Глава 8. Физическая культура в профессиональной деятельности учителя

8.1. Задачи и средства физического воспитания школьников

Интеллектуальное развитие, по утверждению П. Ф. Лесгафта, требует соответственного физического развития. В. А. Сухомлинский подчеркивал, что интеллектуальное богатство личности зависит от гар­монии физического развития, здоровья и труда. Вся система школьного физического воспитания должна создавать прочную основу для здоро­вья, поддержания высокого уровня интеллектуальной работоспособно­сти, развития важнейших психических процессов (памяти, внимания, воли). С помощью физических упражнений можно содействовать воспи­танию культуры умственного труда, снимать нервное напряжение, по­вышать эффективность школьного обучения.

К сожалению, интенсификация и возрастающая интеллектуализа­ция учебного труда приводит к дефициту двигательной активности, вы­зывает статические перенапряжения и изменения опорно-двигательного аппарата, предрасполагает к психическому и умственному переутомле­нию. Все это отрицательно сказывается на состоянии здоровья, физиче­ском развитии и физической подготовленности детей.

Радикальным средством психофизиологической реабилитации ор­ганизма школьника (как и учителя) является оптимизация общего и дви­гательного режима за счет использования разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

Общие задачи физического воспитания можно представить в сле­дующей классификации:

- оздоровительные (укрепление здоровья, формирование опорно-двигательного аппарата, развитие систем и функций организма, развитие физических качеств, закаливание и т. п.);

• образовательные (формирование жизненно важных двигатель­ных умений и навыков, сообщение специальных знаний в области физи­ческой культуры и спорта и т. д.);

• воспитательные (воспитание устойчивого интереса и привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями, формирова­ние здорового образа жизни).

Подбор средств для реализации поставленных задач зависит от возрастных групп.

Для детей 7-ми - 10-ти лет (учащиеся 1-4 кл.) типичными сред-

43

ствами физического воспитания являются: основная гимнастика, под­вижные игры, катание на лыжах, коньках, прогулки, экскурсии и т. д. В этом возрасте можно проводить систематические занятия по плаванию, теннису, фигурному катанию на коньках и т. п.

Для подростков 11-ти - 14-ти пет (5-8 кл.) - основная гимнастика с более сложными заданиями, некоторые спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол, хоккей и др.), спортивная гимнастика, ряд легкоатле­тических видов, конькобежный спорт, туризм, военно-спортивные игры и др.

Для юношей и девушек 15-ти - 17-ти лет (9-12 кл.) - спортивные тренировки почти по всем доступным видам спорта, многодневные по­ходы, основная и спортивно-вспомогательная гимнастика.

8.2. Многообразие основных форм физического воспитания школьников

Успешность решения всего разнообразия задач физического вос­питания школьников требует объединения усилий педагогического кол­лектива школы, работников внешкольных учреждений и родителей.

Звеньями системы организации физического воспитания детей в школе являются:

• классно-урочная система занятий (2 раза в неделю);

• физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня (гимнастика до учебных занятий, физкультминутки и физкультпау- зы, двигательная перемена);

• ежедневные занятия физическими упражнениями в группах про­дленного дня;

• внеклассная работа, включающая занятия в кружках физической культуры (1-4 кл.), группах ОФП, секциях по видам с.порта, спортивные соревнования, туристические походы и слеты.

Эта система дополняется формами организации физического вос­питания во внешкольных учреждениях:

- секции и соревнования, проводимые в Д10СШ, во Дворцах спорта, ДФСО и т. д.

• массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия в летних и зимних лагерях отдыха;

• физкультурно-спортивные мероприятия, организуемые на спор­тивных и туристических базах отдыха, в парках культуры и отдыха, до­мовых клубах.

Формами организации физического воспитания детей в семье мо­гут быть:

- физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (ут-

44

ренняя гимнастика, процедуры закаливания);

• самостоятельные занятия физическими упражнениями по типу спортивной тренировки, занятия на домашних тренажерах;

• самодеятельные игры, прогулки, походы, спортивные развлече­ния, в том числе с участием взрослых, в выходные и каникулярные дни;

• участие в семейных соревнованиях («Папа, мама и я - спортивная семья» и др.).

В качестве основной и обязательной следует считать классно-урочную систему занятий по предмету "Физическая культура". Все дру­гие являются добровольными и дополняют основную разнообразием средств, увеличивая тем самым объем двигательной активности.