1) Это способ деятельности учителя и учащихся;

2) Совокупность приемов работы;

3) Путь, по которому учитель ведет учащихся от незнания к знанию;

4) Система действий учителя и учащихся [34;24;27]

Слово «метод», в переводе с греческого, означает «исследование, способ, путь к достижению цели». Этимология этого слова сказывается и на его трактовке как научной категории. Метод ?в самом общем значении способ достижения цели, определенным образом упорядоченная деятельность. Основная его функция ?организация и регуляция деятельности в любой ее форме, а не только научной. Некоторые авторы предлагают следующую классификацию методов: философские, общенаучные, частнонаучные.[34;457]

Что касается определения метода в физическом воспитании, то наиболее полную формулировку предложил Курамшин:

метод - это разработанная с учетом педагогических закономерностей система действий педагога (учителя, преподавателя, тренера), целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование свойств личности.[ 24]

В соответствии с задачами и условиями обучения каждый метод реализуется с помощью методических приемов. Например, метод показа осуществляется разными приемами: показом упражнения в профиль или анфас, показом в определенном темпе и т.д.

Методический прием ? это способ реализации метода в соответствии с конкретной задачей обучения. Следовательно, внутри каждого метода используются разнообразные приемы. Чем богаче запас методических приемов, тем шире диапазон применения метода.

Методика ? специальная система методов, методических приемов обучения и форм организации занятий, направленная на решение педагогической задачи. [24; 58,59]

В практике физического воспитания применяется много различных методов обучения, все многообразие методов и методических приемов находится в тесной взаимосвязи. Применяя их в различных сочетаниях, учитель обеспечивает полноценный процесс физического воспитания. Многие из методов обучения используются в процессе формирования техники легкоатлетических упражнений. Их можно представить двумя группами: общепедагогические (применяются во всех случаях обучения и воспитания) и специфические (характерные только для процесса физического воспитания). Общепедагогические методы физического воспитания, методы приобретения знаний:

§ словесные методы;

§ методы наглядного воздействия.

К специфическим методам физического воспитания относятся практические методы:

§ методы строго регламентированного упражнения;

§ игровой метод (использование упражнений в игровой форме);

§ соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме)

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе знаний о его технике, предварительного двигательного опыта и физической подготовленности. На основе знаний создается полный и более точный образ изучаемого двигательного действия, от которого зависит во многом успешность овладения техникой движений. [27, 143]

Методы приобретения знаний заключаются в получении, осознании и закреплении информации в памяти. Словесные методы, предусматривают устную передачу и усвоение информации. Устное изложение осуществляется в виде следующих форм речевого воздействия:

Рассказ - способствует изложению событий в повествовательной форме. Применяется при ознакомлении с новыми видами упражнений, при проведении ряда упражнений, объединенных единой сюжетной линией.

Объяснение - является одним из основных методов обучения, так как создает представление об изучаемом упражнении, раскрывает его сущность, создает представление о движении (как надо выполнять движение). (Например, семенящий бег сравнивают с мелким дождиком; бег в упоре у стены с выталкиванием буксующего автомобиля) Образное сравнение помогает лучшему выполнению упражнений. [19,36]

Описание - применяется для создания первоначального представления о движении, двигательном действии, дает перечень его характерных признаков. При его применении говорится, что надо делать, но не указывается, почему надо делать так. Описание используется при разучивании простейших движений, когда учащиеся могут применять свои знания и двигательный опыт (например, идти, высоко поднимая бедро; перекатами с пятки на носок.). [10, 36]

Указание - словесное воздействие с целью внесения соответствующих поправок при неправильном выполнении двигательных действий (например, «быстрее», «выше взмах» и др.).

Оценка - результат анализа выполненного действия (например, «хорошо», «правильно», «плохо» и др.).

Характеристика -- это обобщенное перечисление наиболее важных признаков действия. Используется она в тех случаях, когда нет смысла давать полное и точное описание изучаемого действия. Отвечает на вопрос «Как делать?» К примеру, выполнять действия слитно, плавно, энергично, медленно, непринужденно и т.д. [24; 63]

Словесные методы обучения требуют от учителя логической последовательности и доказательности в объяснении, достоверности материала, образности и эмоциональности изложения, литературно правильной, четкой речи.

Основой формирования двигательных умений и навыков в беге прыжках и метаниях являются зрительные, слуховые и др. ощущения восприятия и представления. Это становится возможным, при использовании в физической культуре методов обеспечения наглядности, которые способствуют зрительному, слуховому, двигательному восприятию учениками выполняемых заданий. К ним относятся:

Метод непосредственной наглядности, который заключается в создании представления о технике выполнения двигательного действия непосредственным показом движений самим преподавателем или одним из учеников. Этот метод способствует ознакомлению с движением, и основан на способности детей к подражанию. Необходимым требованием, предъявляемым к методу наглядности, является наиболее совершенная, образцовая демонстрация двигательного действия. Необходимое условие заключается в осознанном, не механическом копировании движений с «образца», поэтому показ должен сопровождаться объяснением.

Демонстрация упражнения осуществляется на всем протяжении обучения, где первый показ создает целостное представление о двигательном действии, последующие используются по мере усвоения упражнения, для того чтобы обратить внимание на отдельные элементы, их взаимосвязь, показ неправильных элементов с разъяснением ошибок. [19; 11;24;]

Метод опосредованной наглядности заключается в создании дополнительных возможностей для восприятия двигательного действия с помощью предметного изображения. В качестве наглядности используются плакаты, пособия, зарисовки и т.д.[24;27]

Метод предметных ориентиров помогает создать мышечно-двигательные ощущения введением в обстановку действия дополнительных предметов: мячей на подвесках, флажков, колец, мишеней, щитов, разграничительных линий и т.д. Предметные ориентиры указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, зону приложения усилий, и облегчают освоение техники бега, прыжков, метаний. .[19;11;27]

Следующая группа методов - методы упражнения, которые подразделяются:

- метод разучивания упражнения в целом (целостно - конструктивный);

- метод разучивания упражнения по частям (расчленено - конструктивный);

На первых возрастных этапах, при разучивании двигательных действий предпочтение отдается методам целостного упражнения. [27, 120]

Сущность, которого состоит в том, что техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной структуре без расчленения на части. Структура целого при этом вначале обычно упрощается за счет исключения отдельных относительно самостоятельных деталей, которые затем, по мере освоения основного механизма действия, соединяются с ним и совершенствуются на фоне целостного выполнения (Например, при обучении прыжкам в высоту сначала рекомендуется прыгать через веревочку установленную на небольшой высоте).

Используя данный метод можно осваивать отдельные детали, элементы или фазы не изолированно, а в общей структуре движения, путем акцентирования внимания учеников на необходимых частях техники.

Положительной характеристикой данного метода является то, что целостное разучивание содействует формированию прочных условно-рефлекторных связей одновременно на все движения двигательного действия.[38]

Целостный метод позволяет разучить структурно несложные движения (например, бег, метания, ловля предмета) и применяется на любом этапе обучения.

Метод разучивания упражнений по частям (расчленено - конструктивный) предусматривает разучивание отельных частей движения с последующим их соединением. Этот метод применяется в случаях, когда упражнение является координационно-сложным; если упражнение характеризуется быстрым воспроизведением, что препятствует изучению и совершенствованию его элементов в целостной структуре; упражнение состоит из большого числа элементов мало связанных между собой. В младшей школе выше перечисленным признакам соответствуют прыжки в длину с разбега.

При разучивании упражнений в целом и при использовании метода разучивания по частям, в практике как вспомогательный, используется метод подводящих упражнений. Это метод способствует появлению и накоплению простейших условно-рефлекторных связей, которые в дальнейшем будут способствовать освоению основного упражнения.

В занятиях с детьми младшего школьного возраста, как и в дошкольный период, большое место отводится игровым формам выполнения учебных заданий. [27; 120]

В системе физической культуры игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры. [30, 40]

При этом игровой метод не обязательно связан лишь с какими-либо общепринятыми играми, например футболом, волейболом или элементарными подвижными играми. В принципе он может быть применен на материале любых физических упражнений, при условии, конечно, что они поддаются организации в соответствии с особенностями этого метода.

Таким образом, игровой метод может быть представлен в виде игры и виде упражнений в игровой форме. Выполнение движений в игровой форме приводит к динамичности сформировавшихся двигательных стереотипов.

При помощи игрового метода решаются самые разнообразные задачи: развитие координационных способностей, быстроты, силы, выносливости, воспитание смелости, решительности, находчивости, инициативности, самостоятельности, тактического мышления, закрепления и совершенствования двигательных умений и навыков.[24,75]

Игровой метод представляет способ организации овладения специальными знаниями умениями и навыками, развития двигательных качеств, основанный на включение в процесс обучения компонентов игровой деятельности (воображаемой игровой ситуации, сюжета, роли, действий с предметами). [35]

Большинство подвижных игр, в содержание которых входят упражнения в беге, прыжках, метаниях, имеют соревновательный характер. То есть имеет место деятельность детей, основанная на соперничестве, состязательности, что является характерной особенностью соревновательного метода. Соревнования являются стимулом для активности и интереса, детей при выполнении того или иного упражнения, задания, установки на победу или достижение высокого результата.

Соревновательный метод предусматривает использование соревновательного начала в качестве подчиненного цели обучения. Определяющей чертой его является сопоставление сил в борьбе за первенство, более высокое достижение. Объектом соревновательной деятельности может быть не только результат, но и качество выполнения двигательного действия, что довольно широко распространено в младшем школьном возрасте.[35]

Обычно целесообразность применения этого метода зависит от вида и характера физических упражнений, пола, возраста, физической подготовленности, состояния здоровья, свойств нервной системы и темперамента занимающихся.

Таким образом, в процессе формирования школы движений в младших классах используются разнообразные средства и методы физического воспитания. Средства являются инструментальной стороной на пути к совершенному владению легкоатлетическими упражнениями и эффективны при комплексном использовании. К ним относятся общеразвивающие и специально-подводящие упражнения, имитационные движения, подвижные игры и игровые задания. Каждое из выше перечисленных средств имеет особое значение при освоении двигательных действий и применяется согласно закономерностям процесса обучения.

Средства, используемые при формировании техники в беге, прыжках, метаниях содействуют укреплению двигательного аппарата, создают представление о динамической и кинематической структуре движений, формируют умение дифференцировать пространственные, силовые и временные характеристики движений, они являются вспомогательными при освоении сложно координационных движений.

Методы физического воспитания раскрывают направляющую и деятельную сторону обучения. В процессе изучения двигательных действий используют три группы методов: словесные, методы наглядного воздействия и практические. Успех в формировании техники легкоатлетических упражнений достигается при использовании всего арсенала методов.

Словесные методы и методы наглядности применяются при непосредственном выполнении движений и создании предпосылок к их выполнению.

Основными методами освоения двигательного действия является изучение упражнения в целом и по частям, причем целостно- конструктивному методу в младшей школе придается большее значение.

Практическое применение игрового и соревновательного методов требует учета этапа обучения, и, следовательно, степени усвоения учебного материала. Исследования эффективности этих методов в процессе формирования техники упражнений в беге, прыжках, метаниях показали их адекватность задачам обучения и возрастным особенностям учащихся младших классов.

Подвижная игра, с одной стороны, является методом, с другой средством формирования техники легкоатлетических упражнений. В первом случае это система действий педагога, которая позволяет организовать практическую деятельность учащегося, направленную на освоение двигательных действий. Во втором, инструмент для достижения исполнительской культуры изучаемых движений. Это говорит об огромном значении подвижной игры, которая выходит за пределы той оценки, с которой обычно подходят к другим средствам физического воспитания.