Философия та

ТА базируется на нескольких философских посылках, которые включают в себя высказывания о людях, жизни и целях изменения.

Этими философскими посылками ТА являются:

ВСЕ ЛЮДИ - ОК (о-кэй)

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЕТ СПОСОБНОСТЬЮ ДУМАТЬ

ВСЕ ЛЮДИ ОПРЕДЕЛЯЮТ СВОЮ СУДЬБУ И ЭТИ РЕШЕНИЯ МОГУТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНЫ.

Из этих посылок вытекают следующие два основных принципа практического ТА:

КОНТРАКТНЫЙ МЕТОД

ОТКРЫТАЯ КОММУНИКАЦИЯ.

ВСЕ ЛЮДИ - ОК

Самый главный принцип ТА заключается в том, что все люди - ОК. Это означает: ты и я, мы оба имеем ценность, значение и достоинство, как люди. Я принимаю себя таким, каким я есть, и я принимаю таким, каким есть ты. Этот принцип скорее говорит о сути, нежели о поведении.

Временами мне может не нравится и я не принимаю того, что ты делаешь, однако я всегда принимаю то, чем ты являешься. Как человеческое существо я воспринимаю тебя как ОК, хотя твое поведение может и не быть ОК.

Я не подстраиваюсь под тебя, а ты не подстраиваешься под меня. Как люди мы находимся на одном уровне. Это верно даже, если мы обладаем разными достоинствами. Это верно и тогда, когда мы различаемся по своей расе, возрасту и религиозным убеждениям.

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЕТ СПОСОБНОСТЬ ДУМАТЬ

Каждый человек, за исключением тяжелых травм головного мозга, обладает способностью думать. Следовательно на нас лежит ответственность за принятие решения о том, что мы хотим от жизни. В конечном счете жизнь каждого человека зависит от принятого им решения.

МОДЕЛЬ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ

Ты и я - ОК. Иногда наше поведение может быть не ОК. В этом случае мы следуем стратегиям, которые мы приняли в детском возрасте.

Эти стратегии, которые мы выработали, будучи детьми, являлись наилучшим способом для выживания и достижения того, что мы хотим, от мира, который мог казаться нам враждебным. Будучи взрослыми людьми мы иногда продолжаем следовать этим паттернам. Мы иногда следуем им даже тогда, когда они являются неэффективными и даже причиняют нам боль.

Даже тогда, когда мы были маленькими детьми, наши родители не могли заставить нас развиваться в каком-то одном направлении. Они, конечно, могли оказывать на нас сильное давление. Однако мы сами принимали решение на то, чтобы подчиниться этому давлению, восстать против него или игнорировать его.

Это одинаково справедливо для нас, как взрослых людей. Другие люди или “окружение” не могут заставить нас чувствовать или вести себя каким-то определенным образом. Другие люди в наших жизненных обстоятельствах могут оказывать на нас сильное давление, однако мы сами принимаем решение на то, подчиниться или не подчиняться этому давлению. Всегда, когда мы принимаем решение, мы можем его в последствии изменить. Это справедливо для тех ранних решений, которые мы приняли о себе и окружающем нас мире. Если некоторые из этих детских решений приводит к нежелательным последствиям для нас, как взрослых людей, то мы можем выявить эти решения и изменить их с целью формирования новых, более благоприятных для нас решений.

Таким образом, люди могут изменяться. Мы достигаем изменений не просто благодаря пониманию наших старых паттернов поведения, но и благодаря активному принятию решения на изменение этих паттернов. Осуществляемые нами изменения могут оказываться адекватными и устойчивыми.

КОНТРАКТНЫЙ МЕТОД

Если вы специалист по ТА, а я - ваш клиент, то мы несем взаимную ответственность за достижение изменений, которые я хочу осуществить. Данный метод исходит из того, что ты и я находимся в равном положении: ты не обязан делать что-либо для меня и я не жду, что ты будешь все делать для меня.

Поскольку мы оба принимаем решение в процессе изменений, нам необходимо четко себе представлять долю участия каждого в этой задаче, поэтому мы заключаем контракт.

Контракт определяет долю ответственности, которую берет на себя каждая сторона. Как клиент, я говорю о том, что я хочу изменить и что я собираюсь сделать для того, чтобы осуществить это изменение. Ты, как специалист, подтверждаешь свое желание работать со мной для достижения этой цели и обязуешься использовать самые лучшие свои профессиональные навыки, заявляя о том, какую компенсацию ты хочешь получить за свою работу.

ОТКРЫТАЯ КОММУНИКАЦИЯ

Эрик Берн настаивал на том, чтобы как клиент, так и терапевт, обладали полной информацией относительно того, что происходит в их совместной работе, что вытекает из основной посылки ТА о том, что все люди ОК и что каждый человек способен самостоятельно думать. В практике ТА записи терапевта доступны и открыты для их изучения клиентом, причем специалист ТА рекомендует клиенту изучать ТА, таким образом клиент играет равноправную роль в процессе изменения.

Для облегчения общения и изложения положений ТА используется понятный и доступный язык. Вместо слов, имеющих латинское и древнегреческое происхождение, принятых в некоторых психологических школах, ТА используются хорошо известные всем слова: Родитель, Взрослый, Ребенок, игра, сценарий, поглаживание.

Некоторые люди полагают, что подобный открытый и прямой язык ТА свидетельствует о поверхностном и неглубоком мышлении, однако они ошибаются. Несмотря на простой язык, ТА представляет собой тщательно разработанную и обоснованную теорию.