Альтруистический тип «Самопожертвование»

Жизнь для того, чтобы служить, любовь для того, чтобы отдавать. Это аксиомы для Альтруистического типа. Они считают, что их потребности могут подождать, пока не удовлетворены потребности других. Сознание того, что они отдают себя, приносит им удовлетворение, безопасность и чувство, что они на своем месте. Это наиболее удобный тип личности, такие люди — самые достойные граждане.

Следующие семь признаков поведения свидетельствуют о наличии Альтруистического типа; чем больше соответствий вы найдете, тем большая степень этого типа присутствует в автопортрете вашей личности, и наоборот.

1. Возвеличивание. Личности с преобладанием этого типа бу дут стирать вам рубашки и обслуживать вас, не спрашивая, нуждаетесь ли вы в их заботе о вас.

2. Служение. Это то, чем они всегда руководствуются: чело век должен быть полезен другим. Они доступны в отношениях с

328

XLf Основы психологии

другими, не конкурентоспособны, не честолюбивы, удобны, всегда выступают вторым номером.

3. Рассмотрение.Люди Альтруистического типа всегда замеча тельны в деловых отношениях, они честны, этичны и общительны.

4. Принятие. Они не радикальны, толерантны к другим, никогда не требуют доказательств.

5. Покорность. Они не горды, чувствуют себя комфортабель но, заботясь о ком-то. Такие люди не заинтересованы в большом количестве внимания.

6. Выносливость. Они долго страдают. Они предпочитают са мостоятельно переносить тяготы жизни, чем полагаться на чье- то плечо. У них большой запас терпения, они очень неприхот ливы к условиям.

7. Они довольно невинны, не представляют, какое глубокое влияние оказывают на жизнь других, никогда не подозревают, что заблуждались насчет людей, которым отдают так много себя.

Диагностические критерии.

В DSM—III-R расстройство личности, называемое самоуничижением, не занесенное в DSM-IV, описано таким образом:

«А. Образец первазивного самонастроения поведенческого расстройства, развивающийся в раннем взрослом возрасте и представленный в разнообразии контекстов. Личность может избегать или пресекать возможности получения наслаждения и удовольствия в любой ситуации, которая сложилась в ее жизни, она или он могут пресекать попытки оказания им любой помощи и любой поддержки, как обозначено ниже:

1. Выбирает людей и ситуации, которые приводят к разочарованию, даже когда выбор доступен, а ситуация предель но ясна.

2. Отклоняет или делает неэффективными попытки других в чем-либо помочь.

3. После положительных персональных опытов (новое дости жение или любая другая удача) впадает в депрессию, терзается чувством вины или демонстрирует поведение, вызывающее боль.

4. Сердито или уклончиво отвечает другим, когда чувствует, что ему причинили вред, пытается победить оскорбителя (например, высмеивает супруга в обществе, вызывая повторную реакцию).

5. Отклоняет все возможности удовлетворения, отказывает ся получать наслаждение, несмотря на наличие социальных на выков для получения удовольствия.

6. Не в состоянии выполнить задачи, отвечающие его личным целям, несмотря на способность достигнуть их. Например, не

329 Глава 4. Типологические особенности личности VJJ

может выполнить собственную работу, но успевает помочь своим сокурсникам написать статью для института.

7. Не заинтересован в людях, которые относятся к нему хо рошо, отклоняет их, не заинтересован в заботах сексуальных партнеров.

8. Приносит значительные жертвы тем, кто в них не нужда ется».

«Крушители успеха»

Люди с этим расстройством личности не могут допустить успеха или удовольствия. Поэтому своими собственными действиями подрывают все возможности успешного завершения работы. В 1916 году Фрейд использовал фразу «крушители успеха», чтобы охарактеризовать этих людей. Они выполняют низкооплачиваемую работу, хотя способны на гораздо большее, отдаляют людей, которые заботятся о них. Все личности с этим расстройством не осознают, что преднамеренно занимаются самоуничижением.

Серьезный тип «Реалист»

Серьезные люди не имеют никаких иллюзий. Они не хватают звезд с неба, они считают цыплят по осени, они не носят розовые очки. Они не приукрашивают реальность, даже если дела обстоят не так хорошо, как они хотят их видеть. В нашей современной культуре положительными считаются те люди, которые более радостно смотрят на вещи, стремятся к лучшему, эти же личности не умеют смотреть на все с привлекательной стороны. К тому же они вовсе и не стремятся быть популярными.

Но они имеют значительное преимущество. Никакой другой тип не приспособлен столь сильно к переменам обстоятельств, смене климата и другим неприятностям. Сила этого типа заключается в том, что он может помочь каждому выжить в тяжелые времена. Семь характеристик:

1. Прямой человек. Люди с Серьезным типом личности сохра няют трезвый взгляд на вещи при любых обстоятельствах. Они церемонны и не проявляют эмоций.

2. Никакой претенциозности. Они реально оценивают собственные способности, также они знают и свои недостатки, они не тщеславны и не обладают завышенной самооценкой.

3. Ответственность. Постоянно возлагают на себя ответ ственность за собственные действия. Они восстают против себя, но сглаживают собственные ошибки и пытаются избежать само бичевания.

330

\J/ Основы психологии

4. Размышления.Они все анализируют, оценивают, обдумыва ют, прежде чем совершить какое-либо действие.

5. Критика. Люди с преобладанием Серьезного типа — ост рые оппоненты. В своей способности критиковать других они не сомневаются так же, как и в собственной самооценке.

6. Никаких неожиданностей. Они всегда ожидают самых худ ших результатов, и если так и происходит, то они уже подготов лены к этому.

7. Раскаяние. Серьезные люди очень страдают, когда осознают, что были неправы или несправедливы по отношению к другим.

Диагностические критерии.

В DSM-IV так описано депрессивное расстройство личности: «А. Образец первазивного депрессивного мышления и поведения, развивающийся в раннем взрослом возрасте, представлен в разнообразии нижеследующих контекстов;

1. Настроение обычно подавленное, мрачное, тоскливое, вызванное раздумьями о собственном несчастье.

2. Концепция обычно построена на заниженных самооценках и низком самоуважении.

3. Очень критичен, «обвинителен» по отношению к себе.

4. Гиперболизирует поводы для волнения.

5. Негативно и критично относится к другим.

6. Является пессимистом.

7. Мучается от раскаянии и чувства вины.

Б. Проявляется не только в главных депрессивных эпизодах, также подвержен другим расстройствам».

Когда не светит солнце

Для людей с депрессивным расстройством личности этот мир всегда скучен, мрачен, и нет им никакого спасения от этой тусклости. Заглядывая внутрь себя, они видят, что недостойны, неинтересны, неадекватны. Они считают свое существование безнадежным, в других людях они находят лишь слушателей своих жалоб. Они пассивны и беспомощны, проявляют внимание лишь к тому, что должно обязательно произойти в их несчастной жизни, которую они ощущают как огромную тяжесть на своих плечах. Если они к чему-то стремятся, то обязательно будут сломлены невозможностью выполнить эту непосильную задачу.

Ясно, что эти личности постоянно ощущают боль, они живут среди ошибок и несчастий и встречают их повсюду.

Они не видят никакой помощи для себя, никакой возможности избежать всего этого. Они даже не пытаются обвинять в собственных неудачах других, как это делают личности с пара-

331 Глава 4. Типологические особенности личности XLf

ноидальным и пассивно-агрессивным расстройством, они сами являются предметом своих нападок. Многие их обвинения против себя являются вполне объективными. Наиболее удручает то, что они не способны видеть ярких красок из-за особенностей своего восприятия и поведения. Даже если они что-нибудь делают, не надеются на хороший результат и на то, что что-то может измениться к лучшему.

Может быть, для них депрессия «нормальна» ?

В настоящее время DSM-1V предлагает два основных диагноза для депрессии и депрессивного расстройства: главное депрессивное расстройство (главная депрессия) и дистимическое расстройство (дистимия).

Агрессивный тип «Вожак»

В то время как другие могут быть равнодушны к лидерству, Агрессивные люди изо всех сил стремятся к рулю. Они рождены, чтобы принять командование. Они вожаки в стае, сила их личности более мощная, чем любой другой. Они могут возложить на себя огромную ответственность, не опасаясь краха. Они принимают власть и отдыхают душой. Они никогда не уклоняются от борьбы, конкурируют с чемпионами. Как они распоряжаются завоеванной властью, уже зависит от преобладания других типов личности в их характерах.

Следующие шесть особенностей поведения свидетельствуют о наличии Агрессивного типа в индивидуальности. В зависимости от количества особенностей в характере человека, Агрессивный тип присутствует в большей или меньшей степени.

1. Команда. Агрессивные личности умеют взять свое. Они удобно себя чувствуют под грузом власти и ответственности.

2. Иерархия. Они работают лучше всего в пределах определен ной структуры власти, где каждый знает свое место и всем ясны их полномочия.

3. Нетерпимость к изменениям. Агрессивные люди изобрета ют правила и требуют от других четкого их выполнения.

4. Целеустремленность. Агрессивные люди очень целенаправ ленны. У них прагматичный подход к достижению своих целей. Они сделают все, чтобы получить желаемый результат.

5. Сила воли. Они не щепетильны, не обидчивы. Могут хоро шо работать в довольно сложных условиях и в опасных ситуаци ях, не позволяя брать над собой верх волнению и опасениям.

6. Буйство и метания. Агрессивные люди любят действия и приключения. Они физически сильны и часто с наслаждением

332

\Т/ Основы психологии

принимают участие в спортивных состязаниях, особенно там, гденаиболее тесный контакт с соперником.

Садистское расстройство личности

Как подразумевается в названии, люди с садистским расстройством личности очень жестоки, холодны, безжалостны и пугающи. Они могут быть сильными и получать удовлетворение от оскорбления других.

Диагностические критерии.

Это расстройство личности описано таким образом: «А. Образец первазивной жестокости, агрессивное поведение, развивающееся в раннем взрослом возрасте, проявляется в нижеследующем:

1. Использование физического или другого насилия в целях установления господства в отношениях.

2. Оскорбление или унижение людей в присутствии других.

3. Требование подчинения строжайшей дисциплине к тому, кто попадает под контроль; необычайная жестокость к детям, студентам, заключенным, пациентам и т. д.

4. Получение удовольствия от психических или физических страданий других (людей, а также животных).

5. Ложь для причинения вреда (не просто во имя достижения некой цели).

6. Влияние на других людей таким образом, чтобы они испытывали страх (запугивание, террор).

7. Ограничение автономии людей, с которыми установлены близкие отношения, например, запретить супруге без сопровож дения покидать дом, посещать различные мероприятия.

8. Восхищение всякого рода насилием, оружием, военным искусством, убийствами и пытками.

Б. Признаки поведения А направлены не на одного человека (ребенка или супруга) и не исключительно с целью получения сексуального удовольствия (как в сексуальном садизме)».

Тест «Исследование уровня субъективного контроля» (УСК)

Опросник содержит 7 шкал в виде перечня из 44 утверждений.

Испытуемый последовательно читает утверждения и выражает свое отношение к каждому пункту, используя семибалльную шкалу от —3 («полностью не согласен») до +3 («полностью согласен»). Баллы заносятся испытуемым на бланк ответов.

333 Глава 4. Типологические особенности личности XU

Тестирование может проводиться как индивидуально, так и вгруппе. В последнем случае необходимо принять меры, исключающие влияние на ответы других участников.

Шкала общей интенсивности (ИО). Высокий показатель этой шкалы соответствует интервальное™ в разнообразных жизненных ситуациях, т. е. шкала ИО — трансситуативна для испытуемых с высоким уровнем субъективного контроля; свойственна тенденция приписывать причины большинства жизненных событий собственной личности. Такие люди считают себя ответственными за происходящее с ними, устанавливают связь между собственными качествами и проявленными усилиями с результатами деятельности. Испытуемые с низким показателем ИО склонны приписывать ответственность за происходящее с ними внешним силам. Такие испытуемые считают, что результа-. ты деятельности и значимые события их жизни слабо зависят от их собственной активности.

Шкала интернальности в области достижений (ИД). Высокий уровень ИД соответствует склонности испытуемого считать достигнутые успехи результатом собственных качеств и проявленной активности. Такие люди уверены в способности добиваться успеха на пути к цели. Низкий уровень ИД свидетельствует об отказе считать достижения следствием собственных действий.

Такие испытуемые объясняют положительные события результатом везения или помощи других людей.

Шкала интернальности в области неудач (ИН). Высокий показатель ИН обнаруживает внутренний контроль над отрицательными событиями. Испытуемые с высоким уровнем ИН обвиняют себя в неприятных событиях собственной жизни. Низкий показатель шкалы свидетельствует о преобладании внешнего контроля, что проявляется в приписывании ответственности другим людям или считается результатом невезения.

Шкала интернальности в сфере семейных отношений (ИС). Шкала содержит пункты, относящиеся к событиям семейной жизни. Высокий показатель ИС говорит о чувстве ответственности испытуемого за значимые события, происходящие в се-мье. При низком значении ИС испытуемый переносит ответственность за происходящее на других членов семьи.

Шкала интернальности в области производственных отношений (ИМ). Высокий уровень показателя соответствует представлению о себе как человеке, способном оказывать влияние на партнеров по общению, устанавливать и контролировать неформальные контакты. Испытуемые с низким показателем ИМ склонны объяснять то, как складываются отношения, результатом действия партнеров.

IJ/ Основы психологии 334

Шкала интернальности в сфере здоровья и болезни (ИЗ).Высокий показатель по этой шкале говорит о том, что испытуемый считает себя ответственным за состояние своего здоровья. Люди с низким уровнем ИЗ считают состояние здоровья и болезнь результатом случая, судьбы. Они склонны верить, что выздоровление произойдет или спонтанно, или в результате действий врачей.

Вопросы

1. Продвижение по службе зависит больше от удачного сте чения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь — дело случая: если суждено заболеть, — то ниче- о не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проя вляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5 Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завое вать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не менее, чем отношения супругов.

8. Я чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффектив ным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе чаще зависели от случайных обсто ятельств (например, от настроения учителя), чем от моих соб ственных усилий.

11. Когда я строю планы, то верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше по мочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то как бы они ни ста рались наладить семейную жизнь, они не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Успех в моих действиях обусловлен моими собственными усилиями.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, так как многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше зависели от моих знаний и подготовленности.

335 Глава 4. Типологические особенности личности \Т/

20. Всемейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой,чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоя тельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно са мостоятельно определять, чТо и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов за плохое управление организацией ответ ственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся обстоятельствах в семье.

27. Если я захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных об стоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается, — это дело моих собственных рук.

30. Трудно понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не добился успеха в своей работе, ско рее всего не проявил достаточных усилий.

32. Чаще я могу добиться от членов моей семьи того, чего хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жиз ни, чаще виноваты другие, чем я сам.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зави сит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь од ним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других или судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непри знанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

1.И..

\J/ Основы психологии 336

42. Способные люди, не сумевшие себя, свои способностиреализовать, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неуме ния или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов. Обработку проводят по ключам, суммируя ответы на пункты по столбцам (+) и ответы с обратным знаком (—).

Ио		И ■ 'достмж		*1неудач		■'проюв		И "семья		и г1межлич. отн		И ''здоровье
+	—	+	—	+	—	+	—	+	—	+	—	+	—
2	1	12	1	2	7	19	1	2	7	4	6	13	3
4	3	15	5	4	33	22	9	16	14	27	38	34	23
11	5	27	6	20	38	25	10	20	26
12	6	32	14	31	40	42	30	32	28
13	7	36	26	42	41	36	26	37	41
14	8	37	43	44	24	37	43
15	9
16	10
17	14
19	IS
20	21
+	—
22	23
25	24
+	—	+	—	+	—	+	—	+	—	+	—	+	_
27	26
29	28
31	30
32	33
34	35
36	38
37	40
39	41
42	43
44

337 Глава 4. Типологические особенности личности \|/

2. И

5. Ис +	—
19	1
22	9
25	10
42	30
36	26
37	43

д +	—
12	1
15	5
27	6
32	14
36	26
37	43

_ 6. И,

+	—
4	6
27	38

З.ИН +
2	7
4	24
20	33
31	38
42	40
44	41

7. И

+	—
13	3
34	23

4.И„ +
2	7
16	14
20	26
32	28
37	41

в ашего балла, а вопросы, указанные в столбце «-», изменяютзнак вашего балла на обратный.

+	—
2	1
4	3
11	5
12	6
13	7
15	8
16	9
17	10
19	14
20	18
22	21
25	23
27	24
29	26
31	28
32	30
34	33
36	35
37	38
39	40
42	41
44	43

Итак, вы получили 7 сумм баллов.

ЭТАП 2.

Перевод сырых баллов в стены (стандартные оценки). Стены представлены в 10-балльной шкале и дают возможность сраз-нивать результаты различных исследований.

ЭТАП 1.

Тсблица /для подсчета «сырых» баллов по 7 шкалам. Подсчитайте сумму ваших баллов по каждой из семи шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+», берутся со знаком

\JJ Основы психологии

Таблица для перевода «сырых» баллов в стены.

1.ИО от-132	до-13	1
-13	-2	2
-2	10	3
10	22	4
22	33	5
33	45	6
45	57	7
57	69	8
69	80	9
80	132	10

3. И„ от -36	до-7	1
-7	-3	2
-3	1	3
1	5	4
5	8	5
8	12	6
12	16	7
16	20	8
20	24	9
24	36	10

2. И„ от-36	до-10	1
-10	-6	2
-6	-2	3
-2	2	4
2	6	5
6	10	6
10	15	7
15	19	8
19	23	9
23	36	10

4. И„ от-30	до-11	1
-11	-7	2
-7	^»	3
-4	0	4
0	4	5
4	7	6
7	11	7
11	14	8
14	18	9
18	30	10

338

339 Глава 4. Типологические особенности личности II/

ЭТАПЗ.

Построение «профиля УСК» по семи шкалам. Отложите свои 7 результатов (стенов) на семи 10-балльных шкалах и отметьте так же норму, соответствующую 5,5 стена.

Пример

«Профиль»-норма моего УСК

1- Ио.	1	5,5	10
2. И	1		10
3. И .	1	х!	10
4. Ип.	1		10
5. Ис.	1		10
6. Им.	1		10
7 И	1	/ i	10

Анализ результатов. Проанализируйте количественно и качественно ваши показатели УСК по 7 шкалам, сравнивая свои результаты (полученный «профиль») с нормой. Отклонение вправо (> 5,5 стена) свидетельствует об интернальном типе контроля (УСК) в соответствующих ситуациях. Отклонение влево от нормы (< 5,5 стена) свидетельствует об экстернальном типе УСК.

5. Ис от -30	до—4	1
-А	0	2
0	4	3
4	8	4
8	12	5
12	16	6
16	20	7
20	24	8
24	30	9
28		10

7. И3 от-12	до—3	1
_•»	-1	2
-,	1	3
1	J	4
3	4	5
4	5	6
5	7	7
7	9	8
9	11	9
11	12	10

6. Ис от-12	до-6	1
-6	-А	2
-А	-2	3
-2	0	4
0	2	5
2	5	6
5	7	7
7	9	8
9	11	9
11	12	10

Тест

«Способность самоуправления»

Инструкция.

Предлагаемая анкета дает возможность узнать о способностях владеть собой в различных ситуациях. В анкете приведены две группы утверждений:

1. Утверждения, требующие обращения к опыту, например, п. 5. Если вы действительно часто оцениваете свои действия и по ступки, стараетесь найти ответ на поставленный вопрос, то сме ло отвечайте *да», а если вы это делаете редко, то отвечайте *нет».

2. Утверждения, характеризующие ваши отношения к обще принятому мнению, например п. 28. Если вы согласны с мнени ем, то отвечайте «да», а если не согласны, то отвечайте «нет». Ответ «да» обозначен « + », ответ «нет» — знаком «-» (минус).

\J/ Основы психологии					340
Образец для заполнения
Ответы на вопросы (N)					Баллы
1	17	33	9	25	41
2	18	34	10	26	42
3	19	35	11	27	43
4	20	36	12	28	44
5	21	37	13	29	45
6	22	38	14	30	46
7	23	39	15	31	47
8	24	40	16	32	48

Анкета

1. Практика показывает, что я верно определяю свои возмож ности в любой деятельности.

2. Я предусмотрительный человек.

3. Берусь только за то, что смогу довести до конца.

4. Обычно хорошо представляю, что нужно сделать, чтобы до биться задуманного.

5. Постоянно пытаюсь найти ответ на вопрос «Что такое хо рошо и что такое плохо?».

6. Прежде чем сделать окончательный шаг, я взвешиваю все «за» и «против».

7. Всегда отдаю себе отчет в том, что со мной происходит.

8. Непредвиденные препятствия не мешают мне довести дело до конца.

9. У меня не хватает терпения долго разбираться в том, что не решается сразу.

10. В своих поступках и делах не люблю заглядывать далеко вперед.

11. Редко задумываюсь о главных целях своей жизни.

12. Отсутствие продуманных планов не мешает мне добивать ся хороших результатов.

13. Часто затрудняюсь сказать, того ли я достиг, чего хотел.

14. На выбор моих решений влияют не поставленные цели, а настроение в данный момент.

15. Мне часто кажется, что целый час или два исчезли неиз вестно куда.

16. Тот, кто считает необходимым исправлять все допущенные промахи, не замечает, как совершает новые.

17. Когда нужно разбираться в сложной обстановке, чувствую прилив энергии и сил.

341 Глава 4. Типологические особенности личности \Т_/

18. Ячетко представляю свои жизненные перспективы.

19. Умею отказываться от всего, что отвлекает меня от цели.

20. В своих поступках и словах следую пословице: «Семь раз отмерь, один — отрежь».

21. Уделяю много времени тому, чтобы понять, с каких пози ций надо оценивать свои действия.

22. В своих действиях я успешно сочетаю риск с осмо трительностью.

23. Необходимость проверять самого себя стала моей второй натурой.

24. Когда у меня портятся отношения с людьми, могу их из менить.

25. Как правило, мне бывает трудно выделить главное в сло жившейся ситуации.

26. Жизнь показывает, что мои прогнозы редко сбываются.

27. Люди, которые всегда четко знают, чего хотят, пред ставляются мне слишком рациональными.

28. Удача сопутствует тому, кто не планирует заранее, а пола гается на естественный ход событий.

29. Мне не хватает чувства меры в отношениях с близкими.

30. Меня угнетает необходимость принимать срочные решения.

31. Обычно мало слежу за своей речью.

32. Некоторые свои привычки я охотно бы изменил, если бы знал, как это сделать.

33. Что я хочу и что должен делать — вот предмет моих по стоянных раздумий.

34. Заранее знаю, каких поступков можно ожидать от людей.

35. Обычно с самого начала четко представляю будущий ре зультат.

36. Пока не сложился в голове четкий, конкретный план, не начинаю серьезного разговора.

37. У меня всегда есть точные ориентиры, по которым я оце ниваю свой труд.

38. Я всегда учитываю последствия принимаемых мной решений.

39. Внимательно слежу за тем, понимают ли меня во время споров.

40. Я готов снова и снова заниматься совершенствованием уже законченной работы.

41. Сколько ни анализирую свои жизненные трудности, не могу достичь полной ясности.

42. Жизнь так сложна, что считаю пустой тратой времени предвосхищать ход событий.

43. Следование однажды поставленной цели очень обедняет жизнь.

342

\JJ Основы психологии

44. Считаю, что планируй, не планируй, а обстоятельства все гда сильнее.

45. В последнее время ловлю себя на том, что придаю боль шое значение мелочам, забывая о главном.

46. Мне обычно не удается найти правильное решение из-за большого количества возможных вариантов.

47. В ссорах не замечаю, как «выхожу из себя».

48. Сделав дело, предпочитаю не исправлять даже явные про счеты.

Интерпретация и обработка результатов

Методика «Способность самоуправления» разработана в лаборатории психологических проблем высшей школы Казанского университета под руководством Н. М. Пейсахова.

Самоуправление — целенаправленное изменение, И цель себе ставит человек, который сам управляет своими формами активности: общением, поведением, деятельностью и переживаниями. Самоуправление нужно отличать от саморегуляции. Самоуправление — процесс творческий, он связан с созданием нового, встречей с необычной ситуацией или противоречием, необходимостью постановки новых целей, поиском новых решений и средств достижения целей.

Саморегуляция — это тоже изменения, но совершаемые в рамках имеющихся правил, норм, стереотипов. Функция саморегуляции иная — закрепить то, что приобретено в процессе самоуправления. Таким образом, самоуправление и саморегуляция — не два разных процесса, а две стороны активности личности, диалектическое единство изменчивого и устойчивого в непрерывном развитии субъективного мира человека.

Можно выстроить целую иерархию самопроцессов, начиная ее с авторегуляции, т. е. непроизвольной саморегуляции в системе жизнеобеспечения организма животных и человека, затем надстроить более сложные процессы произвольной регуляции и психического самоуправления, а на самом высоком уровне поместить взаимоуправление по ходу совместной деятельности и общения — как самый сложный процесс психического управления и регуляции, в котором участвуют не менее двух человек — субъектов самоуправления и саморегуляции. На каждом из уровней появляются новые качества, которых не было на предыдущих, что и дает право говорить об их специфичности и относительной самостоятельности, а вместе с тем и об их целостности.

Развитие способности самоуправления проходит две стадии. На первой стадии происходит формирование горизонтальной ее структуры. Прежде чем начнет складываться система самоуправ-

343 Тла/fh 4. Типологические особенности личности \Т_/

ления, должна возникнуть потребность в ней. Такая нужда действительно возникает, когда привычные, ранее сложившиеся способы и средства общения, поведения, деятельности не «срабатывают», не приводят к успеху. У человека появляется чувство неудовлетворенности своими поступками и действиями, недовольства собой. Человек начинает действовать методом «проб и ошибок», перебирает известные и неизвестные подходы, приемы. Когда и они не приводят к успеху, то возникает необходимость перейти к рациональному анализу сложившегося положения, к анализу ситуации, к выработке цели и к целенаправленному изменению (самоуправлению) его. С этого момента и начинается собственно формирование системы самоуправления, включающей в себя восемь последовательно разворачивающихся этапов: анализ противоречий, прогнозирование, целеполагание, формирование критериев, оценки качества, принятия решения к действию, контроль, коррекция.

Рассмотрим полный цикл самоуправления более детально.

1. Анализ противоречий, или ориентировка в ситуации, — че ловек формирует субъективную модель ситуации, отвечая на воп росы, которые ставит сам себе: почему сейчас не получается так, как это было раньше? Что изменилось по сравнению с прошлым? Что происходит со мной? В чем причина моих неудач (во мне, в других, в сложившихся обстоятельствах)? Что происходит вокруг меня? Каково реальное положение вещей?

2. Прогнозирование — человек формирует модель-прогноз, которая основана на анализе прошлого и настоящего, на анали зе противоречий между прошлым и настоящим. Прогноз — это попытка заглянуть в будущее, предсказать ход событий или же лаемые действия. Человек пытается получить ответы на вопро сы можно ли что-то изменить? Что может измениться, если я вмешаюсь и буду как-то действовать? Что будет, если я не вме шаюсь в ход событий?

3. Целеполагание — человек формирует субъективную модель желаемого или должного. В основе целеполагания лежит прогноз. Это переход от предположения о принципиальной возможности произвести изменения к предположению о вероятных результа тах. Люди стремятся получить ответы на такие вопросы: какими должны быть результаты? В каком направлении нужно изменять себя, свое общение, поведение или деятельность? Что конкрет но можно изменить, ситуацию или самого себя?

Целеполагание — это процесс создания системы целей, соотнесения их между собой и выбора предпочтительных. При выборе целей их сравнивают по длительности (стратегические цели рассчитаны на всю жизнь, на их основе выдвигают тактические

\J/ Основы психологии

344

345

Глава* 4. Типологические особенности личности

цели, осуществление которых требует 5—7 лет, а они, в свою очередь, определяют оперативные цели, реализация которых требует дней, месяцев). С точки зрения субъективной привлекательности оцениваются вероятность достижения цели, усилия, необходимые для ее достижения.

4. Планирование — человек формирует модель средств дости жения цели и последовательности их применения. В соответ ствии с целями планы могут быть стратегическими, тактически ми, оперативными. Человек ищет ответы на такие вопросы: какие средства нужны для достижения цели? В какой последо вательности их следует применять?

5. Критерии оценки качества ~ человек должен решить во просы: какими должны быть показатели, позволяющие оценить успехи в реализации плана? Как оценить, что сделанное было необходимым? Как оценить, что мои поступки и действия дос таточны? Систему оценок желательно заготовить до начала прак тических действий и поступков, а по ходу действия их лучше корректировать. Поспешная выработка критериев может приве сти к тому, что они окажутся недостаточно обоснованными или просто ошибочными, а это может привести к совершенно иным результатам, чем было первоначально задумано.

6. Принятие решения — это переход от плана к действиям, это самоприказ: начать действовать! Но для этого человеку предсто ит ответить на совсем не простые вопросы: все ли я предусмот рел? Есть ли у меня еще время? Начинать действовать или еще нужно подождать немного?

Человек стремится найти оптимальное решение, которое предполагает сочетание смелости и осмотрительности. Не стоит поступать «сломя голову», «лезть в воду, не зная броду», но и нельзя слишком оттягивать исполнение задуманного. Упущенное время может быть потеряно безвозвратно. Когда человек наконец решился на активные действия, то оказалось, что к этому моменту все изменилось настолько значительно, что любое, даже очень хорошо подготовленное, действие теряет всякий смысл.

7. Самоконтроль — сбор информации о том, как идет выпол нение плана в реапьном общении, поведении, деятельности. Че ловек отвечает сам себе на вопросы: как идет дело? Есть ли дви жение к цели? Нет ли ошибок в моих поступках?

8. Коррекция — изменения реальных действий, поведения, общения, переживаний, а также самой системы самоуправления. Человек ищет ответ на вопрос: как быть дальше? Ответ на этот вопрос зависит от результатов самоконтроля. Если идет как за думано, то человек может продолжать действовать так же, повто рить еще и еще раз, чтобы убедиться в эффективности найден ной системы самоуправления. Фактически — это переход к

саморегуляции, закрепление того нового, что было найдено в процессе самоуправления. Если самоконтроль показывает, что имеется разрыв между желаемым и действительным, что есть ошибки в поведении и деятельности, то возникают новые вопросы: что нужно изменить в своих поступках и действиях? Когда нужно произвести изменения, немедленно или через некоторое время? Есть ли время на обдумывание? Что конкретно нужно пересмотреть в процессе самоуправления, чтобы получить желаемый результат?

После этого начинается новый цикл самоуправления, новый анализ ситуации, прогнозирование, целеполагание и т. д. Эти циклы повторяются до тех пор, пока не исчезнет потребность в совершенствовании отдельных звеньев, этапов процесса самоуправления, пока не произойдет переход к саморегуляции, т. е. к привычным поступкам и действиям, совершаемым на основе найденных целей, планов, критериев оценки качества.

Способность самоуправления оценивается по данной методике на основе обработки результатов анкеты.

Подсчитать количество ответов «да» и *нет» в первой строке (см. контрольную карточку), найти сумму; затем — количество ответов «да» и «нет» во второй строке, найти сумму и т. д.

Образец контрольной карточки

Считать только						Результат, баллы	Наименование этапов самоуправления	Оценка уровня самоуправления по шкале
ДА(+)			НЕТ(+)
1+	17-	33-	9-	25 +	41-	X, =1 + 2 = 3	Анализ противоречий	Средний
2-	18 +	34+	10+	26 +	42 +	£2=2+0=2	Прогнозирование	Ниже среднего
3+	19+	35 +	11-	27 +	43-	Ез=3+2=5	Целеполагание	Выше среднего
4-	20-	36+	12-	28-	44 +	1;=1+2=3	Планирование	Средний
5	21	37	13	29	45	£5 = ...	Критерий оценки качества
6	22	38	14	30	46	£»*"•••	Принятие решения
7	23	39	15	31	47	Z7-...	Самоконтроль
8	24	40	16	32	48	£•-.-	Коррекция
						Общая сумма	Общая способность самоуправления

346

\JJ Основы психологи»

Психодиагностическая шкала
Показатели	Уровни способности самоуправления
	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
Мужчины	0-13	14-22	23-31	32-40	41
Женщины	0-11	12-21	22-30	31-39	40
S/ —этапы	0-1	2	3-4	5	6

347 Глава 4. Типологические особенности личности \J/

Создание вертикальной организации системы самоуправления является целью второй стадии развития. Человек должен научиться сознательно и целенаправленно изменять всю иерархию форм своей активности: общение, поведение, деятельность, переживания. Это можно осуществлять последовательно, начиная с нижнего этажа, — с чувств и эмоций. Возможны и другие пути, например, можно начинать совершенствование способности управлять собой с того, что лучше получается, к чему есть устойчивый интерес.

Определить общую способность к самоуправлению

затем Е_обш и сравнить с психодиагностической шкалой, учитывая свою половую принадлежность.

Если результаты анкетирования лежат в правой части шкалы, то в целом система самоуправления у данного человека имеется, однако в этом случае существует опасность того, что данный человек слишком расчетлив и рационален, что ему не хватает эмоций. Об этом стоит подумать, следует понаблюдать за собой, проанализировать свои поступки и действия с точки зрения уравновешивания рационального и эмоционального.

Если результаты анкетирования легли в зоне низких оценок, то у данного человека еще нет целостной системы самоуправления, а сформированы лишь отдельные звенья. Скорее всего, такой человек сильно переживает свои неудачи, но дальше этого не идет. У него эмоциональная оценка преобладает над рациональным анализом, т. е. полноценный цикл самоуправления в этом случае даже не начинается, а поэтому и не формируется.

Чтобы лучше узнать о сформированное™ отдельных этапов системы управления, сравните свои результаты с цифрами, приведенными в шкале (см. «Этапы») и определите степень развития каждого из восьми звеньев процесса самоуправления. Все они оцениваются по одной шкале от 0 до 6 баллов. Посмотрите, какие из этих восьми звеньев развиты хорошо, а какие слабо. Подумайте над этим и решите, что нужно делать дальше, как развить у себя способность прогнозировать, планировать, контролировать и т. д. До сих пор речь шла о первой стадии развития системы самоуправления, о ее горизонтальной структуре.