|
|
«Брод» |
+ |
|
|
+ |
|
«По лесенке» |
+ |
+ |
|
|
|
«Через кочки, пенечки» |
|
+ |
+ |
|
|
«С кочки на кочку» |
|
+ |
+ |
|
|
«Электричка» |
|
|
+ |
+ |
|
«Вызов номеров» |
+ |
+ |
|
+ |
|
«Салки с лентами» |
+ |
|
|
|
|
«День и ночь» |
|
|
|
+ |
|
«Перемени предмет» |
+ |
|
+ |
|
|
«Посадка картофеля» |
|
+ |
+ |
|
|
«Быстро возьми, быстро положи» |
|
|
+ |
|
|
«Бег за флажками» |
|
|
|
+ |
|
«Челночная эстафета» |
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 8 Планирование подвижных игр для формирования техники упражнений в прыжках
| |||||
Подвижные игры |
Iчетверть |
IIчетверть |
IIIчетверть |
IVчетверть |
|
«Зайцы в огороде» |
+ |
|
|
|
|
«Удочка прыжковая» |
|
|
|
+ |
|
«Попрыгунчики воробушки» |
|
+ |
|
|
|
«Парашютисты» |
+ |
+ |
|
|
|
«Кенгуру» |
|
+ |
+ |
|
|
«Прыжок под микроскопом» |
+ |
|
|
|
|
«Кузнечики» |
+ |
|
|
|
|
«С кочки на кочку» |
|
|
+ |
+ |
|
« Прыжки по полоскам» |
+ |
|
+ |
|
|
«Челнок» |
|
|
|
+ |
|
«Волк во рву» |
|
|
|
+ |
|
« Кто дальше прыгнет» |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 9 Планирование подвижных игр для формирования техники упражнений в метании
| |||||
Подвижные игры |
Iчетверть |
IIчетверть |
IIIчетверть |
IVчетверть |
|
«Мяч водящему» |
+ |
|
|
|
|
«Мяч через веревочку» |
+ |
|
|
|
|
«Передача мяча» |
|
|
+ |
|
|
«Гонка мячей по шеренгам» |
|
+ |
+ |
|
|
«Передал ? садись» |
|
+ |
+ |
|
|
«Мяч за линию» |
|
|
|
+ |
|
«Погрузка арбузов» |
+ |
|
|
|
|
«Раз, два, три - правильно метни!» |
+ |
|
|
|
|
«Готовся! Целься! Пли!» |
+ |
+ |
+ |
|
|
«Меткий мяч» |
+ |
+ |
|
|
|
«Метко в цель» |
|
|
+ |
|
|
«Стань дальше метни точнее» |
|
|
+ |
+ |
|
«Порази мишень» |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
«Залпом, пли!» |
|
|
|
+ |
|
«Кто дальше» |
|
|
|
+ |
|
«Морской бой» |
|
|
+ |
|
|
«Состязание метателей» |
|
|
|
+ |
|
«Лесенка чемпионов» |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
Таким образом, для реализации комплекса подвижных игр направленного на формирование техники упражнений в беге, прыжках, метаниях была разработана методика распределения подвижных игр по четвертям.
Разработка планирования подвижных игр осуществляется в несколько этапов:
1. отбор подвижных игр, создание вариантов игр, определение педагогического значения и место в учебном процессе каждой игры;
2. постановка общих задач обучения каждому двигательному действию на год, согласно общим задачам определение частных задач на каждую четверть;
3. распределение игр по четвертям, включение игр в тематическое планирование.
Осуществление последнего этапа имеет очень большое значение, объясняется это тем, что игра должна соответствовать логике учебного процесса и изучаемым упражнениям. Поэтому перед распределением игр по урокам необходимо еще раз проанализировать ее с педагогической точки зрения, для более удачного ее сочетания с другими средствами и согласованностями с основными задачами урока.