5.Психологическая подготовка и воспитательная работа.

Действия, направленные на:

-формирование личности дартсмена, обладающего высокой психологической устойчивостью, волевыми качествами, настроем на достижение максимальных спортивных результатов (большие соревновательные нагрузки);

-выявление и изучение свойств личности дартсменов; (продолжение работы с личным дневником)

-формирование и совершенствование таких свойств личности, как: умение управлять эмоциями; устойчивость к стрессу в ситуациях повышенной ответственности; высокая соревновательная мотивация; серьезность и ответственность; способность к самоанализу;

-использование современных средств и методов регуляции психического состояния спортсменов: идеомоторной, аутогенной, психофизической тренировок; метода «наивной» психорегуляции; проведение психологических тренингов в виде ситуационных игр.

Совершенствование методов психологической подготовки, освоенных на предыдущем этапе.

6.Тактическая подготовка.

Формирование рационального поведения на соревнованиях. Спортивная этика. Методы индивидуального воздействия на противника.

7.Контрольные испытания.

Контрольные нормативы для спортсменов высокого уровня подготовки должны учитывать индивидуальные особенности физической, спортивно-технической и тактической подготовленности спортсменов. В соответствии с этой подготовленностью, тренер должен закладывать контрольные нормативы в индивидуальные планы подготовки спортсменов. Сдача контрольных нормативов должна быть приурочена к отдельным этапам годичного цикла подготовки.

Требования к уровню физической подготовки учащихся приведены в приложении 2.

8.Участие в соревнованиях.

№	Наименование соревнований	Сроки	Задачи
1	Соревнования по ОФП.	октябрь	Определение физической подготовки детей.
2	Первенство России среди юниоров.	ноябрь	Достижение планируемых результатов соответственно индивидуальному плану спортсмена
3	Кубок России	ноябрь	Приобретение соревнова-тельной практики.
4	Чемпионат области	февраль	Достижение планируемых результатов соответствен-но индивидуальному пла-ну спортсмена
5	Первенство области.	март	Судейская практика
6	Всероссийские весенние игры среди молодежи.	март	Выполнение задач связан-ных с управлением психо-логическим состоянием спортсмена
7	Кубок области	апрель	Достижение планируемых результатов соответствен-но индивидуальному пла-ну спортсмена
8	Чемпионат России	май	Приобретение соревнова-тельной практики.

9.Восстановительные мероприятия.

Педагогические средства восстановления: чередование упражнений различного характера, чтобы не вызвать перегрузки. В целях восстановления могут использоваться средства ОФП.

Физиологические средства восстановления: массаж, самомассаж, гидромассаж, солевые и контрастные ванны, парная баня и сауна.

Психологические средства: аутогенная тренировка, организация культурного досуга и т.п.

Комплексное использование разнообразных средств восстановления в наиболее полном объеме необходимо после больших тренировочных нагрузок и в соревновательном периоде.